Contrôle du poids

Afin d’améliorer son poids, nous pouvons nous tourner vers certains compléments alimentaires pris avec une modification de l’alimentation et en pratiquant plus d’activités physiques comme la marche rapide ou la musculation.
Il existe différents types de compléments alimentaires qui peuvent vous aider. Certains permettent de diminuer l’appétit comme le psylium ou le konjac qui vont remplir l’estomac et l’intestin. D’autres augmentent la dépense calorique comme le guarana et l’énergie. Enfin certains vont aider à mieux utiliser les corps gras comme la L-Carnitine ou le café vert.