Τα BCAA (Branched-Chain Amino Acids) περιλαμβάνουν τρία απαραίτητα αμινοξέα που ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει: τη λευκίνη, την ισολευκίνη και τη βαλίνη. Η αναλογία 2:1:1, με επικράτηση της λευκίνης, αντιστοιχεί στη φυσική κατανομή αυτών των αμινοξέων στον ανθρώπινο μυ. Κάθε δόση 4 καψουλών προσφέρει 1200 mg L-λευκίνης, 600 mg L-ισολευκίνης και 600 mg L-βαλίνης, δηλαδή 2400 mg καθαρών BCAA που λαμβάνονται με 100 % φυτική βιοζύμωση.

Εξερευνήστε την επιλογή μας σε αθλητική διατροφή.

Τα BCAA μεταβολίζονται απευθείας στον μυ, σε αντίθεση με τα άλλα αμινοξέα που περνούν από το ήπαρ. Διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στη μυϊκή πρωτεϊνική σύνθεση, στην αποκατάσταση μετά την προσπάθεια και στον περιορισμό του καταβολισμού (μυϊκής αποδόμησης) κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση. Η λευκίνη είναι το αμινοξύ που εμπλέκεται περισσότερο στην ενεργοποίηση της οδού mTOR, υπεύθυνης για την έναρξη της σύνθεσης των μυϊκών πρωτεϊνών.

Ανακαλύψτε το σύνολο των προϊόντων σειρά Dynveo στο Παρίσι που διατίθενται στο Παρίσι.

Η αναλογία 2:1:1 αναπαράγει τη φυσική ισορροπία των BCAA στους ανθρώπινους μυϊκούς ιστούς. Ορισμένοι κατασκευαστές προτείνουν αναλογίες 4:1:1 ή 8:1:1 με ακόμη υψηλότερη αναλογία λευκίνης, αλλά αυτές οι φόρμουλες δεν έχουν καταδείξει επιπλέον οφέλη στην επιστημονική βιβλιογραφία. Μια περίσσεια λευκίνης χωρίς επαρκή ποσότητα ισολευκίνης και βαλίνης μπορεί ακόμη και να μειώσει την αποτελεσματικότητα της συνολικής αφομοίωσης.

Οι διεθνείς συστάσεις συγκλίνουν προς την αναλογία 2:1:1 για την κάλυψη των μυϊκών αναγκών κατά τη διάρκεια έντονων σωματικών δραστηριοτήτων. Είναι η πιο μελετημένη δοσολογία και εκείνη που προσφέρει τον καλύτερο συμβιβασμό ανάμεσα στη διέγερση της πρωτεϊνικής σύνθεσης, την αποκατάσταση και την πεπτική ανοχή.

Το ίδιο δραστικό υπάρχει επίσης σε σκόνη με τα BCAA 2.1.1 Dynveo.

Αυτή η φυσιολογική αναλογία είναι εκείνη που επιλέξαμε για την αθλητική συλλογή που προτείνεται στο Παρίσι, αντί για τις φόρμουλες 4:1:1 ή 8:1:1 που υπερδοσολογούν τη λευκίνη χωρίς αποδεδειγμένο όφελος.

Τα BCAA Dynveo λαμβάνονται με βιοζύμωση από φυτικές πρώτες ύλες, σε αντίθεση με τα κλασικά BCAA που συχνά προέρχονται από ζωικά υποπροϊόντα (φτερά, τρίχες). Αυτή η μέθοδος εγγυάται αμινοξέα υψηλής καθαρότητας, πλήρως vegan και απαλλαγμένα από επιμολυντές ζωικής προέλευσης.

Η βιοζύμωση αναγνωρίζεται σήμερα ως η πιο καθαρή μέθοδος για την παραγωγή αμινοξέων. Επιτρέπει την επίτευξη ενός προϊόντος χωρίς ΓΤΟ, χωρίς αλλεργιογόνα (γλουτένη, λακτόζη, σόγια), χωρίς έκδοχο και χωρίς νανοσωματίδιο. Οι παραγωγές της Dynveo είναι πιστοποιημένες κατά ISO 9001, ISO 14001 και ISO 22000, με επαληθεύσιμη συμμόρφωση προς τους κανόνες κατά του ντόπινγκ.

Για μια πλήρη αθλητική διατροφή, προσθέστε τη Μονοϋδρική Κρεατίνη Creapure®- Dynveo.

Λαμβάνετε 4 κάψουλες την ημέρα (δηλαδή 2400 mg BCAA), με ένα μεγάλο ποτήρι νερό, ιδανικά πριν ή αμέσως μετά την προπόνηση. Αυτή η δόση μπορεί να αυξηθεί έως τις 8 κάψουλες (4800 mg) σε φάσεις εντατικής προπόνησης, υπό τον έλεγχο ενός επαγγελματία υγείας ή ενός αθλητικού διατροφολόγου.

Οι κάψουλες μπορούν να ληφθούν σε μία μόνο φορά ή να κατανεμηθούν στη διάρκεια της ημέρας. Για τα άτομα που πραγματοποιούν πολλές προπονήσεις μέσα στην ίδια ημέρα, ο διαχωρισμός της δόσης πρωί και βράδυ είναι μια σχετική επιλογή. Το φιαλίδιο των 180 καψουλών καλύπτει έναν μήνα και μισό αγωγής με την τυπική δοσολογία των 4 καψουλών την ημέρα.

