Η maca (Lepidium meyenii) είναι φυτό της οικογένειας των Κραμβοειδών, ιθαγενές των περουβιανών Άνδεων, όπου φύεται μεταξύ 3.500 και 4.500 μέτρων υψομέτρου σε ακραίες κλιματικές συνθήκες — παγετός, ισχυροί άνεμοι, έντονη ηλιακή ακτινοβολία. Αυτή η προσαρμογή στις ακραίες περιβαλλοντικές πιέσεις μεταφράζεται σε αξιοσημείωτη συγκέντρωση βιοδραστικών ενώσεων στη ρίζα, που αποτελεί το μέρος που χρησιμοποιείται στη συμπληρωματική διατροφή.

Καλλιεργούμενη εδώ και πάνω από 2.000 χρόνια από τους λαούς των Άνδεων, η maca καταναλωνόταν παραδοσιακά από τους πολεμιστές Ίνκας πριν από τις μάχες για να αυξήσουν την αντοχή τους, και από τους ντόπιους πληθυσμούς για την υποστήριξη της γονιμότητας και της σφριγηλότητας σε ένα εχθρικό περιβάλλον. Η φήμη της ως «ενέργεια των Άνδεων» στηρίζεται σε μια μακρά εθνοβοτανική παράδοση, επιβεβαιωμένη από τη σύγχρονη έρευνα.

Η ρίζα της maca περιέχει μια εξαιρετικά πυκνή διατροφική σύνθεση: ειδικά γλυκοζινολικά (μακαριδίνες και βενζυλογλυκοζινολικά), αλκαλοειδή (μακαρίνες), απαραίτητα λιπαρά οξέα, πολυφαινόλες, βιταμίνες του συμπλέγματος B, σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο. Το σύνολο αυτών των ενώσεων δρα συνεργιστικά, γεγονός που εξηγεί τις πολλαπλές επιδράσεις της maca στον οργανισμό.

Ανακαλύψτε το σύνολο των προϊόντων σειρά Dynveo στο Παρίσι που είναι διαθέσιμα.

Αυτό είναι το βασικό σημείο που ξεχωρίζει αυτή τη maca από τις απλές σκόνες: πρόκειται για συμπυκνωμένο εκχύλισμα με αναλογία 11:1. Συγκεκριμένα, χρειάζονται 11 kg ρίζας βιολογικής maca για να ληφθεί 1 kg εκχυλίσματος. Όλο το νερό και η αδρανής ύλη της ρίζας αφαιρούνται, γεγονός που συμπυκνώνει τις δραστικές ενώσεις (γλυκοζινολικά, μακαμίδια, αλκαλοειδή) σε πολύ μικρότερο όγκο.

Στην πράξη, κάθε κάψουλα των 500 mg εκχυλίσματος ισοδυναμεί με 5,5 g σκόνης maca, και η δόση των 2 καψουλών την ημέρα (1.000 mg εκχυλίσματος) αντιστοιχεί σε 11 g ρίζας maca. Για να επιτευχθεί η ίδια πρόσληψη δραστικών ουσιών με κλασική σκόνη, θα έπρεπε να καταναλώνετε αρκετά κουτάλια κάθε μέρα. Αυτή η συμπύκνωση 11:1 είναι που κάνει τη maca Dynveo τόσο αποτελεσματική: υψηλή δοσολογία δραστικών ουσιών, χωρίς έκδοχα, σε δύο μικρές κάψουλες. Το εκχύλισμα χαρακτηρίζεται «full spectrum», καθώς η εκχύλιση με νερό διατηρεί ακέραιο το φυσικό προφίλ της ρίζας.

Η maca κατατάσσεται στα προσαρμογόνα, εκείνα τα φυτά που είναι ικανά να βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμόζεται στις σωματικές και ψυχικές πιέσεις, χωρίς να τονώνουν ούτε να καταστέλλουν υπερβολικά τις βιολογικές λειτουργίες. Σε αντίθεση με τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη, η maca δεν προκαλεί ενεργειακή αιχμή ακολουθούμενη από πτώση, αλλά υποστηρίζει σταδιακά τη ζωτικότητα σε βάθος χρόνου.

Αρκετές κλινικές δοκιμές αξιολόγησαν τις επιδράσεις της στην κόπωση και στις σωματικές επιδόσεις. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Ethnopharmacology έδειξε ότι ποδηλάτες που κατανάλωσαν maca επί 14 ημέρες βελτίωσαν σημαντικά τον χρόνο τους σε διαδρομή 40 km σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού σκευάσματος. Άλλες μελέτες τονίζουν το ενδιαφέρον της για τις γυναίκες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, με λιγότερες εξάψεις και καλύτερη ισορροπία της διάθεσης.

