Spiruline en poudre BIO Purasana 200 g à Paris : superaliment vert

Purasana est une marque belge spécialisée dans les superaliments bio depuis plus de 30 ans. Sa spiruline en poudre est cultivée dans des bassins ouverts sous climat ensoleillé, séchée à basse température pour préserver la fraîcheur des nutriments, puis conditionnée en sachet refermable de 200 g. Aucun excipient, aucun arôme, aucun additif : 100 % spiruline bio. La forme poudre permet un dosage flexible, idéal pour les smoothies, jus verts, yaourts ou simplement diluée dans un verre d’eau.

Pour 5 g de poudre (1 cuillère à café environ) : protéines 3 g (60 à 70 % du poids sec), fer environ 1,5 mg, vitamine A (caroténoïdes), chlorophylle, phycocyanine (pigment bleu antioxydant), magnésium, potassium, vitamines B. Ingrédient unique : Spirulina platensis bio issue de l’agriculture biologique. Certification bio européenne.

La spiruline est l’un des superaliments les plus complets : c’est une cyanobactérie d’eau douce naturellement riche en protéines végétales (jusqu’à 70 %), en fer assimilable et en pigments antioxydants comme la phycocyanine. Selon la réglementation européenne, les allégations santé doivent rester prudentes, mais la spiruline est traditionnellement utilisée en cure pour soutenir la vitalité, l’apport en fer (notamment chez les sportifs et les régimes végétariens) et la récupération. Elle complète bien d’autres superaliments verts comme la chlorelle et le klamath.

Commencer par 1 cuillère à café (environ 3 g) par jour pendant la première semaine, puis monter à 1 à 2 cuillères à café par jour. À diluer dans un verre d’eau, un jus de fruit, un smoothie ou un yaourt, ou à saupoudrer sur une salade. Ne pas chauffer la spiruline pour préserver les nutriments thermosensibles. Conserver le sachet bien refermé, à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Ne convient pas en cas d’hémochromatose ou de phénylcétonurie.

Herba Barona est votre boutique de compléments alimentaires à Paris depuis 2006, située au 10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris. Nous distribuons une large gamme de spirulines françaises et européennes : Dynveo, Flamant Vert, Bioptimal et désormais Purasana. Notre équipe vous conseille pour choisir entre poudre, comprimés et brindilles selon vos besoins. Livraison gratuite dès 59 € en France. Retrait gratuit en magasin du mardi au samedi, 9h30-18h30 (métro Ledru-Rollin ou Bastille).

Quelle différence entre spiruline en poudre et en comprimés ?

La poudre permet un dosage flexible et s’incorpore aux préparations froides ; les comprimés sont pratiques en déplacement et masquent le goût.

Combien de temps une cure doit-elle durer ?

Une cure type dure 1 à 3 mois, à renouveler 2 fois par an. Augmenter la dose progressivement la première semaine.

La spiruline peut-elle être prise par les enfants ?

Oui, à dose adaptée et sur avis du médecin pour les enfants de moins de 6 ans.

Quels signes peuvent apparaître en début de cure ?

Certaines personnes ressentent des maux de tête ou troubles digestifs légers les premiers jours : c’est généralement transitoire et lié à un démarrage trop rapide. Réduire la dose et augmenter progressivement.