Στην ίδια φιλοσοφία: L-Γλουταμίνη Dynveo ΣΚΟΝΗ Kyowa Quality 150g.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση χωρίς ιατρική γνώμη. Τα άτομα με νεφρικές παθήσεις πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν από κάθε συμπληρωματική λήψη αμινοξέων. Δεν συνιστάται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Ένα συμπλήρωμα διατροφής δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Προϊόν vegan, χωρίς ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, χωρίς σόγια, χωρίς νανοσωματίδια, χωρίς χρωστική ούτε συντηρητικό. Κάψουλες από φυτική πουλουλάνη. Φιαλίδιο βιοδιασπώμενο και κομποστοποιήσιμο. Πιστοποιημένη συμμόρφωση προς τους κανόνες κατά του ντόπινγκ.

Τα BCAA σε κάψουλες προσφέρουν πρακτικό πλεονέκτημα: ακριβή δοσολογία, εύκολη μεταφορά, καμία πικρή γεύση. Ταιριάζουν σε άτομα που επιθυμούν μια γρήγορη και διακριτική λήψη, χωρίς προετοιμασία. Κάθε κάψουλα προσφέρει ακριβώς 600 mg BCAA.

Τα BCAA σε σκόνη επιτρέπουν πιο ευέλικτη δοσολογία και λήψη σε μεγαλύτερη ποσότητα (έως 6 g ανά μερίδα). Προτιμώνται από τους αθλητές που αναμειγνύουν τα BCAA τους σε shaker με άλλα συμπληρώματα. Οι δύο μορφές περιέχουν ακριβώς τα ίδια αμινοξέα, από την ίδια μέθοδο βιοζύμωσης.

Στην πράξη, ο περιορισμός της καθημερινότητας είναι που κρίνει: οι κάψουλες μπαίνουν σε μια αθλητική τσάντα και λαμβάνονται χωρίς νερό ούτε shaker, η σκόνη κοστίζει λιγότερο ανά γραμμάριο. Οι δύο εκδοχές παρουσιάζονται μαζί στο κατάστημά μας στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού.

Για ένα πλήρες πρόγραμμα μυϊκής απόδοσης, τα BCAA συνδυάζονται καλά με τις βιολογικές φυτικές πρωτεΐνες Dynveo για να αυξηθεί η συνολική πρωτεϊνική πρόσληψη, και με την κρεατίνη Creapure Dynveo για να ενισχυθεί η δύναμη και η αντοχή.

Η προσθήκη PeptiStrong Dynveo προσφέρει βιοδραστικά πεπτίδια που στοχεύουν ειδικά στις οδούς μυϊκής σύνθεσης. Τα ωμέγα-3 από φύκια συμπληρώνουν το πρόγραμμα υποστηρίζοντας την αποκατάσταση. Προσαρμόστε τις δοσολογίες στο βάρος σας, στον στόχο σας και στην ένταση της δραστηριότητάς σας.

Ανάμεσα στα αμινοξέα μας, ανακαλύψτε επίσης την L-καρνιτίνη Dynveo (τρυγική) Carnipure® – 500mg / 300 κάψουλες στην επιλογή μας.

Σε μια αθλητική ρουτίνα, να συνδυαστεί με τη L-Γλουταμίνη σκόνη Dynveo Kyowa Quality 750g.

Ποια στιγμή να προτιμήσετε για τη λήψη των BCAA;

Η ιδανική λήψη πραγματοποιείται ακριβώς πριν ή αμέσως μετά την προπόνηση, κατά το αναβολικό παράθυρο όπου ο οργανισμός αφομοιώνει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά. Πριν από την προσπάθεια, τα BCAA προετοιμάζουν τον μυ και περιορίζουν τον καταβολισμό. Μετά την προσπάθεια, υποστηρίζουν τη μυϊκή ανασύσταση.

Γιατί να προτιμήσετε αναλογία 2:1:1 αντί για 4:1:1 ή 8:1:1;

Η αναλογία 2:1:1 αντιστοιχεί στη φυσιολογική σύνθεση του ανθρώπινου μυός. Οι ανώτερες αναλογίες (4:1:1, 8:1:1) αυξάνουν την αναλογία λευκίνης χωρίς τεκμηριωμένο επιπλέον όφελος. Η ισορροπία 2:1:1 παραμένει εκείνη που συνιστάται από την επιστημονική βιβλιογραφία για πλήρη αφομοίωση και βέλτιστη αποτελεσματικότητα.

Υπάρχουν αντενδείξεις για τα vegan BCAA;

Τα vegan BCAA από βιοζύμωση, φόρμουλες χωρίς αλλεργιογόνα ούτε έκδοχα, είναι γενικά πολύ καλά ανεκτά. Πρέπει να τηρείται η συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα άτομα με νεφρικές παθήσεις πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν από συμπληρωματική λήψη αμινοξέων. Αυτό το προϊόν είναι σύμφωνο με τα πρότυπα κατά του ντόπινγκ.

Με ποια συμπληρώματα να συνδυάσετε τα BCAA;

Τα BCAA συνδυάζονται καλά με τις βιολογικές φυτικές πρωτεΐνες, την κρεατίνη Creapure και τα ωμέγα-3 από φύκια για ένα πλήρες αθλητικό πρόγραμμα. Η προσθήκη PeptiStrong ενισχύει τη δράση στη μυϊκή σύνθεση. Προσαρμόστε τις δοσολογίες στο προφίλ και στους στόχους σας.