Η L-θεανίνη είναι ένα μη πρωτεϊνογόνο αμινοξύ που βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά στα φύλλα του πράσινου τσαγιού. Αυτό το μόριο είναι εκείνο που προσδίδει στο τσάι το ιδιαίτερο χαλαρωτικό προφίλ του, διακριτό από εκείνο του χαμομηλιού ή της βαλεριάνας. Η μορφή L είναι η μόνη που υπάρχει φυσικά στο φυτό και η μόνη αναγνωρισμένη για τη βιολογική δράση της. Το εκχύλισμα BeTheanine που χρησιμοποιεί η Dynveo λαμβάνεται με διπλή έγχυση σε εξαιρετικά καθαρό νερό, διατηρώντας την ισομερική δομή L και εξασφαλίζοντας βέλτιστη καθαρότητα χωρίς χρήση οργανικών διαλυτών. Αυτή η ήπια διαδικασία εκχύλισης διακρίνει σαφώς αυτό το εκχύλισμα από τις συνθετικές μορφές που παρασκευάζονται με χημική οδό.

Συγκρίνετε όλες τις επιλογές στα συμπληρώματα για τον ύπνο μας.

Η L-θεανίνη δρα στους νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στην απόκριση στο στρες, ιδίως στο GABA και στο γλουταμικό. Ρυθμίζοντας την ισορροπία μεταξύ αυτών των δύο διαβιβαστών, ευνοεί μια κατάσταση νοητικής χαλάρωσης χωρίς να προκαλεί υπνηλία κατά την ημέρα. Οι μελέτες δείχνουν ότι διεγείρει την παραγωγή εγκεφαλικών κυμάτων άλφα, χαρακτηριστικών μιας κατάστασης συνείδησης ήρεμης αλλά σε εγρήγορση. Αυτή η διπλή ιδιότητα το καθιστά συμπλήρωμα ιδιαίτερα αγαπητό στα άτομα που επιθυμούν ταυτόχρονα να μειώσουν το αντιλαμβανόμενο στρες τους και να διατηρήσουν μια καλή ικανότητα συγκέντρωσης και εργαζόμενης μνήμης στην καθημερινότητα.

Άλλος συγκρίσιμος κωδικός: L-θεανίνη με Suntheanine.

Ανακαλύψτε το σύνολο των προϊόντων της γκάμας Dynveo στο Παρίσι που διατίθενται στο Παρίσι.

Πάρτε μία έως δύο κάψουλες ημερησίως με ένα ποτήρι νερό, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Για στόχο χαλάρωσης κατά την ημέρα, μία κάψουλα το πρωί ή στις αρχές του απογεύματος αρκεί γενικά. Για να ευνοηθεί η έλευση του ύπνου, η λήψη μιας κάψουλας περίπου 30 έως 60 λεπτά πριν από την κατάκλιση συνιστάται συχνά. Η δοσολογία μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με την ατομική ευαισθησία. Η L-θεανίνη δεν προκαλεί ούτε εθισμό ούτε εξάρτηση, γεγονός που επιτρέπει τη χρήση σε παρατεταμένη αγωγή ή περιστασιακά ανάλογα με τις ανάγκες.

Άλλη μάρκα στην ίδια οικογένεια: L-θεανίνη με Suntheanine.

Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής προορίζεται για ενήλικες. Δεν αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και τα άτομα υπό φαρμακευτική αγωγή πρέπει να ζητήσουν τη γνώμη ενός επαγγελματία υγείας πριν από οποιαδήποτε χρήση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Διατηρήστε τη συσκευασία σε ξηρό μέρος, προστατευμένη από τη θερμότητα και το άμεσο φως. Κρατήστε το μακριά από τα παιδιά. Σε περίπτωση ασυνήθιστης αντίδρασης, διακόψτε τη λήψη και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

Για να ενισχύσετε τη χαλαρωτική δράση, συνδυάστε με το GABA 750 mg NOW Foods.

Η ένδειξη BeTheanine εγγυάται μια L-θεανίνη εκχυλισμένη αποκλειστικά από τα φύλλα του πράσινου τσαγιού, με μια διαδικασία διπλής έγχυσης σε καθαρό νερό. Σε αντίθεση με τις συνθετικές μορφές που είναι ευρέως διαδεδομένες στην αγορά, αυτή η μέθοδος διατηρεί τη φυσική ισομερική διάταξη L του αμινοξέος, η οποία είναι η μόνη βιολογικά ενεργή. Η φυτική εκχύλιση αποφεύγει επίσης την εισαγωγή οργανικών διαλυτών, υπολειμματικών βαρέων μετάλλων ή χημικών προσμίξεων που μπορεί να συναντήσουμε σε ορισμένες λιγότερο απαιτητικές παρασκευές. Η επιλογή αυτής της πιστοποιημένης πρώτης ύλης επιτρέπει στη Dynveo να προτείνει ένα προϊόν με ιδιαίτερα υψηλό προφίλ καθαρότητας.

Για να διευρύνετε το πρωτόκολλό σας, δείτε επίσης τη Φυτική Μελατονίνη Dynveo 0.3 mg 60 κάψ..

