Ξανθό ψύλλιο βιολογικό στο Παρίσι: διαλυτές ίνες Ethnoscience 600 g για το εντερικό πέρασμα στο Herba Barona
Το βιολογικό ξανθό ψύλλιο σε σκόνη Ethnoscience σε σακουλάκι των 600 g πωλείται στο Παρίσι στο Herba Barona. Προερχόμενο από τα περισπέρματα των σπόρων Plantago ovata με βιολογική πιστοποίηση, αυτό το ψύλλιο είναι η πιο αποτελεσματική πηγή φυσικών ινών για τη ρύθμιση του εντερικού περάσματος. Με 81 g ινών ανά 100 g, διογκώνεται έως και 50 φορές τον όγκο του σε επαφή με το νερό.
Ψύλλιο βιολογικό 500mg – 120 κάψουλες – Nature et Partage
Η ίδια δραστική ουσία, σε κάψουλες — διαθέσιμο στο Παρίσι στο Herba Barona.
Τι είναι το ξανθό ψύλλιο και πώς δρα;
Το ξανθό ψύλλιο (Plantago ovata) είναι ένα φυτό καταγωγής Ινδίας, που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιετίες στην αγιουρβέδα για την πεπτική άνεση. Είναι τα περισπέρματα (τα περιβλήματα των σπόρων) που συγκεντρώνουν τα δραστικά συστατικά: βλεννώδεις ουσίες που απορροφούν έως και 50 φορές το βάρος τους σε νερό.
Σε επαφή με το νερό, το ψύλλιο σχηματίζει ένα βλεννώδες τζελ πλούσιο σε διαλυτές (35 %) και αδιάλυτες (65 %) ίνες που:
- Ρυθμίζει το εντερικό πέρασμα: αυξάνει τον όγκο του τροφικού βώλου και διευκολύνει την εντερική προώθηση
- Ευνοεί τον κορεσμό: το γαστρικό τζελ μειώνει φυσικά την όρεξη, σύμμαχος του ελέγχου του βάρους
- Τρέφει το μικροβίωμα: οι διαλυτές ίνες λειτουργούν ως πρεβιοτικό για τα καλά βακτήρια του παχέος εντέρου
- Συμβάλλει στον μεταβολισμό των λιπιδίων: οι διαλυτές ίνες δεσμεύουν ένα μέρος των διατροφικών λιπών
Το ξανθό ψύλλιο αναγνωρίζεται από την EFSA (Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων) για τον ρόλο του στη διατήρηση ενός φυσιολογικού εντερικού περάσματος.
Εξερευνήστε την επιλογή μας για τον έλεγχο του βάρους.
Γιατί να επιλέξετε το ψύλλιο Ethnoscience;
- 100 % περισπέρματα βιολογικού ξανθού ψυλλίου (Plantago ovata) — καθαρό, χωρίς πρόσθετα
- Προέλευση Ινδία: παραδοσιακή ζώνη καλλιέργειας του ψυλλίου
- Πιστοποιημένο Βιολογικής Γεωργίας: χωρίς φυτοφάρμακα, χωρίς ΓΤΟ
- 81 g ινών ανά 100 g: μία από τις πιο συμπυκνωμένες πηγές ινών που υπάρχουν
- Συσκευασία 600 g: καλύπτει 3 έως 4 μήνες αγωγής (6 g/ημέρα)
- Πολύ λίγες θερμίδες: 203 kcal/100 g, σχεδόν μηδέν ζάχαρη (0,1 g)
Η Ethnoscience (Ecoidées) είναι μια γαλλική μάρκα εξειδικευμένη στις βιολογικές και δίκαιου εμπορίου υπερτροφές. Βρείτε τα προϊόντα τους στο Herba Barona στο Παρίσι.
Διαθέσιμο επίσης σε κάψουλες: Ψύλλιο βιολογικό 500mg –.
