Οι βιταμίνες της ομάδας B σχηματίζουν ένα σύνολο 8 υδατοδιαλυτών βιταμινών που συμμετέχουν σε πολυάριθμες θεμελιώδεις μεταβολικές διαδικασίες. Συμμετέχουν στον ενεργειακό μεταβολισμό, στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών, στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Σε αντίθεση με τις λιποδιαλυτές βιταμίνες (A, D, E, K), οι βιταμίνες B δεν αποθηκεύονται σε σημαντικό βαθμό στον οργανισμό: πρέπει να προσλαμβάνονται καθημερινά από τη διατροφή ή τη συμπλήρωση. Οι κύριες διατροφικές πηγές περιλαμβάνουν τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα όσπρια, τα κρέατα, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, η επεξεργασία των τροφίμων, οι τρόποι μαγειρέματος και οι σύγχρονες διατροφικές συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπαρκείς προσλήψεις. Επιπλέον, ορισμένες φυσιολογικές (εγκυμοσύνη, έντονη αθλητική δραστηριότητα, στρες) ή παθολογικές καταστάσεις αυξάνουν τις ανάγκες σε βιταμίνες B. Γι αυτό ένα ποιοτικό σύμπλεγμα βιταμινών B αποτελεί σημαντικό συμπλήρωμα για πολλά άτομα.

Εξερευνήστε την επιλογή μας σε βιταμίνη b9.

Αυτό που ξεχωρίζει το Fully Active B Complex της Doctor’s Best από τα κλασικά συμπλέγματα βιταμινών B είναι η συστηματική χρήση βιολογικά ενεργών μορφών. Οι ενεργές μορφές είναι εκείνες που ο οργανισμός χρησιμοποιεί απευθείας στις μεταβολικές του αντιδράσεις, χωρίς να απαιτείται πρόσθετη ενζυμική μετατροπή. Το Quatrefolic είναι η πιο προηγμένη μορφή φυλλικού που διατίθεται στη συμπλήρωση. Πρόκειται για το άλας γλυκοζαμίνης του 5-μεθυλοτετραϋδροφυλλικού (5-MTHF), τη βιολογικά ενεργή μορφή του φυλλικού οξέος. Αυτή η μορφή είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα άτομα που παρουσιάζουν πολυμορφισμούς του γονιδίου MTHFR, οι οποίοι επηρεάζουν την ικανότητα του οργανισμού να μετατρέπει το συνθετικό φυλλικό οξύ στην ενεργή του μορφή. Η μεθυλοκοβαλαμίνη είναι η ενεργή μορφή της βιταμίνης B12, απευθείας αξιοποιήσιμη από τον οργανισμό, σε αντίθεση με την κυανοκοβαλαμίνη που απαιτεί μετατροπή. Η πυριδοξάλη-5-φωσφορική (P5P) είναι η ενεργή συνενζυμική μορφή της βιταμίνης B6, ανώτερη από την κλασική πυριδοξίνη ως προς τη βιοδιαθεσιμότητα.

Ανακαλύψτε το σύνολο των προϊόντων της σειράς Doctor’s best που διατίθενται στο Παρίσι.

Οι βιταμίνες B συμμετέχουν σε έναν σημαντικό αριθμό φυσιολογικών λειτουργιών. Η θειαμίνη (B1) είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η ριβοφλαβίνη (B2) συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Η νιασίνη (B3) συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η βιταμίνη B6 συμμετέχει σε περισσότερες από 100 ενζυμικές αντιδράσεις, ιδίως στον μεταβολισμό των αμινοξέων και στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Το φυλλικό είναι κρίσιμο για τη σύνθεση του DNA, την κυτταρική διαίρεση και τον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Η βιταμίνη B12 συμμετέχει στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και στον ενεργειακό μεταβολισμό. Η βιοτίνη συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών μαλλιών, δέρματος και βλεννογόνων. Το παντοθενικό οξύ (B5) συμβάλλει σε φυσιολογικές πνευματικές επιδόσεις και στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό.

Σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα, σκεφτείτε επίσης τη Βιταμίνη B6 Πυριδοξάλη 5-φωσφορική (P5P) -Dynveo.

Λάβετε 1 κάψουλα την ημέρα με ένα γεύμα, κατά προτίμηση το πρωί ώστε να επωφεληθείτε από την ενεργοποιητική δράση των βιταμινών B καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το φιαλίδιο των 60 καψουλών αντιστοιχεί σε αγωγή 2 μηνών. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τα άτομα υπό ιατρική αγωγή, ιδίως εκείνα που παίρνουν αντιεπιληπτικά φάρμακα ή μεθοτρεξάτη, πρέπει να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας πριν από κάθε λήψη. Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες πρέπει επίσης να ζητήσουν τη γνώμη του γιατρού τους. Διατηρείται σε θερμοκρασία δωματίου, μακριά από τη θερμότητα και την υγρασία. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά.

Για να διευρύνετε το πρωτόκολλό σας, δείτε επίσης το Fully Active B Complex Quatrefolic.

