El blog de Herba Barona
Consejos, guías y comparativas de su tienda de complementos alimenticios en París 12.
Enzimas digestivas: cómo elegirlas y cuándo tomarlas
HUT, DU, ALU, GDU: cómo leer una etiqueta de enzimas digestivas, elegir un complejo o una enzima sola, y en qué momento tomarla. Tienda en París.
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Cómo tomar el colágeno: dosis, momento, bebida
Cuántos gramos, en qué momento, en qué bebida: cómo tomar el colágeno en polvo o en cápsulas. Los consejos de nuestra tienda en París.
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Qué omega 3 elegir: pescado, kril o alga
Aceite de pescado, de kril o de alga: cómo leer el EPA y el DHA, la forma del aceite y elegir su omega 3. Consejos de…
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Triptófano: para qué sirve y cómo tomarlo
El triptófano es un aminoácido esencial. Función, dosis de 200, 220 o 500 mg, momento de la toma y precauciones: nuestros consejos en tienda en París.
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GABA en complemento: cómo elegirlo y tomarlo
GABA solo, con vitamina B6 o en complejo nocturno: cómo leer la etiqueta y tomar su GABA. Los consejos de nuestra tienda en París 12e.
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Ginseng rojo, coreano o té fermentado: cómo elegir su ginseng
Ginseng blanco o rojo, cápsulas, pasta o té fermentado: cómo elegir su ginseng y leer la etiqueta. Los consejos de nuestra tienda en París 12e.
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Cómo tomar el shilajit: dosis, momento, duración
Resina o cápsulas: qué dosis de shilajit, en qué momento del día y durante cuánto tiempo. Las referencias de nuestra tienda en París 12e.
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Vitamina C: acerola, liposomal o clásica, cuál elegir
Acerola, vitamina C pura en polvo o en cápsulas, liposomal: cuál elegir, en qué dosis y a qué hora. Los consejos de nuestra tienda en París.
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Magnesio: en qué momento tomarlo y qué forma para qué uso
Mañana o noche, con la comida, en una o dos tomas: cuándo tomar el magnesio y cómo leer la dosis según la forma. Los consejos de…
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Caldo de huesos bio: ternera o pollo, cómo usarlo cada día
Concentrado o listo para beber, ternera o pollo, bajo en sal: cómo elegir su caldo de huesos bio y usarlo cada día. Nuestros consejos en París.
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Melatonina: espray o cápsulas, qué dosis y a qué hora
Espray o cápsulas, 0,3, 1 o 1,9 mg, 30 minutos antes de acostarse: cómo elegir y tomar su melatonina. Los consejos de nuestra tienda en París.
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Qué vitamina D elegir: D3, K2, gotas o cápsulas
D3 vegetal o clásica, con o sin K2, gotas o cápsulas: cómo elegir su vitamina D y leer la dosis. Los consejos de nuestra tienda en…
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Psyllium: copos, polvo o cápsulas, cómo tomarlo
Copos, polvo fino o cápsulas: cómo elegir su psyllium y tomarlo sin que se convierta en gelatina. Los consejos de nuestra tienda en París 12e.
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Cómo elegir bien los productos Nutrimuscle en una tienda de París
Omega 3 Epax, creatina, citrulina, colágeno: cómo elegir sus productos Nutrimuscle según su necesidad, con el consejo de nuestra tienda en París 12e.
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Creatina en París: Creapure, polvo o cápsulas, qué dosis
Creapure, polvo o cápsulas, 3 a 5 g al día sin fase de carga, ideas preconcebidas: la guía de creatina de la tienda Herba Barona en…
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Qué whey elegir en París: primero el sabor
Sutil, neutra, de aroma marcado o vegetal: elegir la whey por perfil de sabor y luego por calidad. La guía de la tienda Herba Barona en…
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