Οδηγίες χρήσης του ξανθού ψυλλίου
Δοσολογία: 1 κουταλιά της σούπας (6 g) σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό (250 ml τουλάχιστον) την ώρα των γευμάτων. Ανακατέψτε δυναμικά και πιείτε αμέσως πριν σχηματιστεί το τζελ. Σημαντικό: πίνετε πάντα πολύ νερό μαζί με το ψύλλιο.
Άλλες χρήσεις:
- Στη μαγειρική: φυσικό συνδετικό χωρίς γλουτένη για ζαχαροπλαστική, ψωμιά και πίτες (αντικαθιστά τα αυγά)
- Σε smoothie: προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού για πύκνωση
- Δίαιτα κέτο: βασικό συστατικό για το ψωμί και τις κετογονικές συνταγές
Το σακουλάκι των 600 g καλύπτει περίπου 100 ημέρες με ρυθμό 6 g την ημέρα.
Προφυλάξεις: λαμβάνετέ το πάντα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Δεν συνιστάται σε περίπτωση εντερικής απόφραξης ή στένωσης του πεπτικού σωλήνα. Αφήστε διάστημα 2 ωρών από κάθε φάρμακο (το ψύλλιο μπορεί να μειώσει την απορρόφηση). Ξεκινήστε με μικρές δόσεις και αυξήστε σταδιακά.
Σχετικό προϊόν: Konjac Neodiet.
Σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα, σκεφτείτε επίσης το Konjac Neodiet.
Συνιστώμενοι συνδυασμοί
- Προβιοτικά: ψύλλιο (πρεβιοτικό) + προβιοτικά = πλήρες δίδυμο για την εντερική χλωρίδα
- Ενεργός φυτικός άνθρακας: εναλλάξ για την πεπτική αποτοξίνωση (όχι ταυτόχρονα)
- Ψύλλιο σε κάψουλες: πρακτική μορφή για ταξίδι αν δεν σας αρέσει η σκόνη
Για να διευρύνετε το πρωτόκολλό σας, δείτε επίσης τη Φόρμουλα Probio Novoma.
Στο πλαίσιο ενός ελέγχου του βάρους, ανακαλύψτε επίσης τη Λευκή Μουριά – τιτλοδοτημένη σε 5% DNJ – 60 κάψουλες – DYNVEO στην επιλογή μας.
Συχνές ερωτήσεις για το ξανθό ψύλλιο
Πού να αγοράσετε βιολογικό ξανθό ψύλλιο στο Παρίσι;
Το βιολογικό ξανθό ψύλλιο Ethnoscience 600 g πωλείται στο Herba Barona, κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής στο Παρίσι 12ο, στο 10 rue Théophile Roussel.
Βοηθά το ψύλλιο στην απώλεια βάρους;
Το ψύλλιο δεν είναι λιποδιαλύτης. Αντιθέτως, το βλεννώδες τζελ του αυξάνει τον κορεσμό και μειώνει την όρεξη με μηχανικό τρόπο, κάτι που βοηθά να τρώτε φυσικά λιγότερο. Είναι ένας ενδιαφέρων σύμμαχος στο πλαίσιο ενός προγράμματος ελέγχου του βάρους.
Είναι το ψύλλιο χωρίς γλουτένη;
Ναι, το ψύλλιο είναι φυσικά χωρίς γλουτένη. Άλλωστε χρησιμοποιείται πολύ στην αρτοποιία χωρίς γλουτένη ως συνδετικό για την αντικατάσταση της γλουτένης στις ζύμες ψωμιού.
Μπορεί κανείς να παίρνει ψύλλιο κάθε μέρα;
Ναι, το ψύλλιο μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά μακροπρόθεσμα. Είναι μια φυσική τροφή, όχι φάρμακο. Ξεκινήστε με μικρή δόση και αυξήστε σταδιακά για να συνηθίσει το έντερο.
Οδηγός: Κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής στο Παρίσι
Συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Κρατήστε το μακριά από παιδιά.
