Αυτή η προσέγγιση πολλαπλών πηγών εγγυάται μια σταδιακή και πλήρη απορρόφηση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς τις καθαρτικές επιδράσεις που συχνά συνδέονται με τις κλασικές μορφές μαγνησίου. Συσκευασμένο σε κουτί των 60 καψουλών, αυτό το σύμπλεγμα είναι διαθέσιμο στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού στη Herba Barona, το εξειδικευμένο σας κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής και διατροφικής υποστήριξης.

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις στον οργανισμό. Παρεμβαίνει στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας (ATP), στη νευρική μετάδοση, στη μυϊκή συστολή, στην πρωτεϊνική σύνθεση και σε πολλές άλλες ζωτικές λειτουργίες. Ωστόσο, οι διατροφικές μελέτες δείχνουν ότι μεγάλο μέρος του γαλλικού πληθυσμού παρουσιάζει ανεπαρκή πρόσληψη μαγνησίου, κυρίως λόγω της εξάντλησης των εδαφών, της επεξεργασίας των τροφίμων και του καθημερινού άγχους που αυξάνει τις ανάγκες.

Μπροστά σε αυτή τη διαπίστωση, η επιλογή της μορφής του μαγνησίου γίνεται καθοριστική. Δεν είναι όλες οι μορφές ισάξιες ως προς την απορρόφηση και την πεπτική ανοχή. Γι’ αυτό η Nutrimuscle σχεδίασε ένα σύμπλεγμα που συνδυάζει τρεις συμπληρωματικές μορφές:

• L-πιδολικό μαγνήσιο: αυτή η μορφή ξεχωρίζει για την εξαιρετική κυτταρική της διείσδυση. Το πιδολικό είναι ένας φυσικός μεταφορέας που διευκολύνει τη διέλευση του μαγνησίου μέσω των κυτταρικών μεμβρανών, γεγονός που το καθιστά ιδιαίτερα ενδιαφέρον για το νευρικό σύστημα. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε καταστάσεις άγχους και νευρικής κόπωσης.
• Κιτρικό μαγνήσιο: αναγνωρισμένο για την υψηλή του βιοδιαθεσιμότητα, το κιτρικό μαγνήσιο είναι μία από τις πιο μελετημένες μορφές. Απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό και είναι καλά ανεκτό σε πεπτικό επίπεδο. Η δράση του είναι σχετικά γρήγορη, γεγονός που το καθιστά καλό συμπλήρωμα στις μορφές με πιο σταδιακή απελευθέρωση.
• Δισγλυκινικό μαγνήσιο Albion: πρόκειται για μια χηλική μορφή τελευταίας γενιάς, όπου το μαγνήσιο συνδέεται με δύο μόρια γλυκίνης, ενός αμινοξέος. Το σήμα Albion είναι παγκόσμια αναφορά σε θέματα χηλικής σύνδεσης μετάλλων. Αυτή η μορφή προσφέρει βέλτιστη εντερική απορρόφηση, χωρίς ανταγωνισμό με άλλα μέταλλα, και αξιοσημείωτη πεπτική ανοχή, ακόμη και σε υψηλές δόσεις.
• Εκχύλισμα βιολογικής θαλάσσιας μαρουλιού: αυτό το πράσινο φύκι (Ulva lactuca) αποδίδει μαγνήσιο στη φυσική θαλάσσια μορφή του, συνοδευόμενο από ιχνοστοιχεία και μέταλλα συμπαράγοντες. Συμπληρώνει το προφίλ του συμπλέγματος με μια πρόσληψη φυτικής και βιολογικής προέλευσης.

Συγκρίνετε όλες τις επιλογές στα συμπληρώματα μαγνησίου.

