Chlorelle

La chlorelle : qu’est-ce que c’est ?

La chlorelle, à l'instar de la spiruline, est une micro-algue. C'est un organisme eucaryote, ce qui signifie qu'elle possède un noyau entouré d'une membrane. Sa couleur verte distincte provient de sa haute teneur en chlorophylle. La chlorelle se distingue également par sa membrane cellulosique à trois couches. Celle-ci est particulièrement résistante et lui confère une forme sphérique. L’homme utilisait cette micro-algue unicellulaire depuis l’époque précolombienne. Elle peut prospérer aussi bien en eau douce qu'en eau salée. Pour la fabrication des compléments alimentaires, on privilégie toutefois les chlorelles cultivées en eau douce.

De quoi se compose la chlorelle ?

La chlorelle présente des similitudes nutritionnelles avec la spiruline. Bien qu’elle ne contienne pas de phycocyanine, cette algue se distingue toutefois par sa richesse en chlorophylle. Elle contient également :

• Une teneur élevée en protéines végétales (50 % de sa composition)
• Des fibres
• Des lipides, notamment les omégas 3 et 6
• Un large éventail de vitamines (B1, B2, B6, B12, K et C)
• Des sels minéraux (potassium, magnésium, calcium, fer, zinc, sélénium)
• Des antioxydants.

Quels sont les bienfaits de la chlorelle ?

La chlorelle présente de nombreux avantages pour la santé.

• Sa très forte concentration en protéines et en acides aminés favorise le bon fonctionnement du métabolisme cellulaire. Le Tryptophane, par exemple, facilite la synthèse de la sérotonine qui participe au développement des performances physique et mentale.
• Soutien à la santé digestive : sa structure fibreuse en fait un excellent agent du transit intestinal. En plus d’aider à lutter contre la constipation, la chlorelle aide à éliminer les toxines de l’intestin et améliore la croissance des bactéries intestinales bénéfiques.
• Les acides gras polyinsaturés soutiennent la santé cardiovasculaire. Ces derniers participent à la réduction du taux de cholestérol et de triglycérides.
• Les sels minéraux, les vitamines et les antioxydants sont bénéfiques pour la santé en général. Ces éléments réunis participent au renforcement du système immunitaire et aident à améliorer le fonctionnement des globules blancs.

Comment faire une cure de chlorelle ?

La chlorelle peut être prise sous forme de poudre, en gélules ou en comprimés. Vous optez pour la chlorelle sous forme de gélules ou de comprimés ? Vous pouvez prendre entre 2 à 6 comprimés ou 2 à 8 gélules par jour avec un verre d’eau avant le repas. Si vous choisissez la chlorelle en poudre, vous pouvez l’incorporer à votre alimentation. Celle-ci se diluant difficilement dans l’eau, il est préférable de l’ajouter à vos jus de fruits, smoothies ou yaourts. La durée de la cure, quant à elle, peut s’étendre entre 3 semaines à deux mois. Consultez d’abord un professionnel de la santé pour déterminer la dose qui répond à vos besoins sachant que celle-ci varie d’un fabricant à l’autre. Il en est de même pour la durée de la cure. En respectant les dosages, vous ressentirez les effets de la chlorelle au bout de 7 à 10 jours environ.

Comment choisir son complément alimentaire à base de chlorelle ?

Vous pouvez choisir votre complément alimentaire à base de chlorelle selon la forme. Dans notre magasin à Paris et sur notre boutique en ligne, nous proposons de la chlorelle en poudre, en gélules ou en comprimés. Évaluez votre mode de vie et vos besoins pour déterminer la forme la plus adaptée. La chlorelle en poudre est idéale pour ceux qui aiment l'incorporer dans des smoothies, des jus ou des recettes. Sous cette forme, elle offre une grande flexibilité d'utilisation. Son goût prononcé peut néanmoins être un inconvénient pour certains. Les gélules, quant à elles, sont pratiques et faciles à consommer. Elles sont parfaites pour ceux qui recherchent une option sans goût et rapide à prendre. Elles permettent également de doser précisément la quantité de chlorelles ingérée. Les comprimés offrent un compromis entre les deux, avec une facilité de consommation comparable aux gélules. Vous pouvez cependant prendre plusieurs comprimés pour atteindre la dose souhaitée.

Les avantages d’acheter la chlorelle chez Herba Barona

Au magasin Herba Barona, nous privilégions les produits de qualité. Nous vendons des compléments alimentaires naturels et de première qualité. Nous collaborons également avec des marques connues comme Dynveo, Flamant Vert et Bioptimal qui ne sont plus à décrire dans la fabrication de compléments alimentaires. Grâce à une traçabilité rigoureuse, chaque produit est garanti pour sa pureté et son efficacité. Vous pouvez aussi compter sur notre équipe pour vous aider à choisir la chlorelle qui répond le mieux à vos besoins spécifiques.

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