Χειμώνας

Να κατανοήσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα σύνθετο δίκτυο κυττάρων, ιστών και οργάνων που προστατεύουν τον οργανισμό από τις εξωτερικές επιθέσεις. Η έμφυτη ανοσία αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας, ενώ η επίκτητη ανοσία αναπτύσσει ειδικές αποκρίσεις για κάθε παθογόνο που συναντά. Τον χειμώνα, αρκετοί παράγοντες εξασθενούν αυτές τις άμυνες: το κρύο, η έλλειψη φυσικού φωτός που μειώνει τη σύνθεση βιταμίνης D, ο εγκλεισμός σε κλειστούς χώρους και το στρες που συνδέεται με τον έντονο ρυθμό ζωής.

Η ενίσχυση της ανοσίας πριν και κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου είναι μια ουσιαστική προσέγγιση φροντίδας. Περισσότερο από μια απλή αντίδραση στις πρώτες ενδείξεις, πρόκειται για την προετοιμασία του οργανισμού από νωρίς ώστε να μπορεί να ανταποκριθεί αποτελεσματικά. Η ομάδα μας σάς συνοδεύει σε αυτή την προετοιμασία ήδη από το φθινόπωρο, στο κατάστημά μας στη συνοικία d’Aligre.

Η βιταμίνη D, το θρεπτικό συστατικό του χειμώνα.

Η βιταμίνη D είναι αναμφίβολα το πιο κρίσιμο θρεπτικό συστατικό της χειμερινής περιόδου. Συντίθεται φυσικά από το δέρμα υπό την επίδραση των ακτίνων UVB, και η παραγωγή της πέφτει δραστικά μεταξύ Οκτωβρίου και Μαρτίου στα γεωγραφικά μας πλάτη. Η βιταμίνη D όμως παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού, στην ενεργοποίηση των λεμφοκυττάρων T και στην υποστήριξη των φυσικών αμυνών. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη βιταμίνης D συμβάλλει σημαντικά στη φυσιολογική λειτουργία του αναπνευστικού και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Προτείνουμε διαφορετικές μορφές βιταμίνης D3 προσαρμοσμένες σε κάθε προφίλ: σταγόνες για ακριβή δοσολογία, κάψουλες για πρακτικότητα, συνδυασμένες μορφές με βιταμίνη K2 για να βελτιστοποιηθεί η αφομοίωση και να προστατευθεί το οστικό κεφάλαιο. Η ομάδα μας σάς βοηθά να καθορίσετε την κατάλληλη δοσολογία ανάλογα με τον τρόπο ζωής σας και την έκθεσή σας στον ήλιο.

Φυτά και μανιτάρια για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού.

Η γνώση των φυτών προσφέρει μια αξιοσημείωτη γκάμα για την υποστήριξη της ανοσίας τον χειμώνα. Η εχινάκεια, εμβληματικό φυτό της χειμερινής φροντίδας, υποστηρίζει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και ενισχύει την έμφυτη ανοσολογική απόκριση. Ο μαύρος κουφοξυλιά χρησιμοποιείται παραδοσιακά τον χειμώνα. Το θυμάρι, η ρίγανη και η πρόπολη συμπληρώνουν αυτή την παραδοσιακή προσέγγιση υποστήριξης των αμυνών.

Τα μανιτάρια αποτελούν μια συναρπαστική αναδυόμενη κατηγορία. Το ρέισι, το σιιτάκε και το μαϊτάκε περιέχουν βήτα-γλυκάνες που ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα με έξυπνο τρόπο, υποστηρίζοντας τις άμυνες χωρίς να προκαλούν υπερβολική φλεγμονώδη αντίδραση. Αυτά τα προσαρμογόνα μανιτάρια δρουν συνεργικά με τα παραδοσιακά φυτά για μια ενισχυμένη υποστήριξη.

Προϊόντα της κυψέλης και ιχνοστοιχεία.

Η πρόπολη, η γύρη, ο βασιλικός πολτός και το μέλι manuka είναι θησαυροί της κυψέλης με αντισηπτικές ιδιότητες και ικανότητα υποστήριξης των αμυνών. Η πρόπολη, ειδικότερα, είναι πλούσια σε φλαβονοειδή και φαινολικές ενώσεις με ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο, ιχνοστοιχεία απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού, συχνά υπολείπονται στη σύγχρονη διατροφή και αξίζουν μια στοχευμένη λήψη κατά τη χειμερινή περίοδο.

Ο συνδυασμός της φυσικής βιταμίνης C, από ασερόλα ή κυνόροδο, με τον ψευδάργυρο αποτελεί ένα κλασικό δίδυμο της χειμερινής φροντίδας. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά υποστηρίζουν τους βλεννογόνους φραγμούς, πρώτη γραμμή άμυνας του αναπνευστικού, ενεργοποιώντας παράλληλα τα κύτταρα του ανοσοποιητικού.

Προετοιμάστε τον χειμώνα σας στη Herba Barona.

