Το Shatavari είναι ένα πολυετές αναρριχώμενο φυτό του οποίου οι σαρκώδεις κονδυλώδεις ρίζες είναι το μέρος που χρησιμοποιείται στην αγιουρβεδική φυτοθεραπεία. Στα κλασικά κείμενα (Charaka Samhita, Sushruta Samhita), κατατάσσεται σε τρεις σημαντικές παραδοσιακές κατηγορίες:

• Stanya janana (γαλακτογόνα φυτά): χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να ευνοήσει τη γαλουχία.
• Vrishya (φυτά γονιμότητας): υποστήριξη της γυναικείας αναπαραγωγικής ευεξίας.
• Rasayana (φυτά αναζωογόνησης): τονωτικό που αναζωογονεί τους βαθείς ιστούς.

Τα δραστικά του συστατικά — οι σαταβαρίνες (στεροειδικές σαπωνίνες I έως IV), τα ισοφλαβονοειδή και τα βλεννώδη — δρουν συνεργικά στον γυναικείο ορμονικό άξονα. Οι σαταβαρίνες είναι ήπια φυτοοιστρογόνα που αλληλεπιδρούν με τους ορμονικούς υποδοχείς με ρυθμιστικό τρόπο, χωρίς την ισχύ των συνθετικών ορμονών.

Το Shatavari είναι το γυναικείο αντίστοιχο της ασβαγκάντα. Εκεί όπου η ασβαγκάντα είναι το ανδρικό rasayana αναφοράς, το Shatavari είναι το γυναικείο rasayana. Τα δύο συνδυάζονται συχνά στο Trivana Ayur-vana.

Ανακαλύψτε επίσης την Ασβαγκάντα Βιολογική Σκόνη – Ayur-vana στην επιλογή μας.

Το Shatavari συνοδεύει τις γυναίκες σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους:

• Εφηβεία και ήβη: ορμονική μετάβαση, εγκατάσταση του κύκλου. Το Shatavari τρέφει τους αναπτυσσόμενους αναπαραγωγικούς ιστούς.
• Ενεργός εμμηνορροϊκός κύκλος: το Shatavari συμβάλλει στην κανονικότητα του κύκλου και στην εμμηνορροϊκή άνεση. Είναι συμπληρωματικό του Συμπλέγματος Επώδυνης Περιόδου Dynveo για τις περιόδους της έμμηνου ρύσης.
• Γονιμότητα: στην αγιουρβέδα, το Shatavari τρέφει το shukra dhatu (αναπαραγωγικός ιστός) και το rasa dhatu (πλάσμα). Χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε περίοδο σύλληψης.
• Εγκυμοσύνη και θηλασμός: κατατάσσεται ως γαλακτογόνο στην αγιουρβέδα. Ωστόσο, συμβουλευτείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό ή μια μαία πριν από οποιαδήποτε λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση: τα ήπια φυτοοιστρογόνα του Shatavari συμβάλλουν στο να συνοδεύσουν την ορμονική μετάβαση με ηπιότητα. Συνδυάζεται συχνά με τη λυγαριά για αυτή την περίοδο.

Η Ayur-vana προτείνει το Shatavari σε τρεις μορφές:

• 60 κάψουλες (αυτό το προϊόν): συσκευασία γνωριμίας ή περιστασιακού κύκλου. 800 mg/ημέρα, πρακτική λήψη χωρίς γεύση. 1 μήνας κύκλου. Ιδανική για όσες δεν αγαπούν τη γεύση των σκονών.
• 120 κάψουλες: οικονομική συσκευασία για τους μακρούς κύκλους. 2 μήνες. Πιο συμφέρουσα ανά κάψουλα.
• Σκόνη 150 g: παραδοσιακή μορφή (churna). Πλήρες totum, ελεύθερη δοσολογία (2,5-5 g/ημέρα). Αναμειγνύεται σε ζεστό γάλα με μέλι και ghee σύμφωνα με την αγιουρβεδική συνταγή. 30-60 ημέρες.

