Οι βιταμίνες D, E, K και A είναι οι τέσσερις λιποδιαλυτές βιταμίνες του ανθρώπινου σώματος. Μοιράζονται τις ίδιες οδούς απορρόφησης (διατροφικά λιπαρά) και δουλεύουν σε στενή συνέργεια:

• Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη): συμβάλλει στη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου. Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διατήρηση φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας. Στη Γαλλία, το 80 % του πληθυσμού παρουσιάζει ανεπαρκή κατάσταση σε βιταμίνη D, ιδίως τον χειμώνα. Διαβάστε τον οδηγό μας για τη βιταμίνη D
• Βιταμίνη K2 (μενακινόνη MK-7): συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών οστών και συμμετέχει στη στερέωση του ασβεστίου στα οστά και στα δόντια. Συμπληρώνει έτσι τη δράση της βιταμίνης D στον μεταβολισμό του ασβεστίου.
• Βιταμίνη E (τοκοφερόλες): μείζον λιπιδικό αντιοξειδωτικό, συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
• Βιταμίνη A (ρετινόλη): ουσιώδης για την όραση, για τη φυσιολογική κατάσταση του δέρματος και των βλεννογόνων, και για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Δρα σε συνέργεια με τη D3 στους πυρηνικούς υποδοχείς.

Λαμβανόμενες μαζί, αυτές οι τέσσερις βιταμίνες ενισχύουν αμοιβαία τη δράση τους. Η D3 και η K2 σχηματίζουν αδιαχώριστο δίδυμο για τον μεταβολισμό του ασβεστίου. Η E προστατεύει την A και τη D3 από την οξείδωση. Η A και η D3 μοιράζονται τους ίδιους κυτταρικούς υποδοχείς και ρυθμίζουν μαζί την ανοσολογική γονιδιακή έκφραση.

Βρείτε όλη τη σειρά χειμώνα στο κατάστημά μας στο Παρίσι.

Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες απορροφώνται καλύτερα σε υγρή μορφή παρά σε μορφή ξηρών δισκίων. Η μορφή σταγόνων του Dr Jacob’s προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα:

• Βέλτιστη βιοδιαθεσιμότητα: οι βιταμίνες είναι ήδη διαλυμένες σε ένα έλαιο, έτοιμες να απορροφηθούν από το λεπτό έντερο.
• Εξατομικεύσιμη δοσολογία: κάθε σταγόνα αποδίδει ακριβή ποσότητα κάθε βιταμίνης, επιτρέποντας ρύθμιση ανάλογα με τις ανάγκες (εποχή, ηλικία, διατροφή).
• Καμία κάψουλα ούτε δισκίο: ιδανικό για τα άτομα που δυσκολεύονται να καταπιούν κάψουλες, και για τα παιδιά.
• Παρατεταμένη διατήρηση: η βιταμίνη E που είναι φυσικά παρούσα στη σύνθεση δρα ως αντιοξειδωτικό και διατηρεί τις άλλες βιταμίνες.
• Οικονομικό: ένα φιαλίδιο διαρκεί πολλούς μήνες χάρη στον μικρό όγκο ανά λήψη.

Οι σταγόνες λαμβάνονται απευθείας κάτω από τη γλώσσα ή αναμεμειγμένες με μια λιπαρή τροφή (γιαούρτι, αβοκάντο, βινεγκρέτ) για να μεγιστοποιηθεί η απορρόφηση.

Σχετικό προϊόν: Spray Πρόπολη –Nutrivita.

Η σύνθεση DEKA ενδείκνυται ιδιαίτερα για:

• Τον χειμώνα: όταν η ηλιοφάνεια είναι ανεπαρκής για τη σύνθεση βιταμίνης D (Οκτώβριος έως Απρίλιος στην περιοχή του Παρισιού).
• Καθιστικά άτομα ή που εργάζονται σε εσωτερικούς χώρους: περιορισμένη έκθεση στον ήλιο όλο τον χρόνο.
• Ηλικιωμένους: η δερματική σύνθεση βιταμίνης D μειώνεται με την ηλικία, και οι ανάγκες σε K2 για τα οστά αυξάνονται.
• Αυστηρά χορτοφάγους: οι βιταμίνες D3, K2 και A (ρετινόλη) είναι κυρίως ζωικής προέλευσης στη διατροφή.
• Γυναίκες στην εμμηνόπαυση: το δίδυμο D3+K2 συμμετέχει στη διατήρηση φυσιολογικών οστών.
• Παιδιά σε ανάπτυξη: οι 4 βιταμίνες είναι ουσιώδεις για την οστική και ανοσολογική ανάπτυξη (προσαρμοσμένη δοσολογία).

