Feuilles de framboisier bio à Paris : tisane confort féminin Les Jardins de Gaïa chez Herba Barona

La feuille de framboisier (Rubus idaeus) est utilisée depuis des siècles en phytothérapie européenne pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie. Son principe actif signature, la fragarine, est un alcaloïde qui contribue à tonifier et relaxer les muscles utérins.

Traditionnellement, la feuille de framboisier est recherchée pour :

• Confort menstruel : aide à soulager les crampes et les spasmes
• Régularité du cycle : contribue à un cycle menstruel harmonieux
• Flux abondant : traditionnellement utilisée pour les règles abondantes
• Préparation à l’accouchement : utilisée au 3e trimestre sous avis médical

La feuille de framboisier est naturellement riche en vitamines A, B, C, E et en minéraux (potassium, calcium, magnésium, fer, zinc), ce qui en fait aussi une tisane reminéralisante.

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• 100 % feuilles de framboisier bio (Rubus idaeus L.)
• Origine France : coopérative Sicarappam en Auvergne, sols volcaniques et argilo-calcaires
• Certifiée Agriculture Biologique (AB Eurofeuille)
• Sachet de 50 g : environ 25 tasses d’infusion
• Infusion veloutée : notes subtiles de fruits rouges et de compote de pomme

Les Jardins de Gaïa est une maison alsacienne de thés et tisanes bio, pionnière du commerce équitable en France depuis 1994.

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• Dosage : 2 g de feuilles (1 cuillère à café) pour 25 cl d’eau
• Température : 95°C (eau frémissante)
• Infusion : 5 minutes
• Fréquence : 1 à 3 tasses par jour, idéalement en 2e partie de cycle

Le goût est doux et velouté, agréable sans ajout de sucre. Se boit chaud ou froid.

Précautions : déconseillé au 1er et 2e trimestre de grossesse (effet utérotonique). Au 3e trimestre, uniquement sous avis de la sage-femme ou du médecin.

• Gattilier : duo confort menstruel de référence (gattilier pour l’équilibre hormonal + framboisier pour le tonus utérin)
• Magnésium 360 Dynveo : réduit les crampes et les tensions prémenstruelles
• Fer bisglycinate Dynveo : compense les pertes en fer liées aux règles abondantes
• Shatavari Ayur-vana : la plante ayurvédique du bien-être féminin

Où acheter des feuilles de framboisier bio à Paris ?

Les feuilles de framboisier bio Les Jardins de Gaïa sont en vente chez Herba Barona, magasin de compléments alimentaires à Paris 12e, au 10 rue Théophile Roussel.

Peut-on boire la tisane de framboisier tous les jours ?

Oui, 1 à 3 tasses par jour. Traditionnellement, on la boit surtout en 2e partie de cycle (après l’ovulation) pour préparer l’utérus.

La tisane de framboisier aide-t-elle pour les règles douloureuses ?

C’est son usage traditionnel principal. La fragarine contenue dans les feuilles contribue à tonifier et relaxer les muscles utérins, ce qui peut réduire les crampes et spasmes menstruels.