Το μαγνήσιο διαδραματίζει θεμελιώδη ρόλο σε πολυάριθμες φυσιολογικές λειτουργίες. Ακολουθούν οι βασικοί τομείς στους οποίους μια επαρκής πρόσληψη μαγνησίου συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού:

• Νευρικό σύστημα και διαχείριση του άγχους: το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Συμμετέχει στη ρύθμιση της απόκρισης στο άγχος ρυθμίζοντας την απελευθέρωση κορτιζόλης. Μια επαρκής πρόσληψη μαγνησίου ευνοεί μια κατάσταση γαλήνης και νευρικής χαλάρωσης.
• Ύπνος και αποκατάσταση: το μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και συμμετέχει στη μυϊκή χαλάρωση. Πολλά άτομα διαπιστώνουν καλύτερη ποιότητα ύπνου όταν βελτιστοποιούν την πρόσληψη μαγνησίου, ιδιαίτερα λαμβάνοντάς το το βράδυ.
• Ενέργεια και μεταβολισμός: το μαγνήσιο είναι απαραίτητος συμπαράγοντας της παραγωγής ATP, του ενεργειακού μορίου του κυττάρου. Συμβάλλει σε έναν φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και βοηθά στη μείωση της αίσθησης κόπωσης.
• Μυϊκή λειτουργία: το μαγνήσιο συμβάλλει σε μια φυσιολογική μυϊκή λειτουργία. Μια επαρκής πρόσληψη υποστηρίζει την άνεση των μυών σε περιπτώσεις κραμπών και εντάσεων, συχνών στους αθλητές και στα δραστήρια άτομα.
• Γνωστικές λειτουργίες: το μαγνήσιο συμβάλλει σε φυσιολογικές ψυχολογικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων της συγκέντρωσης, της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας.
• Ευεξία των οστών: το μαγνήσιο συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικού σκελετού, συμμετέχοντας στην καθήλωση του ασβεστίου στα οστά.
• Ηλεκτρολυτική ισορροπία: το μαγνήσιο συμβάλλει στην ηλεκτρολυτική ισορροπία του οργανισμού, έναν σημαντικό παράγοντα για τη συνολική καλή κυτταρική λειτουργία.

Δείτε όλη τη σειρά Nutrimuscle στο κατάστημα.

Λάβετε 3 κάψουλες την ημέρα, κατά προτίμηση το βράδυ κατά το δείπνο ή πριν την κατάκλιση, ώστε να επωφεληθείτε από τη χαλαρωτική δράση του μαγνησίου στο νευρικό σύστημα και στους μυς.

Οι κάψουλες μπορούν να ληφθούν σε μία μόνο λήψη ή να κατανεμηθούν μέσα στην ημέρα ανάλογα με την προτίμησή σας. Καταπιείτε τις με ένα μεγάλο ποτήρι νερό.

Ένα κουτί 60 καψουλών αντιστοιχεί σε έναν κύκλο 20 ημερών με 3 κάψουλες την ημέρα. Για μια παρατεταμένη συμπλήρωση, είναι σύνηθες να πραγματοποιούνται κύκλοι 2 έως 3 μηνών, ιδιαίτερα στις αλλαγές των εποχών ή σε περιόδους έντονου άγχους.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Να φυλάσσεται μακριά από τα παιδιά. Διατηρήστε το μακριά από τη ζέστη και την υγρασία.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε Σύμπλεγμα Μαγνησίου 360 Dynveo.

Μπροστά στην πληθώρα των συμπληρωμάτων μαγνησίου που διατίθενται στην αγορά, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα κριτήρια επιλογής:

• Η μορφή του μαγνησίου: οι οργανικές μορφές (κιτρικό, δισγλυκινικό, πιδολικό) απορροφώνται γενικά καλύτερα και είναι καλύτερα ανεκτές από τις ανόργανες μορφές (οξείδιο, ανθρακικό). Το Σύμπλεγμα Μαγνησίου Nutrimuscle περιέχει μόνο οργανικές μορφές τελευταίας γενιάς.
• Η βιοδιαθεσιμότητα: δηλώνει το ποσοστό μαγνησίου που πράγματι απορροφάται και μπορεί να αξιοποιηθεί από τον οργανισμό. Οι χηλικές μορφές όπως το δισγλυκινικό Albion προσφέρουν βιοδιαθεσιμότητα από τις υψηλότερες της αγοράς.
• Η πεπτική ανοχή: ορισμένες μορφές μαγνησίου (κυρίως το οξείδιο και το χλωριούχο) μπορούν να προκαλέσουν καθαρτικές επιδράσεις. Οι μορφές που περιέχονται σε αυτό το σύμπλεγμα επιλέγονται για την εξαιρετική τους ανοχή, ακόμη και σε υψηλές δόσεις.
• Οι συμπαράγοντες: η παρουσία βιολογικής θαλάσσιας μαρουλιού αποδίδει θαλάσσια ιχνοστοιχεία που διευκολύνουν την αξιοποίηση του μαγνησίου από τον οργανισμό.

