L-κιτρουλλίνη σε κάψουλες Nutripure στο Παρίσι: καθαρή κιτρουλλίνη, χωρίς δοσομέτρηση

Η κιτρουλλίνη σε σκόνη έχει τους οπαδούς της, αλλά θέλει ένα ελάχιστο οργάνωσης: δοσομετρική κουτάλα, ποτήρι ή shaker, λίγο χρόνο για να διαλυθεί. Το κουτί με τις 180 κάψουλες τα καταργεί όλα αυτά. Το ανοίγετε, μετράτε έξι κάψουλες, τις καταπίνετε με νερό και τελειώσατε.

Αυτή η μορφή αρέσει κυρίως σε όσους προπονούνται νωρίς το πρωί ή στο μεσημεριανό διάλειμμα και δεν έχουν όρεξη να ετοιμάσουν ρόφημα στα αποδυτήρια. Ταιριάζει και σε όσους ταξιδεύουν συχνά: λίγες κάψουλες σε μια θήκη τσέπης πάνε παντού, χωρίς σκόνη που χύνεται στην αθλητική τσάντα και χωρίς σακουλάκι να ξανακλείσετε.

Άλλο ένα πλεονέκτημα: η δόση είναι πάντα η ίδια. Καμία κουτάλα πότε πιο γεμάτη πότε λιγότερο, καμία εκτίμηση με το μάτι: κάθε μέρα οι έξι κάψουλες δίνουν ακριβώς την ποσότητα που αναγράφει η Nutripure. Σε τακτική λήψη για αρκετές εβδομάδες, αυτή η σταθερότητα μετράει.

Κάθε κάψουλα περιέχει 775 mg L-κιτρουλλίνης, την τιμή που είναι τυπωμένη στο κουτί. Η ημερήσια δόση των έξι καψουλών δίνει 4650 mg L-κιτρουλλίνης. Η υπόλοιπη λίστα είναι σύντομη: το περίβλημα της κάψουλας είναι από πουλουλάνη, μια φυτικής προέλευσης ύλη που παράγεται με ζύμωση, και ακολουθούν λίγο κιτρικό ασβέστιο ως διογκωτικό και 0,7 % ηλιέλαιο.

Δεν υπάρχει άρωμα, γλυκαντικό ή χρωστική, και η κιτρουλλίνη δεν είναι συνδεδεμένη με μηλικό άλας. Η Nutripure διευκρινίζει επίσης ότι η σύνθεση είναι χωρίς διοξείδιο του τιτανίου, χωρίς διοξείδιο του πυριτίου και χωρίς μικροκρυσταλλική κυτταρίνη.

Σύμφωνα με το φύλλο ιχνηλασιμότητας της μάρκας, το προϊόν δεν περιέχει κανένα από τα αλλεργιογόνα υποχρεωτικής δήλωσης και είναι κατάλληλο για vegan. Το κουτί είναι εγγυημένα χωρίς BPA. Ο αναλυτικός πίνακας βρίσκεται στην καρτέλα Σύνθεση αυτής της σελίδας.

Η κιτρουλλίνη είναι ένα αμινοξύ που ο οργανισμός παράγει μόνος του και που αποτελεί σημείο εκκίνησης για τη L-αργινίνη. Υπάρχει επίσης στη διατροφή, κυρίως στο καρπούζι και στο πεπόνι. Για ένα συμπλήρωμα, το ερώτημα είναι πώς παρασκευάστηκε.

Η κιτρουλλίνη της Nutripure φέρει το σήμα Kyowa Quality®, κατατεθειμένο από την ιαπωνική εταιρεία Kyowa Hakko Bio, και παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Λαμβάνεται με ζύμωση σιροπιού γλυκόζης από μη γενετικά τροποποιημένο καλαμπόκι και στη συνέχεια καθαρίζεται έως φαρμακευτικό βαθμό καθαρότητας. Είναι επομένως εξ ολοκλήρου φυτικής προέλευσης.

Οι κάψουλες παρασκευάζονται στη Γαλλία, σύμφωνα με το αντιντόπινγκ πρότυπο EN 17444, ένα χρήσιμο σημείο αναφοράς για τους αθλητές με δελτίο που περνούν ελέγχους. Η Nutripure, που ιδρύθηκε το 2017 κοντά στην Τουλούζη από τον Christophe Carrio και τον αδελφό του Florent, δημοσιεύει τον προμηθευτή και την προέλευση κάθε συστατικού, από την κιτρουλλίνη έως το περίβλημα των καψουλών.

Η Nutripure συνιστά έξι κάψουλες την ημέρα με ένα ποτήρι νερό, ιδανικά σε δύο λήψεις: τρεις το πρωί και τρεις το απόγευμα ή το βράδυ. Τις ημέρες προπόνησης, η μάρκα συνιστά αντίθετα μία μόνο λήψη έξι καψουλών, περίπου μία ώρα πριν από την προπόνηση.