Το φυλλικό οξύ είναι η συνθετική μορφή του φυλλικού, που χρησιμοποιείται ευρέως στα κλασικά συμπληρώματα διατροφής και στα εμπλουτισμένα τρόφιμα. Ωστόσο, για να αξιοποιηθεί από τον οργανισμό, το φυλλικό οξύ πρέπει να υποστεί αρκετά στάδια ενζυμικής μετατροπής, το τελευταίο από τα οποία καταλύεται από το ένζυμο MTHFR (αναγωγάση του μεθυλενοτετραϋδροφυλλικού). Εκτιμάται ότι περίπου το 30 έως 40% του ευρωπαϊκού πληθυσμού παρουσιάζει γενετικές παραλλαγές του γονιδίου MTHFR που μειώνουν την αποτελεσματικότητα αυτής της μετατροπής. Για αυτά τα άτομα, το συνθετικό φυλλικό οξύ μετατρέπεται ελλιπώς στην ενεργή του μορφή. Το Quatrefolic παρακάμπτει εντελώς αυτό το πρόβλημα παρέχοντας απευθείας την ενεργή μορφή του φυλλικού (5-MTHF), που είναι άμεσα αξιοποιήσιμη από τον οργανισμό, ανεξάρτητα από το γενετικό προφίλ του ατόμου. Αυτό το καθιστά την πιο προηγμένη και πιο συμπεριληπτική μορφή φυλλικού που διατίθεται στη συμπλήρωση.

Η Doctor’s Best είναι ένα αμερικανικό εργαστήριο που ιδρύθηκε το 1990 από έναν γιατρό, τον Dr Ken Redcross. Η μάρκα ξεχωρίζει για την προσέγγισή της που βασίζεται στην επιστήμη και στη διαφάνεια. Κάθε προϊόν σχεδιάζεται με βάση τη δημοσιευμένη επιστημονική έρευνα, με συστατικά των οποίων η αποτελεσματικότητα είναι τεκμηριωμένη. Η Doctor’s Best χρησιμοποιεί πρώτες ύλες υψηλής ποιότητας, συχνά κατοχυρωμένες, όπως το Quatrefolic για το φυλλικό. Τα προϊόντα παρασκευάζονται σε εγκαταστάσεις πιστοποιημένες κατά GMP στις Ηνωμένες Πολιτείες, με ελέγχους ποιότητας σε κάθε στάδιο της παραγωγής. Η μάρκα είναι αναγνωρισμένη για τις γενναιόδωρες δοσολογίες της και για τη χρήση βιοδιαθέσιμων μορφών. Στο Herba Barona στο Παρίσι 12ο, προτείνουμε μια εκτεταμένη σειρά προϊόντων Doctor’s Best, επιλεγμένη για την ποιότητα των συνθέσεών της και για την εμπιστοσύνη που εμπνέει στους απαιτητικούς καταναλωτές.

Το B Complex Doctor’s Best είναι κατάλληλο για άτομα με πολυμορφισμό MTHFR;

Ναι, αυτό ακριβώς είναι ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα αυτής της φόρμουλας. Το Fully Active B Complex περιέχει Quatrefolic (5-MTHF), την άμεσα ενεργή μορφή του φυλλικού, που δεν απαιτεί μετατροπή από το ένζυμο MTHFR. Τα άτομα που παρουσιάζουν παραλλαγές C677T ή A1298C του γονιδίου MTHFR μπορούν επομένως να επωφεληθούν πλήρως από το φυλλικό που περιέχεται σε αυτή τη φόρμουλα, σε αντίθεση με τα συμπληρώματα που περιέχουν συνθετικό φυλλικό οξύ. Η ομάδα του Herba Barona στο Παρίσι 12ο θα μπορέσει να σας ενημερώσει περισσότερο για αυτό το θέμα.

Μπορεί το B Complex να ληφθεί με άλλα συμπληρώματα;

Το Fully Active B Complex μπορεί να ενταχθεί σε ένα ευρύτερο πρωτόκολλο συμπλήρωσης. Συνδυάζεται καλά με μέταλλα όπως το μαγνήσιο ή ο ψευδάργυρος, με ωμέγα-3, ή με βιταμίνη D. Ωστόσο, συνιστάται να μην το συνδυάζετε με ένα άλλο πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα που θα περιείχε ήδη βιταμίνες B, ώστε να αποφευχθεί μια υπερδοσολογία. Ζητήστε τη συμβουλή της ομάδας μας στο Herba Barona στο Παρίσι 12ο για να χτίσετε ένα πρωτόκολλο προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.

Γιατί τα ποσοστά των ΠΤΑ είναι τόσο υψηλά;

Οι βιταμίνες B είναι υδατοδιαλυτές: ο οργανισμός αποθηκεύει μόνο μικρές ποσότητες και αποβάλλει την περίσσεια μέσω των ούρων. Οι υψηλές δοσολογίες επιτρέπουν να εξασφαλιστεί ο κορεσμός των μεταβολικών οδών και μια βέλτιστη αποτελεσματικότητα, ιδίως στα άτομα με αυξημένες ανάγκες (στρες, αθλητισμός, γενετικοί πολυμορφισμοί). Αυτές οι δοσολογίες είναι σύμφωνες με τα όρια ασφαλείας που έχουν καθοριστεί από τις υγειονομικές αρχές και χρησιμοποιούνται συνήθως στα συμπλέγματα βιταμινών B επαγγελματικής ποιότητας.

Πού να αγοράσετε το Fully Active B Complex Doctor’s Best στο Παρίσι;

Το Fully Active B Complex Quatrefolic 60 κάψουλες Doctor’s Best είναι διαθέσιμο στο Herba Barona, το κατάστημά σας συμπληρωμάτων διατροφής στο Παρίσι 12ο. Ελάτε να ανακαλύψετε αυτό το προϊόν στο κατάστημα και επωφεληθείτε από τις εξατομικευμένες συμβουλές της ομάδας μας, ή παραγγείλετε ηλεκτρονικά με αποστολή κατ οίκον.