Σίδηρος
Σίδηρος στο Παρίσι — Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη μεταφορά του οξυγόνου στο αίμα και για την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας, ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες και τους αθλητές. Διαθέσιμος στο Παρίσι στην Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris.
Δισγλυκινικός σίδηρος: η ήπια και βιοδιαθέσιμη μορφή.
Ο δισγλυκινικός σίδηρος αναγνωρίζεται σήμερα ως η καλύτερα ανεκτή και η καλύτερα απορροφούμενη μορφή σιδήρου σε συμπληρωματική λήψη. Σε αντίθεση με τον θειικό σίδηρο, που συνταγογραφείται συχνά αλλά συχνά δεν γίνεται καλά ανεκτός (ναυτίες, δυσκοιλιότητα, κοιλιακοί πόνοι), ο δισγλυκινικός σίδηρος είναι χηλικοποιημένος με γλυκίνη, γεγονός που του προσδίδει εξαιρετική εντερική απορρόφηση και αξιοσημείωτη πεπτική ανοχή. Μπορεί να ληφθεί ακόμη και με άδειο στομάχι χωρίς δυσφορία στα περισσότερα άτομα. Στην Herba Barona, επιλέγουμε συμπληρώματα δισγλυκινικού σιδήρου με δοσολογία μεταξύ 14 και 28 mg ανά κάψουλα, από απαιτητικές μάρκες όπως η Dynveo. Ο σίδηρος συμβάλλει στη φυσιολογική δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης, και βοηθά στη μείωση της κόπωσης.
Ποιος χρειάζεται σίδηρο και πώς να τον πάρετε σωστά.
Οι ανάγκες σε σίδηρο είναι ιδιαίτερα υψηλές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας (λόγω των εμμηνορροϊκών απωλειών), στις εγκύους, στους αθλητές αντοχής και στα άτομα που ακολουθούν vegan ή χορτοφαγική διατροφή. Ένα χαμηλό επίπεδο φερριτίνης, ακόμη και χωρίς δηλωμένη αναιμία, μπορεί να επιφέρει επίμονη κόπωση, δυσκολίες συγκέντρωσης και αυξημένη ευαισθησία στις λοιμώξεις. Για τη βελτιστοποίηση της απορρόφησης του σιδήρου, συνιστάται να λαμβάνεται με βιταμίνη C και μακριά από το τσάι, τον καφέ και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Πρέπει επίσης να αποφεύγεται η ταυτόχρονη λήψη του με ψευδάργυρο ή ασβέστιο. Οι βιταμίνες B, ιδίως η B9 και η B12, είναι σημαντικοί συμπαράγοντες του μεταβολισμού του σιδήρου και της δημιουργίας ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Herba Barona: η αναφορά σας για τον σίδηρο στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού.
Από το 2006, το κατάστημά μας στη διεύθυνση 10 rue Théophile Roussel στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού βοηθά τους πελάτες του να βρουν το συμπλήρωμα σιδήρου που ταιριάζει καλύτερα στην κατάστασή τους. Αφιερώνουμε χρόνο για να κατανοήσουμε το πλαίσιό σας (αποτελέσματα αιματολογικού ελέγχου, διατροφικό καθεστώς, συμπτώματα) ώστε να σας κατευθύνουμε προς τη σωστή μορφή και τη σωστή δοσολογία. Προτείνουμε σίδηρο μόνο του ή σε συνδυασμό με βιταμίνη C και φυλλικό οξύ για συνεργική δράση. Η ομάδα μας σάς εξηγεί επίσης τις προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις με άλλα μέταλλα. Η συμβουλή είναι δωρεάν και εξατομικευμένη.
Συχνές ερωτήσεις για τον σίδηρο στο Παρίσι.
Ποια μορφή σιδήρου είναι η καλύτερα ανεκτή;
Ο δισγλυκινικός σίδηρος, σε χηλικοποιημένη μορφή, φημίζεται ως ήπιος για το πεπτικό σύστημα και καλά αφομοιώσιμος, σε αντίθεση με ορισμένα άλατα σιδήρου που προκαλούν δυσφορία. Μια μέτρια δοσολογία αρκεί συχνά.
Πώς να βελτιστοποιήσετε την απορρόφηση του σιδήρου;
Λαμβάνεται κατά προτίμηση με μια πηγή βιταμίνης C και μακριά από το τσάι, τον καφέ και το ασβέστιο, που επιβραδύνουν την απορρόφησή του. Ο σίδηρος συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και σε μια φυσιολογική δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων. Σε περίπτωση έλλειψης, συνιστάται ιατρική παρακολούθηση.
Showing all 2 results