Σε ορμονικό επίπεδο, η maca δεν είναι φυτοορμόνη: δεν περιέχει ορμόνες και δεν προσφέρει άμεσα ορμόνες. Δρα στον υποθαλαμο-υποφυσιακό άξονα ως ενδοκρινικός ρυθμιστής, γεγονός που της προσδίδει μια εξισορροπητική δράση στην ενδογενή ορμονική παραγωγή. Αυτός ο μηχανισμός — διακριτός από εκείνον των φυτοοιστρογονικών φυτών — την καθιστά ιδιαίτερα κατάλληλη για καταστάσεις ορμονικής ανισορροπίας που συνδέονται με το στρες, με την ηλικία ή με διατροφικές ελλείψεις.

Διαθέσιμη επίσης σε σκόνη: Μαύρη Maca Bio σε Σκόνη Energy Feelings.

Η συνιστώμενη δόση είναι 1 έως 2 κάψουλες την ημέρα (500 έως 1.000 mg συμπυκνωμένου εκχυλίσματος maca), με λήψη κατά προτίμηση το πρωί ή στη μέση της ημέρας μαζί με ένα γεύμα, ώστε να αποφευχθεί μια πολύ όψιμη τόνωση που θα μπορούσε να διαταράξει τον ύπνο στα ευαίσθητα άτομα. Η λήψη με άδειο στομάχι είναι δυνατή, αλλά μπορεί να προκαλέσει ελαφρές πεπτικές δυσφορίες σε ορισμένους χρήστες.

Συνιστάται αγωγή τουλάχιστον 4 έως 8 εβδομάδων ώστε να επωφεληθείτε πλήρως από τις ιδιότητες της maca. Τα πρώτα αποτελέσματα στην ενέργεια και στη ζωτικότητα εκδηλώνονται γενικά μετά από 2 έως 3 εβδομάδες τακτικής λήψης. Τα αποτελέσματα στην ορμονική ισορροπία και στην αντοχή εγκαθίστανται σταδιακά σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Η maca μπορεί να καταναλώνεται σε συνεχή αγωγή ή σε εποχικούς κύκλους 2 έως 3 μηνών, ακολουθούμενους από παύση μερικών εβδομάδων. Και οι δύο προσεγγίσεις είναι τεκμηριωμένες στη βιβλιογραφία και εξαρτώνται από τους ατομικούς στόχους και από την απόκριση κάθε οργανισμού.

Σε συνέργεια ζωτικότητας: Tribulus terrestris Dynveo bio.

Η βιολογική συμπυκνωμένη maca Dynveo δεν συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από διαταραχές του θυρεοειδούς, λόγω της περιεκτικότητάς της σε γλυκοζινολικά που μπορούν να επηρεάσουν τη θυρεοειδική λειτουργία. Σε περίπτωση διαγνωσμένης θυρεοειδικής πάθησης ή τρέχουσας αγωγής, η ιατρική γνώμη είναι απαραίτητη πριν από κάθε λήψη. Η maca δεν συνιστάται επίσης σε εγκύους ή θηλάζουσες, για λόγους προφύλαξης.

Τα άτομα που ακολουθούν αγωγή για ορμονικές ανισορροπίες (τεστοστερόνη, οιστρογόνα, προγεστερόνη) οφείλουν επίσης να συμβουλευτούν τον γιατρό τους, καθώς η maca ασκεί ρυθμιστική επίδραση στον ορμονικό άξονα. Αν και αυτή η επίδραση είναι γενικά εξισορροπητική, μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένες αγωγές υποκατάστασης ή ορμονικής ρύθμισης.

Διατηρείτε σε ξηρό και δροσερό μέρος, μακριά από το φως και τη θερμότητα, μακριά από παιδιά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Ένα συμπλήρωμα διατροφής δεν αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Άλλο προϊόν που αξίζει να εξετάσετε στην ίδια λογική: Κόκκινο Τζίνσενγκ Premium Dynveo.

Η Dynveo, γαλλική μάρκα premium συμπληρωμάτων διατροφής, παρασκευάζει το σύνολο των προϊόντων της στη Γαλλία σε εργαστήρια πιστοποιημένα κατά BPF (Ορθές Πρακτικές Παρασκευής). Η βιολογική συμπυκνωμένη maca παράγεται με αυστηρή τήρηση των ισχυόντων ευρωπαϊκών προτύπων, με πλήρη ιχνηλασιμότητα από την αποξηραμένη περουβιανή ρίζα έως τη συσκευασμένη κάψουλα.

