Spiruline micro-granules 120g Flamant Vert certifiée Ecocert à Paris
La spiruline en micro-granules de Flamant Vert est un complément alimentaire naturel présenté dans un format de 120 grammes, certifié selon le referentiel Ecocert. Ce produit est disponible a Paris chez Herba Barona, votre boutique spécialisée dans les compléments alimentaires et produits de bien-être située dans le 12e arrondissement de Paris. La spiruline est une micro-algue d’eau douce consommée depuis des millénaires pour sa richesse nutritionnelle exceptionnelle.
Tableau nutritionnel detaille pour 100 g et par cuillère a café (3 g)
Sous forme de micro-granules, elle offre une prise en main simple et un dosage précis au quotidien.
La spiruline (Spirulina platensis) fait partie des premiers organismes végétaux apparus sur Terre il y a plus de trois milliards d’années. Cette micro-algue d’eau douce est aujourd’hui cultivée dans des conditions contrôlées pour garantir une qualité optimale. La marque Flamant Vert propose une spiruline exclusive appelée L’Algue Bleue des Andes, cultivée en Équateur sur la ligne de l’équateur géographique, a une altitude de 2500 metres. Ce site de culture beneficie d’un ensoleillement régulier de douze heures par jour toute l’année, offrant des conditions de photosynthèse idéales pour le développement de la spiruline.
- Protéines : 67 g pour 100 g, soit 2 g par cuillère a café de 3 g
- Chlorophylle : 790 mg pour 100 g, soit 23,7 mg par cuillère a café
- Beta-carotène : 85 mg pour 100 g, soit 2,55 mg par cuillère a café
- Fer : 81 mg pour 100 g, soit 2,43 mg par cuillère a café
- Vitamine B12 : 30 microgrammes pour 100 g, soit 0,9 microgramme par cuillère a café
- Magnésium : 285 mg pour 100 g, soit 8,55 mg par cuillère a café
La spiruline contient également des glucides, des acides gras essentiels, du zinc, du sélénium, du calcium, du potassium et du phosphore. Sa teneur en protéines végétales d’excellente qualité en fait une source nutritionnelle particulièrement intéressante.
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Le format micro-granules : un choix pratique
Le format micro-granules présenté plusieurs avantages par rapport à la poudre ou aux comprimes. Les micro-granules préservent l’intégrité cellulaire de la spiruline, ce qui favorise une meilleure conservation des nutriments dans le temps. Ce format permet également un dosage précis et une manipulation propre, sans la poussiere fine associée à la poudre de spiruline. Les micro-granules se mélangent facilement dans un verre d’eau, un jus de fruits, un smoothie ou un yaourt. Elles peuvent aussi être consommées directement à la cuillère.
La spiruline est digeste et ne nécessite pas de cuisson. Ses nutriments sont très bien assimiles par l’organisme. Le conditionnement de 120 grammes correspond a environ 40 jours d’utilisation à raison de deux cuillères a café par jour pour un adulte.
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A qui s’adresse la spiruline micro-granules
La spiruline convient a un large public. Les sportifs l’appréciént pour la préparation aux épreuves et la récupération après l’effort. Les végétariens et végétaliens y trouvent un apport en acides aminés essentiels, en minéraux (dont le fer) et en vitamines (dont la vitamine B12). Les personnes âgées bénéficient de sa richesse nutritionnelle concentrée. La spiruline convient également aux enfants et adolescents en période de croissance.
Pour les personnes suivant un régime minceur, la spiruline peut se prendre trente minutes avant un repas pour favoriser une sensation de satiété. Elle ne fait pas grossir et apporte une nutrition dense en un volume réduit. Le beta-carotène contenu dans la spiruline joue également un rôle d’antioxydant, ce qui en fait un complément intéressant pour préparer la peau au soleil lors d’une cure courte et intensive d’un mois.
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Posologie recommandée et conseils pratiques
Pour un adulte, la posologie recommandée est de deux cuillères a café par jour, soit environ 6 grammes de spiruline. Il est conseillé de commencer par une cuillère a café pendant les premiers jours afin de permettre a l’organisme de s’adapter progressivement. La spiruline peut être prise le matin au petit-déjeuner ou repartie sur plusieurs prises dans la journée.
Les micro-granules peuvent être ajoutées dans un verre d’eau, un jus de fruits, un smoothie ou saupoudrées sur une salade ou un plat froid. Il est préférable de ne pas chauffer la spiruline pour préserver ses nutriments. Conserver le pot bien ferme, à l’abri de la lumière et de l’humidité.
Questions fréquentes
Pourquoi choisir la spiruline en micro-granules plutôt qu’en comprimes ?
Le format micro-granules offre une meilleure préservation de l’intégrité cellulaire de la spiruline par rapport aux comprimes, qui nécessitent un processus de compression pouvant affecter certains nutriments. Les micro-granules permettent également un dosage plus souple, adaptable aux besoins individuels, et se mélangent facilement dans les boissons et les aliments.
Quelle est la différence entre la spiruline Flamant Vert et les autres spirulines ?
La spiruline Flamant Vert se distingue par son site de culture unique en Équateur, a 2500 metres d’altitude sur la ligne de l’équateur. L’eau provient de la fonte des glaciers andins, l’ensoleillement est optimal toute l’année, et le séchage se fait a basse température grâce à l’air sec des hauts plateaux. Ces conditions réunies produisent une spiruline d’une qualité nutritionnelle supérieure.
La spiruline convient-elle aux enfants ?
La spiruline convient aux enfants et aux adolescents. Il est recommandé d’adapter la posologie en fonction de l’age et du poids de l’enfant, en commençant par de petites quantités. Il est toujours conseille de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation chez l’enfant.
Certification Ecocert et qualité Flamant Vert
La spiruline Flamant Vert est produite selon le referentiel Ecocert, un organisme de certification reconnu dans le domaine de l’agriculture biologique et du développement durable. Cette certification garantit le respect de pratiques de culture responsables, sans utilisation de pesticides ni d’engrais chimiques de synthèse. La marque Flamant Vert est un acteur historique de la spiruline en France, reconnu pour son savoir-faire et la qualité constante de ses produits.
Chaque lot fait l’objet de contrôles qualité rigoureux pour vérifier la conformité aux normes en vigueur. Le processus de séchage a basse température est une garantie supplémentaire de la préservation des nutriments, en particulier de la phycocyanine, le pigment bleu caractéristique de la spiruline.
Ingrédients : spiruline (100 %). Spiruline produite selon le referentiel Ecocert. Poids net : 120 g.
Guide : Spiruline à Paris : le guide
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des enfants.
