Le blog Herba Barona
Conseils, guides et comparatifs par votre magasin de compléments alimentaires à Paris 12e.
Ένζυμα πέψης: πώς να τα επιλέξετε και πότε να τα πάρετε
HUT, DU, ALU, GDU: πώς να διαβάσετε μια ετικέτα ενζύμων πέψης, να επιλέξετε ένα σύμπλεγμα ή ένα μεμονωμένο ένζυμο, και σε ποια στιγμή να το πάρετε.…
Lire la suite →
Πώς να πάρετε κολλαγόνο: δόση, στιγμή, ρόφημα
Πόσα γραμμάρια, σε ποια στιγμή, σε ποιο ρόφημα: πώς να πάρετε το κολλαγόνο σε σκόνη ή σε κάψουλες. Οι συμβουλές του καταστήματός μας στο Παρίσι.
Lire la suite →
Ποιο ωμέγα 3 να επιλέξετε: ψάρι, κριλ ή φύκι
Λάδι ψαριού, κριλ ή φυκιού: πώς να διαβάσετε το EPA και το DHA, τη μορφή του λαδιού και να επιλέξετε το ωμέγα 3 σας. Συμβουλές του…
Lire la suite →
Τρυπτοφάνη: σε τι χρησιμεύει και πώς να την πάρετε
Η τρυπτοφάνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ. Ρόλος, δοσολογίες 200, 220 ή 500 mg, στιγμή λήψης και προφυλάξεις: οι συμβουλές μας στο κατάστημα στο Παρίσι.
Lire la suite →
GABA σε συμπλήρωμα: πώς να το επιλέξετε και να το πάρετε
GABA μόνο, με βιταμίνη B6 ή σε βραδινό σύμπλεγμα: πώς να διαβάσετε την ετικέτα και να πάρετε το GABA σας. Οι συμβουλές του καταστήματός μας στο…
Lire la suite →
Κόκκινο, κορεάτικο τζίνσενγκ ή ζυμωμένο τσάι: πώς να επιλέξετε το τζίνσενγκ σας
Λευκό ή κόκκινο τζίνσενγκ, κάψουλες, πάστα ή ζυμωμένο τσάι: πώς να επιλέξετε το τζίνσενγκ σας και να διαβάσετε την ετικέτα. Οι συμβουλές του καταστήματός μας στο…
Lire la suite →
Πώς να πάρετε το σιλατζίτ: δόση, στιγμή, διάρκεια
Ρητίνη ή κάψουλες: ποια δόση σιλατζίτ, σε ποια στιγμή της ημέρας και για πόσο καιρό. Τα σημεία αναφοράς του καταστήματός μας στο Παρίσι 12ο.
Lire la suite →
Βιταμίνη C: ασερόλα, λιποσωμική ή κλασική, ποια να επιλέξετε
Ασερόλα, καθαρή βιταμίνη C σε σκόνη ή κάψουλες, λιποσωμική: ποια να επιλέξετε, σε ποια δόση και σε ποια στιγμή. Οι συμβουλές του καταστήματός μας στο Παρίσι.
Lire la suite →
Μαγνήσιο: σε ποια στιγμή να το πάρετε και ποια μορφή για ποια χρήση
Πρωί ή βράδυ, με το γεύμα, σε μία ή δύο δόσεις: πότε να παίρνετε το μαγνήσιο και πώς να διαβάσετε τη δόση ανάλογα με τη μορφή.…
Lire la suite →
Βιολογικός ζωμός κόκκαλων: βοδινό ή κοτόπουλο, πώς να τον χρησιμοποιήσετε στην καθημερινότητα
Συμπυκνωμένος ή έτοιμος προς κατανάλωση, βοδινό ή κοτόπουλο, μειωμένο σε αλάτι: πώς να επιλέξετε τον βιολογικό ζωμό κόκκαλων και να τον χρησιμοποιείτε κάθε μέρα. Οι συμβουλές…
Lire la suite →
Μελατονίνη: σπρέι ή κάψουλες, ποια δόση και σε ποια ώρα
Σπρέι ή κάψουλες, 0,3, 1 ή 1,9 mg, 30 λεπτά πριν τον ύπνο: πώς να επιλέξετε και να πάρετε τη μελατονίνη σας. Οι συμβουλές του καταστήματός…
Lire la suite →
Ποια βιταμίνη D να επιλέξετε: D3, K2, σταγόνες ή κάψουλες
Φυτική ή κλασική D3, με ή χωρίς K2, σταγόνες ή κάψουλες: πώς να επιλέξετε τη βιταμίνη D σας και να διαβάσετε τη δόση. Οι συμβουλές του…
Lire la suite →
Ψύλλιον: νιφάδες, σκόνη ή κάψουλες, πώς να το πάρετε
Νιφάδες, λεπτή σκόνη ή κάψουλες: πώς να επιλέξετε το ψύλλιον και να το πάρετε χωρίς να καταλήξει ζελέ. Οι συμβουλές του καταστήματός μας στο Παρίσι 12ο.
Lire la suite →
Πώς να επιλέξετε τα προϊόντα Nutrimuscle σε ένα κατάστημα στο Παρίσι
Ωμέγα 3 Epax, κρεατίνη, κιτρουλλίνη, κολλαγόνο: πώς να επιλέξετε τα προϊόντα Nutrimuscle σύμφωνα με τις ανάγκες σας, συμβουλές στο κατάστημά μας στο Παρίσι 12ο.
Lire la suite →
Nutripure στο Παρίσι: ποιο προϊόν να επιλέξετε ανάλογα με τον στόχο σας
Whey, κρεατίνη, κολλαγόνο, μαγνήσιο… Πώς να επιλέξετε το προϊόν Nutripure ανάλογα με τον στόχο σας, με τις συμβουλές του Herba Barona στο Παρίσι 12ο.
Lire la suite →
Ποια whey να επιλέξετε στο Παρίσι: πρώτα η γεύση
Διακριτική, ουδέτερη, με έντονο άρωμα ή φυτική: επιλέξτε τη whey σας με βάση τη γεύση και μετά την ποιότητα. Ο οδηγός του Herba Barona, Παρίσι 12ο.
Lire la suite →