Tisane tulsi gingembre bio à Paris : infusion digestive ayurvédique Ayur-vana chez Herba Barona

Le Tulsi (Ocimum tenuiflorum), également appele basilic sacre ou Holy Basil en anglais, est une plante aromatique vivace de la famille des Lamiacees. Consideree comme l’une des plantes les plus sacrees de la tradition hindoue, le Tulsi est cultive depuis des millenaires dans les jardins et les cours interieures des foyers indiens, ou il est venere comme une manifestation de la deesse Lakshmi. Au-dela de sa dimension spirituelle, le Tulsi occupe une place centrale dans la pharmacopee ayurvedique, ou il est classe parmi les plantes adaptogenes les plus importantes.

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Ingredients : feuilles sechees de Tulsi biologique (Ocimum tenuiflorum L.), rhizome seche de Gingembre biologique (Zingiber officinale Roscoe). Poids net par sachet : environ 2 g. 25 sachets par boite. Produit issu de l’agriculture biologique. Sans aromes artificiels, sans colorants, sans conservateurs. Convient aux vegetariens et aux vegetaliens.

Si vous préférez en poudre, voyez aussi Tulsi Bio en poudre (basilic sacré).

Pour preparer une tasse de tisane Tulsi et Gingembre, faire chauffer de l’eau jusqu’a fremissement (environ 90 a 95 degres Celsius, eviter l’ebullition franche qui peut alterer certains aromes delicats). Placer un sachet dans une tasse et verser l’eau chaude. Laisser infuser 5 a 7 minutes, en couvrant la tasse avec une soucoupe pour conserver les huiles essentielles volatiles. Retirer le sachet et deguster.

Cette tisane peut être consommee 1 a 3 fois par jour, idealement après les repas pour accompagner la digestion, ou en milieu de matinee et d’après-midi pour un moment de detente et de reconfort. Elle est delicieuse nature, mais peut également être agrementee d’une cuillere de miel, d’un trait de citron ou d’une pincee de curcuma pour enrichir sa palette aromatique. En ete, elle peut être preparee plus concentrée et servie glacee avec des feuilles de menthe fraiche.

Dans la tradition ayurvedique, les infusions et decoctions de plantes occupent une place privilegiee dans l’accompagnement du bien-être quotidien. Contrairement a une approche purement symptomatique, l’ayurveda considéré la boisson chaude comme un élément fondamental de l’hygiene de vie, contribuant a la digestion, a l’équilibre des doshas et au maintien de la vitalité. Boire chaud est considéré comme bénéfique dans la plupart des constitutions ayurvediques, car cela soutient le feu digestif (agni) et favorise l’elimination des toxines (ama).

L’association Tulsi et Gingembre est particulièrement appréciée en ayurveda pour son caractere rechauffant et equilibrant. Elle est traditionnellement recommandée en période fraiche, lors de changements de saison ou en cas de baisse de tonus. Cette tisane s’inscrit dans une approche globale du bien-être, ou l’alimentation, les rituels quotidiens et les plantes medicinales se completent harmonieusement.

Ce produit alimentaire est une infusion et ne se substitue pas a une alimentation variée et équilibrée ni a un mode de vie sain. Deconseille aux femmes enceintes en raison de la presence de gingembre. En cas de traitement anticoagulant, demander l’avis d’un professionnel de sante. Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et de l’humidite. Tenir hors de portee des jeunes enfants.

Quels sont les bienfaits traditionnels du Tulsi en infusion

Le Tulsi est traditionnellement utilise en ayurveda pour soutenir les defenses naturelles, accompagner le confort respiratoire, favoriser la digestion et apporter un apaisement general. En infusion, il libere ses aromes complexes et ses composes phytochimiques de maniere douce et progressive. Cette tisane ne constitue pas un medicament et ne remplace pas un avis medical.

Peut-on boire cette tisane le soir

La tisane Tulsi et Gingembre ne contient ni cafeine ni theine et peut donc être consommee le soir sans risque de perturber le sommeil. Le Tulsi est d’ailleurs traditionnellement considéré comme une plante apaisante qui favorise la detente. Cependant, le Gingembre etant rechauffant, certaines personnes sensibles pourraient préférer une tisane de Tulsi pur le soir.

Cette tisane convient-elle aux enfants

La tisane Tulsi et Gingembre peut être proposee aux enfants a partir de 6 ans, en diluant davantage l’infusion (demi-sachet ou infusion plus courte). Il est recommandé de demander l’avis d’un pediatre avant d’introduire des tisanes de plantes dans l’alimentation des jeunes enfants. L’équipe d’Herba Barona à Paris 12e peut vous renseigner sur les tisanes adaptees a chaque age.