Αυτή η μία ώρα νωρίτερα οργανώνεται εύκολα: παίρνετε τις κάψουλες φεύγοντας από το γραφείο ή από το σπίτι, και η προπόνηση ξεκινά μόλις φτάσετε. Για όσους αθλούνται περιστασιακά, η Nutripure προτείνει επίσης να τις παίρνουν το πρωί τις ημέρες ξεκούρασης, ώστε να διατηρούν έναν σταθερό ρυθμό.

Ένα κουτί περιέχει τριάντα μερίδες, δηλαδή έναν μήνα λήψης. Η Nutripure αναφέρει συνιστώμενη διάρκεια τριών έως έξι μηνών. Η μάρκα αναφέρει επίσης ότι μπορεί να συνδυαστεί με BCAA για να ποικίλλουν τα αμινοξέα της ημέρας· αν προτιμάτε να μείνετε στις κάψουλες, τα BCAA 2.1.1 Nutripure σε κάψουλες, που προσφέρουμε επίσης στο Παρίσι, λαμβάνονται με τον ίδιο τρόπο.

Η ίδια κιτρουλλίνη Kyowa Quality® υπάρχει στη Nutripure σε σακουλάκι σκόνης 220 g. Η διαφορά εξαρτάται κυρίως από τον τρόπο που προπονείστε. Οι κάψουλες δίνουν 4650 mg την ημέρα χωρίς καμία προετοιμασία· η σκόνη επιτρέπει να ανεβείτε ψηλότερα, αφού η Nutripure συνιστά 7 g την ημέρα διαλυμένα σε νερό.

Η μάρκα το λέει η ίδια: για όσους αθλούνται τακτικά, αρκετές φορές την εβδομάδα, η σκόνη είναι η συνιστώμενη μορφή. Οι κάψουλες απευθύνονται μάλλον σε περιστασιακή άθληση ή σε όσους δεν θέλουν να κουβαλούν σακουλάκι και κουτάλα. Τίποτα δεν σας εμποδίζει να έχετε και τα δύο: τη σκόνη στο σπίτι και το κουτί με τις κάψουλες στις μετακινήσεις.

Αν ψάχνετε έτοιμο ρόφημα πριν από την προπόνηση, το Pure Workout περιέχει επίσης κιτρουλλίνη· σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να προσθέσετε τις κάψουλες την ίδια μέρα. Η ενότητά μας κιτρουλλίνη σε σκόνη ή σε κάψουλες συγκεντρώνει τις άλλες μάρκες, και μπορείτε να συγκρίνετε τις μορφές επί τόπου, στο κατάστημά μας στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού.

Αυτές οι κάψουλες απευθύνονται σε ενήλικες αθλητές, τόσο στη μυϊκή ενδυνάμωση όσο και στα αθλήματα αντοχής, που θέλουν να προσθέσουν ένα αμινοξύ στη ρουτίνα τους χωρίς να αλλάξουν συνήθειες. Συχνά βρίσκονται δίπλα σε άλλα προϊόντα σε κάψουλες, όπως η κρεατίνη Creapure® Nutripure, ή σε σκόνη, όπως η β-αλανίνη CarnoSyn®. Θα βρείτε όλα μας τα αμινοξέα στον ιστότοπο.

Μην υπερβαίνετε τις έξι κάψουλες την ημέρα και φυλάσσετε το κουτί μακριά από παιδιά. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή ακολουθείτε θεραπεία, ζητήστε τη γνώμη του γιατρού σας πριν ξεκινήσετε. Ένα συμπλήρωμα διατροφής δεν αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή.

Φυλάσσετε το κουτί καλά κλεισμένο, σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το φως. Η ημερομηνία διατηρησιμότητας και ο αριθμός παρτίδας αναγράφονται στον πάτο του κουτιού. Για οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτή τη μορφή, περάστε να μας δείτε στο κατάστημα του 12ου διαμερίσματος του Παρισιού.

Μπορώ να πάρω τις κάψουλες και τη σκόνη την ίδια μέρα;

Δεν έχει νόημα: η Nutripure ορίζει ημερήσια δόση για κάθε μορφή. Διαλέξτε το ένα ή το άλλο ανάλογα με τη μέρα, χωρίς να τα αθροίζετε.

Πόσο κρατάει ένα κουτί;

Έναν μήνα: 180 κάψουλες, δηλαδή τριάντα μερίδες των έξι καψουλών την ημέρα.

Είναι αυτές οι κάψουλες κατάλληλες για vegan;

Ναι. Η κιτρουλλίνη λαμβάνεται με φυτική ζύμωση και το περίβλημα της κάψουλας είναι από πουλουλάνη, χωρίς ζωική ζελατίνη.

Πού θα τη βρω στο Παρίσι;

Στο κατάστημά μας στην 10 rue Théophile Roussel, στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού, δύο λεπτά από το μετρό Ledru-Rollin, από Τρίτη έως Σάββατο, 9:30-18:30. Μπορείτε επίσης να την παραγγείλετε εδώ και να την παραλάβετε από το κατάστημα. Το τρέχον απόθεμα εμφανίζεται σε αυτή τη σελίδα.