Στη Herba Barona, συνιστούμε να αρχίσετε την ανοσολογική προετοιμασία ήδη από τον Σεπτέμβριο ώστε να προσεγγίσετε τον χειμώνα με ένα πλήρως λειτουργικό αμυντικό σύστημα. Ένας καλός ύπνος, μια αποτελεσματική διαχείριση του στρες, ένα ισορροπημένο εντερικό μικροβίωμα χάρη σε μια καλή πέψη και μια διατροφή πλούσια σε υπερτροφές αποτελούν τους πυλώνες μιας ισχυρής ανοσίας. Μάρκες όπως η Doctor’s Best προτείνουν χειμερινές φόρμουλες υψηλής ποιότητας. Ελάτε στο 10 rue Théophile Roussel, Paris, για ένα εξατομικευμένο χειμερινό πρωτόκολλο.

Τα συμπληρώματα για τον χειμώνα που προτείνονται στη Herba Barona στο Παρίσι επιλέγονται για την ποιότητα των συστατικών τους και την επιστημονική τεκμηρίωση που τα υποστηρίζει. Προτιμούμε τα τυποποιημένα εκχυλίσματα με καθορισμένη περιεκτικότητα σε δραστικά συστατικά, η δράση των οποίων τεκμηριώνεται από δημοσιευμένες κλινικές μελέτες. Οι δοσολογίες αντιστοιχούν σε αυτές που χρησιμοποιούνται στα ερευνητικά πρωτόκολλα. Κάθε μάρκα (Dynveo, Novoma, Doctor’s Best, Now Foods, Be-Life, Ayur-vana) εφαρμόζει αυστηρούς ποιοτικούς ελέγχους: αναλύσεις από ανεξάρτητο εργαστήριο, έλεγχο της καθαρότητας και της συγκέντρωσης, πλήρη ιχνηλασιμότητα. Αυτή η επιστημονική απαίτηση είναι που ξεχωρίζει τη Herba Barona από τα καταστήματα που πωλούν γενικά προϊόντα. Διατίθενται στο κατάστημα στο Παρίσι.

Τα συμπληρώματα για τον χειμώνα αποδίδουν συχνά καλύτερα σε συνεργικό συνδυασμό. Στη Herba Barona στο Παρίσι, η ομάδα μας σάς βοηθά να δομήσετε εξατομικευμένα πρωτόκολλα συνδυάζοντας τα σωστά δραστικά συστατικά στις σωστές δοσολογίες. Αυτοί οι συνδυασμοί δεν είναι μάρκετινγκ, αλλά συνέργειες τεκμηριωμένες από τη διατροφική έρευνα. Οι σύμβουλοί μας στο κατάστημα γνωρίζουν τις αλληλεπιδράσεις και σας κατευθύνουν προς τους πιο κατάλληλους συνδυασμούς για το προφίλ και τους στόχους σας. Μη διστάσετε να ζητήσετε συμβουλή κατά την επίσκεψή σας στο κατάστημα στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού.

Η αγορά από το κατάστημα στο Παρίσι, στη Herba Barona, προσφέρει συγκεκριμένα πλεονεκτήματα: εξατομικευμένη συμβουλή από ειδικό, σύγκριση των προϊόντων, έλεγχο των ετικετών και των ημερομηνιών, άμεση παραλαβή και εγγύηση γνησιότητας. Για τα συμπληρώματα που είναι ευαίσθητα στη θερμότητα ή στην υγρασία, η αγορά από το κατάστημα συνιστάται ιδιαίτερα. Η ομάδα μας σάς υποδέχεται με καλοσύνη για να σας κατευθύνει προς τα προϊόντα που ταιριάζουν καλύτερα στην κατάστασή σας. Θα βρείτε τη Herba Barona στο 10 rue Theophile Roussel, Paris 12e

Η έλευση της κρύας εποχής δοκιμάζει σκληρά το ανοσοποιητικό σύστημα. Κρυολογήματα, γρίπες, ρινοφαρυγγίτιδες, βρογχίτιδες και γαστρεντερίτιδες διαδίδονται στα μέσα μαζικής μεταφοράς, στα γραφεία και στα σχολεία του Παρισιού. Στη Herba Barona, το κατάστημά σας συμπληρωμάτων διατροφής στο 10 rue Théophile Roussel, Paris, επιλέξαμε 19 φυσικά προϊόντα για να ενισχύσετε τις ανοσολογικές σας άμυνες και να περάσετε τον χειμώνα σε πλήρη φόρμα.

Στη Herba Barona, σας υποδεχόμαστε στο κατάστημά μας στο Παρίσι για να σας συμβουλέψουμε προσωπικά στην επιλογή των συμπληρωμάτων διατροφής σας. Η ομάδα μας είναι στη διάθεσή σας για να σας κατευθύνει προς τα προϊόντα που ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανάγκες σας.

• Διεύθυνση: 10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris.
• Μετρό: Ledru-Rollin (γραμμή 8) ή Bastille (γραμμές 1, 5, 8).
• Ωράριο
• Τηλέφωνο: 01 43 42 43 80.