Le blog Herba Barona
Conseils, guides et comparatifs par votre magasin de compléments alimentaires à Paris 12e.
Magnésium : à quel moment le prendre et quelle forme pour quel usage
Matin ou soir ? Pendant ou en dehors des repas ? En une fois ou en deux ? Le magnésium est l’un des compléments qu’on vend…
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Bouillon d’os bio : bœuf ou poulet, comment l’utiliser au quotidien
Le bouillon d’os a longtemps été une affaire de grand-mère : des os, de l’eau, une marmite et une journée entière sur le feu. Aujourd’hui, la…
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Mélatonine : spray ou gélules, quelle dose et à quelle heure
Spray ou gélule, 0,3 mg, 1 mg ou 1,9 mg, une demi-heure ou trois quarts d’heure avant de se coucher : la mélatonine a l’air simple,…
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Bien choisir les produits Nutrimuscle dans une boutique à Paris
« Je connais Nutrimuscle de nom, mais par quoi je commence ? » C’est la question qu’on entend le plus souvent devant le rayon. La marque…
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Quelle vitamine D choisir : D3, K2, gouttes ou gélules
« Laquelle je prends ? » Devant le rayon vitamine D, la question revient chaque automne, et on la comprend : gouttes ou gélules, D3 seule…
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Psyllium : paillettes, poudre ou gélules, comment le prendre
Le psyllium fait partie des produits qu’on nous demande sans savoir lequel prendre : en paillettes, en poudre fine ou en gélules ? Et surtout, comment…
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Créatine à Paris : Creapure, poudre ou gélules, à quelle dose
Creapure, poudre ou gélules, 3 à 5 g par jour sans phase de charge, idées reçues : le guide créatine de la boutique Herba Barona à…
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Quelle whey choisir à Paris : le goût d’abord
Subtile, neutre, parfum franc ou végétale : choisir sa whey par profil de goût, puis par qualité. Le guide de la boutique Herba Barona à Paris…
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Greenwhey à Paris : la whey qui a du goût
Trois isolats de whey native au goût subtil, naturel et pas trop sucré. Greenwhey chocolat, vanille, myrtille en vente chez Herba Barona à Paris 12e.
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Novoma à Paris : la gamme, ex-Nutrivita, et nos références
Nutrivita est devenue Novoma. Formes actives, références les plus vendues, Novoma ou Dynveo : le guide de la boutique Herba Barona à Paris 12e.
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Nutripure à Paris : quel produit choisir selon votre objectif
Whey, créatine, collagène, magnésium… Comment choisir son produit Nutripure selon son objectif, avec les conseils de la boutique Herba Barona à Paris 12e.
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Comment reconnaître un shilajit pur : les tests qui comptent
Vous avez déjà comparé deux pots de shilajit en ligne ? Même couleur, même promesse, et parfois du simple au triple sur le prix. Alors, lequel…
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Shilajit en résine ou en gélules : que choisir ?
C‘est LA question qu’on nous pose en magasin, parfois avant même le bonjour: « la résine ou les gélules ? » Et la réponse honnête, c’est:…
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Compléments alimentaires : le guide pour bien débuter
Gélules, poudres, dosages, formes… Comment choisir ses compléments alimentaires sans se tromper ? Lire l'étiquette, les grandes familles, un quiz et nos conseils.
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Bien-être au masculin : les basiques et les grands classiques
Le bien-être au masculin tient d'abord à quatre basiques — bouger, manger, dormir, souffler — et à quelques plantes emblématiques : ginseng, maca, tribulus. Guide et…
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Thé ou tisane : quelle boisson chaude pour quel moment ?
Thé et tisane, ce n'est pas pareil ! Différences, théine, température d'infusion, quelle boisson pour quel moment, un quiz et nos astuces.
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