Οι κάψουλες περιέχουν την ίδια σκόνη βιολογικής ρίζας με τη μορφή σκόνης, σε ακριβή ποσότητα. Η σκόνη προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία δοσολογίας και το πληρέστερο totum (συμπεριλαμβανομένων των βλεννωδών).

Παρόλο που συνδέεται κυρίως με τη γυναικεία ευεξία, το Shatavari χρησιμοποιείται και από άνδρες στην αγιουρβέδα. Οι ιδιότητές του το καθιστούν ενδιαφέρον για:

Το Shatavari Βιολογικό είναι καταχωρημένο στο Παρίσι στο Herba Barona, στο 12ο διαμέρισμα. Μπορείτε να το παραλάβετε στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού ή να το ζητήσετε με αποστολή.

• Κατευνασμό του Pitta: το Shatavari είναι ένα ισχυρό pittashamak (κατευναστικό του Pitta). Οι άνδρες με ιδιοσυγκρασία Pitta (θερμό, ευερέθιστο ταμπεραμέντο, γαστρική οξύτητα) επωφελούνται ιδιαίτερα.
• Πεπτική άνεση: τα βλεννώδη του Shatavari προστατεύουν τους γαστρικούς και εντερικούς βλεννογόνους. Χρήσιμο σε περίπτωση οξύτητας ή παλινδρόμησης.
• Θρέψη των ιστών: ως rasayana, το Shatavari τρέφει τα επτά dhatus (ιστούς) και στα δύο φύλα.

Δοσολογία: 2 κάψουλες την ημέρα (800 mg) κατά τη διάρκεια των γευμάτων. 60 κάψουλες = 1 μήνας κύκλου. Κύκλος 2 έως 3 μηνών συνιστάται.

Συνδυασμοί:

• Ασβαγκάντα KSM-66: κλασικό δίδυμο rasayana. Shatavari (γυναικείο) + ασβαγκάντα (προσαρμογόνο κατά του άγχους). Οδηγός προσαρμογόνων
• Σύμπλεγμα Επώδυνης Περιόδου Dynveo: Shatavari ως βάση (ορμονική ισορροπία) + σύμπλεγμα Dynveo κατά τη διάρκεια της περιόδου (οξεία άνεση).
• Δισγλυκινικός σίδηρος: οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο. Οδηγός σιδήρου
• Δισγλυκινικό μαγνήσιο: μείωση των κραμπών και των προεμμηνορροϊκών εντάσεων.
• Φύλλα βατόμουρου: αφέψημα γυναικείας άνεσης, συμπληρωματικό του Shatavari.

Προφυλάξεις: δεν συνιστάται σε περίπτωση ορμονοεξαρτώμενου όγκου. Δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες χωρίς ιατρική γνωμάτευση. Σε περίπτωση ορμονικής αγωγής, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

Πού μπορείτε να αγοράσετε Shatavari βιολογικό στο Παρίσι;

Το Shatavari βιολογικό Ayur-vana πωλείται στο Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e.

Προορίζεται το Shatavari αποκλειστικά για γυναίκες;

Όχι. Παρόλο που συνδέεται παραδοσιακά με το γυναικείο, το Shatavari ταιριάζει και σε άνδρες — κυρίως στις ιδιοσυγκρασίες Pitta (οξύτητα, θερμότητα, ευερεθιστότητα). Η ομάδα μας σας συμβουλεύει στο κατάστημα.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να νιώσετε τα αποτελέσματα;

Τα προσαρμογόνα αποτελέσματα του Shatavari είναι σταδιακά. Τα πρώτα αποτελέσματα στην εμμηνορροϊκή άνεση και στην ενέργεια εκδηλώνονται μετά από 3 έως 4 εβδομάδες. Ένας κύκλος 2-3 μηνών συνιστάται για ένα διαρκές αποτέλεσμα.