Άλλο προϊόν προς εξέταση: Σύμπλεγμα βιταμινών B – Multi B.

Η Dr Jacob’s είναι γερμανικό εργαστήριο ιδρυμένο από τον Dr Ludwig Manfred Jacob, συγγραφέα αναφοράς στη μικροδιατροφή και στον οξεοβασικό μεταβολισμό. Οι συνθέσεις του ξεχωρίζουν για:

• Δοσολογίες βασισμένες στην επιστημονική έρευνα: κάθε σύνθεση αναπτύσσεται στηριζόμενη στις πιο πρόσφατες κλινικές μελέτες.
• Βιοενεργές μορφές: βιταμίνη K2 σε μορφή MK-7 (η μορφή με τον μεγαλύτερο χρόνο ημιζωής), φυσική D3, μικτές τοκοφερόλες.
• Γερμανική παρασκευή: αυστηρός ποιοτικός έλεγχος, ευρωπαϊκά πρότυπα GMP.
• Τίποτα περιττό: λιτές συνθέσεις, χωρίς άχρηστα πρόσθετα.

Ακολουθήστε τις συστάσεις του παρασκευαστή που αναγράφονται στο φιαλίδιο. Λαμβάνετε τις σταγόνες στη διάρκεια ενός γεύματος που περιέχει λιπαρές ύλες για να βελτιστοποιηθεί η απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών.

Συνιστώμενοι συνδυασμοί:

• Δισγλυκινικό μαγνήσιο: συμπαράγοντας της βιταμίνης D — χωρίς επαρκές μαγνήσιο, η D3 δεν μπορεί να ενεργοποιηθεί στο ήπαρ και στους νεφρούς.
• Ψευδάργυρος: ανοσολογική υποστήριξη συμπληρωματική των βιταμινών D και A. Οδηγός ψευδαργύρου
• Ωμέγα 3: τα λιπαρά οξέα βελτιώνουν την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών.

Προφυλάξεις: η βιταμίνη K2 δεν συνιστάται σε άτομα υπό αντιπηκτικά AVK (βαρφαρίνη, ασενοκουμαρόλη) — συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Συμβουλευτείτε γιατρό σε περίπτωση εγκυμοσύνης.

Για να περάσετε τον χειμώνα, ανακαλύψτε επίσης την Πράσινη Πρόπολη Βιολογική – Propolia – 90 κάψουλες στην επιλογή μας.

Για μια πλήρη ρουτίνα, να συνδυαστεί με Σύμπλεγμα Μαγνησίου – Nutrimuscle – 60 κάψουλες.

Πού να αγοράσετε τη Βιταμίνη DEKA στο Παρίσι;

Η Βιταμίνη DEKA Dr Jacob’s πωλείται στη Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, 12ο διαμέρισμα του Παρισιού. Μετρό Ledru-Rollin (γραμμή 8).

Μπορεί να λαμβάνεται η DEKA όλο τον χρόνο;

Ναι, αλλά η δοσολογία μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι, με επαρκή έκθεση στον ήλιο, ορισμένοι μειώνουν τον αριθμό των σταγόνων. Τον χειμώνα, συνιστάται η πλήρης δοσολογία.

Αντικαθιστά η DEKA ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D μόνο του;

Ναι, και κάνει καλύτερα: αποδίδει τη D3 με τους ουσιώδεις συμπαράγοντές της (K2 για να στερεώσει το ασβέστιο, A για την ανοσία, E για την προστασία). Είναι πιο πλήρης προσέγγιση από μια μεμονωμένη βιταμίνη D.