Σε συνέργεια χαλάρωσης: Ταυρίνη Dynveo.

Το Σύμπλεγμα Μαγνησίου Nutrimuscle απευθύνεται σε ευρύ κοινό:

• Στα άτομα που βιώνουν άγχος ή περίοδο επαγγελματικής υπερκόπωσης.
• Στα άτομα που παρουσιάζουν χρόνια κόπωση ή δυσκολίες αποκοίμησης.
• Στους αθλητές και στα δραστήρια άτομα που είναι επιρρεπή σε κράμπες ή μυϊκές εντάσεις.
• Στους φοιτητές σε περίοδο εξετάσεων που επιθυμούν να υποστηρίξουν τη συγκέντρωσή τους.
• Στα ηλικιωμένα άτομα των οποίων οι ανάγκες σε μαγνήσιο είναι συχνά αυξημένες.
• Σε κάθε άτομο που επιθυμεί να βελτιστοποιήσει την καθημερινή του πρόσληψη μαγνησίου με ένα προϊόν premium ποιότητας.

Στη σειρά μαγνησίου, ανακαλύψτε επίσης το Magnacell – SIHO – Σύμπλεγμα 3 Μαγνησίων – 60 κάψουλες στη σειρά μας.

Για μια ολοκληρωμένη ρουτίνα, συνδυάστε με τη Βιταμίνη D3 FORTE – 2000 U.I. – Dr. Jacob’s.

Πού μπορείτε να αγοράσετε το Σύμπλεγμα Μαγνησίου Nutrimuscle στο Παρίσι;

Βρείτε το Σύμπλεγμα Μαγνησίου Nutrimuscle στο κατάστημά μας Herba Barona στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού. Εξειδικευμένοι σε συμπληρώματα διατροφής, μαγνήσιο και βιταμίνες, οι σύμβουλοί μας σάς συνοδεύουν για να επιλέξετε τη μορφή μαγνησίου που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Παραλαβή από το κατάστημα ή γρήγορη παράδοση στη μητροπολιτική Γαλλία.

Συχνές ερωτήσεις για το μαγνήσιο

Ποια είναι τα σημάδια έλλειψης μαγνησίου;

Μια ανεπαρκής πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να εκδηλωθεί με κόπωση, μυϊκές εντάσεις, κράμπες, δυσκολίες συγκέντρωσης, ευερεθιστότητα ή διαταραχές του ύπνου. Αυτά τα σημάδια είναι συνήθη και μπορούν να βελτιωθούν με μια κατάλληλη συμπλήρωση, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε τρόφιμα πηγές μαγνησίου (ξηροί καρποί, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης, μαύρη σοκολάτα).

Μπορεί το μαγνήσιο να λαμβάνεται καθημερινά;

Ναι, το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που ο οργανισμός χρειάζεται καθημερινά. Οι μορφές που περιέχονται στο Σύμπλεγμα Μαγνησίου Nutrimuscle έχουν σχεδιαστεί για τακτική λήψη χωρίς φαινόμενο εθισμού. Συνιστάται ωστόσο να τηρείτε τις αναγραφόμενες δόσεις και να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν λαμβάνετε ταυτόχρονα φάρμακα.

Πότε να λαμβάνετε το μαγνήσιο: πρωί ή βράδυ;

Η λήψη το βράδυ προτιμάται συχνά λόγω της χαλαρωτικής δράσης του μαγνησίου στο νευρικό σύστημα και στους μυς, κάτι που μπορεί να ευνοήσει μια πιο ήρεμη αποκοίμηση. Ωστόσο, η λήψη μπορεί να κατανεμηθεί μέσα στην ημέρα εάν το επιθυμείτε. Το ουσιώδες είναι η τακτικότητα της συμπλήρωσης.