Guarana

Vous souffrez de fatigue intellectuelle, de somnolence, de douleurs musculaires ou de migraines ? Découvrez comment le Guarana peut améliorer votre quotidien et retrouver votre énergie. Au magasin à Paris et sur notre boutique en ligne, nous vous proposons du Guarana sous différentes formes : en gélules, en poudre ou en fruits.

Découvrez notre gamme complète de Guarana et choisissez le produit répondant le mieux à vos besoins spécifiques.

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L’histoire du Guarana

Le Guarana, originaire d'Amérique du Sud, est une plante utilisée depuis des siècles par les Amérindiens. Elle est particulièrement appréciée par les Guarani au Brésil. Ces derniers en faisaient un fortifiant pour la chasse, la pêche, et même lors de longues marches. Les Européens ont découvert ses vertus au XVIIIe siècle. Son utilisation s’est vite propagée à travers le monde, en particulier dans le domaine sportif. Le guarana  est scientifiquement connu sous le nom de Paullinia cupana ou Paullinia sorbilis. C’est un petit arbuste grimpant de la famille des sapindacées, capable de produire des lianes atteignant jusqu'à 12 mètres de hauteur. Les graines, situées à l'extrémité des lianes, sont particulièrement riches en caféine. Le guarana contient d'autres substances qui contribuent à un effet stimulant plus régulier que d'autres sources de caféine. Aujourd'hui, le guarana est principalement consommé sous forme de compléments alimentaires en gélules ou de boissons énergisantes. Sa saveur âpre, rappelant la terre, est caractéristique. Au Brésil, une boisson gazeuse populaire appelée « guarana » est produite à partir d'extraits de la plante. En Europe, cette plante est appréciée en phytothérapie pour ses nombreux bienfaits.

Les bienfaits du guarana

Le Guarana, une plante aux multiples bienfaits, offre une panoplie d'avantages pour la santé et le bien-être.

Un allié naturel pour la concentration et la vitalité mentale

Le guarana agit comme un puissant soutien à la vigilance et à la réduction de la fatigue intellectuelle. Comparable à la caféine, la guaranine, présente dans le Guarana, stimule efficacement. Celle-ci aide à maintenir la concentration et à améliorer les capacités cognitives. Ce stimulant naturel soutient le système nerveux. Il offre ainsi un complément idéal pour gérer le rythme effréné du quotidien, réduire le stress et revitaliser l'humeur.

Une source naturelle d'énergie

Cette plante se distingue par son rôle dans l'apport d'énergie, tant physique que mental. Avec des niveaux de caféine jusqu'à six fois supérieurs à ceux du café, il constitue une source d'énergie naturelle. Il favorise donc la performance sportive, la clarté mentale et la vitalité au quotidien.

Gestion du poids et combustion des graisses

Le guarana s'avère également être un allié précieux dans la gestion du poids. Grâce à sa capacité à augmenter la dépense calorique, même au repos, il favorise la combustion des graisses. Il agit comme un coupe-faim naturel, procurant une sensation de satiété prolongée. Ainsi, intégrer le Guarana dans un régime alimentaire peut soutenir efficacement les efforts de perte de poids.

Une digestion équilibrée et une santé intestinale optimale

Enrichi en tanins, il favorise le confort intestinal en luttant contre les troubles digestifs comme la diarrhée et la constipation. Ses propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires contribuent au maintien d'une flore intestinale saine. De plus, il régule la consommation de glucides, aidant à prévenir les pics de glycémie.

Autres actions du guarana pour le bien-être et la santé

Le guarana protège les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré grâce à son action antioxydante. Il renforce le système immunitaire, équilibre les hormones, notamment pendant la ménopause, et favorise même la croissance des cheveux. De plus, il facilite le transfert du fer dans l'organisme, contribuant ainsi à une meilleure santé globale.

Comment consommer le guarana ?

Le dosage

Pour éviter tout risque de surdosage, il est recommandé de débuter avec les doses minimales prescrites. Celles-ci équivalent généralement à 2 grammes de guarana. Cette quantité doit être ajustée en fonction de votre consommation de café ou de thé afin d'éviter les effets indésirables.