Η βιολογική πιστοποίηση της maca που χρησιμοποιείται ελέγχεται παρτίδα προς παρτίδα. Η Dynveo συνεργάζεται με παραγωγούς των Άνδεων που επιλέγονται για την ποιότητα της καλλιέργειάς τους, για τη γεωργική τους πρακτική που σέβεται τα τοπικά οικοσυστήματα και για την τακτικότητα της συγκομιδής τους. Αυτή η άμεση σχέση με τους παραγωγούς εγγυάται την ποιότητα της πρώτης ύλης και τη βιωσιμότητα του κλάδου.

Κάθε προϊόν Dynveo συνοδεύεται από το πιστοποιητικό ανάλυσής του (COA), που βεβαιώνει τη δοσολογία, το φυτοχημικό προφίλ και την απουσία ρύπων. Αυτή η αναλυτική διαφάνεια διαφοροποιεί τη Dynveo από τις μάρκες που διαθέτουν στο εμπόριο εκχυλίσματα maca χωρίς ένδειξη τιτλοδότησης ούτε ανεξάρτητο έλεγχο.

Το Herba Barona διανέμει την πλήρη σειρά Dynveo στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού εδώ και πολλά χρόνια. Εκεί θα βρείτε τη Maca bio συμπυκνωμένη 500 mg σε μόνιμο απόθεμα, δίπλα στα υπόλοιπα προσαρμογόνα της σειράς Dynveo.

Η εξειδικευμένη ομάδα μας μπορεί να σας καθοδηγήσει στην επιλογή του προσαρμογόνου που ταιριάζει καλύτερα στο προφίλ σας — maca, ασβαγκάντα, ροδιόλα, τζίνσενγκ — ανάλογα με τους στόχους σας: ενέργεια και ζωτικότητα, διαχείριση του στρες, αθλητική απόδοση, ορμονική ισορροπία. Συμβουλεύουμε επίσης για τους συνδυασμούς φυτών και τις δοσολογίες που ταιριάζουν σε κάθε περίπτωση.

Παραγγείλετε ηλεκτρονικά στο paris-herbabarona.com για γρήγορη παράδοση ή περάστε από το κατάστημα στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού για εξατομικευμένη συμβουλή και για να ανακαλύψετε το σύνολο της επιλογής μας Dynveo, διαθέσιμο άμεσα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της βιολογικής συμπυκνωμένης maca και της απλής maca σε σκόνη;

Η συμπυκνωμένη maca της Dynveo είναι ένα τυποποιημένο εκχύλισμα τιτλοδοτημένο σε δραστικά γλυκοζινολικά, γεγονός που εγγυάται σταθερή περιεκτικότητα σε δραστικά συστατικά παρτίδα με παρτίδα. Η απλή σκόνη ξηρής ρίζας περιέχει μεταβλητές αναλογίες αυτών των ενώσεων ανάλογα με τη συγκομιδή και το έδαφος. Το συμπυκνωμένο εκχύλισμα επιτρέπει επομένως ένα πιο αξιόπιστο και αναπαραγώγιμο αποτέλεσμα σε χαμηλότερη δόση.

Μπορείτε να συνδυάσετε τη maca με άλλα προσαρμογόνα φυτά;

Ναι, η maca συνδυάζεται καλά με άλλα προσαρμογόνα όπως η ασβαγκάντα, η ροδιόλα ή το τζίνσενγκ. Αυτοί οι συνδυασμοί επιτρέπουν να στοχεύσετε διαφορετικές πτυχές της ευεξίας: ενέργεια, διαχείριση του στρες, συναισθηματική ισορροπία. Συνιστάται ωστόσο να ξεκινήσετε με ένα μόνο προϊόν στην τυπική δόση, πριν εισαγάγετε σταδιακά άλλα φυτά.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να νιώσετε τα αποτελέσματα της maca;

Τα πρώτα αποτελέσματα στην ενέργεια και στη ζωτικότητα εκδηλώνονται γενικά μετά από 2 έως 3 εβδομάδες τακτικής λήψης. Τα αποτελέσματα στην ορμονική ισορροπία και στην αντοχή εγκαθίστανται σταδιακά σε 4 έως 8 εβδομάδες. Συνιστάται μια πλήρης αγωγή 4 έως 8 εβδομάδων ώστε να επωφεληθείτε πλήρως από τις ιδιότητες του φυτού.