La cure

Pour éviter les perturbations du sommeil, il est déconseillé de consommer du guarana après 16 heures. Limitez également les cures à 4 à 6 semaines maximum pour éviter tout trouble intestinal. Nous vous recommandons de respecter un rythme de cure de 21 jours avec une pause d'une semaine si nécessaire pour un éventuel renouvellement.

Le format

La forme de consommation varie selon les préférences individuelles :
  • En poudre, le guarana peut être incorporé dans des smoothies ou des jus en utilisant 1 à 2 cuillères à café
  • Les gélules de guarana sont prises à raison de 2 par jour pendant les repas, de préférence le matin, accompagné d'un grand verre d'eau.

Composition du guarana

Le Guarana est une source abondante de composés actifs essentiels. En tête de liste se trouve la guaranine, une molécule similaire à la caféine. Celle-ci est reconnue pour ses propriétés énergisantes et stimulantes. À la différence du café, elle évite les effets indésirables excitants. En plus de la guaranine, cette graine contient d'autres alcaloïdes, comme la théophylline et la théobromine. Ces derniers offrent également des effets stimulants. Les tanins, également présents, confèrent des actions astringentes ainsi que des bienfaits antioxydants et anti-inflammatoires. De plus, le Guarana est une mine de minéraux et d'oligoéléments indispensables. On retrouve, par exemple, le potassium, le phosphore, le magnésium et le calcium.

Comment choisir le Guarana ?

Selon vos besoins spécifiques

Dans notre magasin à Paris et sur notre boutique en ligne, nous proposons du guarana sous différentes formes afin de répondre à vos besoins spécifiques. Ainsi, vous pourrez trouver du guarana en poudre ou sous forme de gélules. Nous proposons également des graines séchées de guarana. Si vous supportez bien la caféine, vous pouvez arrêter votre choix sur le Guarana Bio 500 mg de DYNVEO. C’est un guarana qui contient 11 % de caféine, soit l’équivalent d’une petite tasse de café. Celui-ci contient 55 mg de guarana bio par gélule. Vous cherchez un stimulant pour la concentration et le tonique nerveux ? Essayez le Guarana bio en poudre 100 g de la marque Fructivia. Ce dernier comprend des principes actifs comme la Théobromine, la Théophylline et la caféine. Pour lutter contre la fatigue ou si vous désirez perdre du poids, le Guarana Bio (Dégradation des lipides) est le mieux indiqué. Ce produit contient de la poudre de graine de guarana et ses gélules sont d’origine végétale. Le Guarana semence entière de Paullinia cupana peut, quant à lui, vous aider lutter contre la fatigue. Il suffit de prendre quelques graines par jour et de faire infuser environ 7 à 8 minutes ou de les mâcher.

Selon la marque

Pour choisir le guarana, privilégier les marques renommées offre l'assurance d'une qualité supérieure. Sur Herba Barona, nous faisons confiance à des marques comme DYNVEO et Fructivia. Ces marques se distinguent par leur engagement en faveur de la culture biologique, garantissant ainsi des produits purs et respectueux de l'environnement. Le guarana mis en avant par DYNVEO, par exemple, est originaire d'Amazonie. Celui-ci est cultivé selon des méthodes traditionnelles, préservant ainsi la richesse naturelle de cette plante. Opter pour ces compléments alimentaires haut de gamme assure une expérience d'utilisation optimale et bénéfique.

Pourquoi acheter du guarana à Paris chez Herba Barona ?

En sélectionnant Herba Barona, vous optez pour la qualité et la transparence. Nous vous garantissons des produits de haute qualité, rigoureusement sélectionnés pour leur pureté et leur efficacité. Nos produits sont garantis sans additifs nocifs. Enfin, en achetant sur Herba Barona, vous soutenez une entreprise engagée dans une démarche éthique et responsable, respectueuse de l'environnement et des populations locales. N'hésitez plus ! Faites le choix du Guarana pour retrouver votre vitalité et votre bien-être au quotidien. Rendez-vous dès maintenant chez Herba Barona à Paris !

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