Η L-θεανίνη αποτελεί αντικείμενο ενός αυξανόμενου αριθμού επιστημονικών δημοσιεύσεων. Οι εργασίες αφορούν κυρίως τη ρυθμιστική δράση της στους νευροδιαβιβαστές, ιδιαίτερα την ικανότητά της να αυξάνει την παραγωγή GABA ρυθμίζοντας παράλληλα τη δραστηριότητα του γλουταμικού. Πολλές κλινικές μελέτες έχουν αναδείξει μια σημαντική αύξηση της δραστηριότητας των εγκεφαλικών κυμάτων άλφα μετά τη λήψη L-θεανίνης, επιβεβαιώνοντας τη χαλαρωτική δράση της χωρίς καταστολή. Άλλες έρευνες διερευνούν το ενδιαφέρον της για την ποιότητα του ύπνου, τη διαχείριση του παροδικού άγχους και τη στήριξη των γνωστικών λειτουργιών, ιδίως της εργαζόμενης μνήμης και της παρατεταμένης προσοχής. Το προφίλ ασφάλειάς της θεωρείται εξαιρετικό στις συνήθεις δοσολογίες.

Η Dynveo είναι ένα γαλλικό εργαστήριο αναγνωρισμένο για τα συμπληρώματα διατροφής του με υψηλή προστιθέμενη αξία. Η Φυτική L-Θεανίνη παρασκευάζεται και συσκευάζεται στη Γαλλία, υπό πιστοποίηση ISO 9001, σε ένα οικολογικά υπεύθυνο περιβάλλον παραγωγής. Κάθε παρτίδα υποβάλλεται σε αναλύσεις συμμόρφωσης που αφορούν την περιεκτικότητα σε δραστικά, την απουσία επιμολυντών και τη μικροβιολογική καθαρότητα. Η προστατευτική συσκευασία από HDPE δεν περιέχει δισφαινόλη, φθαλικές ενώσεις ή αλουμίνιο. Το προϊόν δεν δοκιμάζεται σε ζώα και είναι κατάλληλο για τα άτομα που ακολουθούν vegan διατροφή. Η Dynveo επιλέγει τις πρώτες ύλες της από πιστοποιημένους προμηθευτές, προτιμώντας συστηματικά τα σταθεροποιημένα και ιχνηλατήσιμα εκχυλίσματα από την καλλιέργεια έως την κάψουλα.

Κάθε φυτική κάψουλα περιέχει 250 mg εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού (φύλλα Camellia sinensis), σταθεροποιημένο σε πάνω από 40 % σε L-θεανίνη, δηλαδή μια πρόσληψη 100 mg αγνής L-θεανίνης ανά κάψουλα. Το περίβλημα της κάψουλας είναι από πουλουλάνη, ένα πολυσακχαρίτη φυτικής προέλευσης. Η σύνθεση δεν περιέχει κανένα έκδοχο, κανένα πρόσθετο, κανένα συντηρητικό ούτε χρωστική. Το προϊόν είναι εγγυημένα χωρίς ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη και χωρίς κύρια αλλεργιογόνα. Το εκχύλισμα φέρει την ένδειξη BeTheanine, σήμα κατατεθέν της BECARRE Natural, που πιστοποιεί την ποιότητα και την ιχνηλασιμότητα της χρησιμοποιούμενης πρώτης ύλης.

Για να ενισχύσετε την αντιοξειδωτική προστασία, ανακαλύψτε επίσης το Pycnogenol Dynveo – 100 mg – 70% προκυανιδίνες (OPC) – 60 Κάψουλες στη συλλογή μας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της φυσικής και της συνθετικής L-θεανίνης;

Η φυσική L-θεανίνη εκχυλίζεται απευθείας από τα φύλλα του πράσινου τσαγιού, διατηρώντας τη βιολογικά ενεργή ισομερική διάταξη L. Η συνθετική εκδοχή παρασκευάζεται με χημική οδό και μπορεί να περιέχει ένα μείγμα των μορφών L και D, με τη δεύτερη να είναι ανενεργή. Η φυτική εκχύλιση ποιότητας BeTheanine εγγυάται ένα ανώτερο προφίλ καθαρότητας, χωρίς υπολείμματα διαλυτών ούτε χημικούς επιμολυντές, με καλύτερη πεπτική ανεκτικότητα.

Προκαλεί η L-θεανίνη υπνηλία κατά την ημέρα;

Όχι, αυτό είναι ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα της L-θεανίνης. Σε αντίθεση με τα κλασικά κατασταλτικά φυτά, ευνοεί τη νοητική χαλάρωση διατηρώντας παράλληλα την εγρήγορση και την ικανότητα συγκέντρωσης. Διεγείρει τα εγκεφαλικά κύματα άλφα, που συνδέονται με μια κατάσταση ήρεμης εγρήγορσης. Γι’ αυτό εκτιμάται εξίσου κατά την ημέρα για τη διαχείριση του στρες όσο και το βράδυ για την προετοιμασία μιας ποιοτικής έλευσης του ύπνου.

Μπορεί η L-θεανίνη να συνδυαστεί με άλλα συμπληρώματα;

Ναι, η L-θεανίνη συνδυάζεται καλά με άλλα φυσικά δραστικά. Ο συνδυασμός με τη rhodiola ή την ασβαγκάντα ενισχύει τη διαχείριση του στρες με μια συμπληρωματική προσαρμογόνο δράση. Με το μαγνήσιο, συμβάλλει σε μια πιο ολοκληρωμένη μυϊκή και νευρική αποφόρτιση. Είναι επίσης δυνατό να συνδυαστεί με βιταμίνες του συμπλέγματος B για τη στήριξη των γνωστικών λειτουργιών. Τηρήστε τις συνιστώμενες δοσολογίες για κάθε συμπλήρωμα και ζητήστε τη γνώμη ενός επαγγελματία υγείας εάν χρειάζεται.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αισθανθείτε τα αποτελέσματα της L-θεανίνης;

Οι χαλαρωτικές δράσεις της L-θεανίνης εκδηλώνονται γενικά μέσα σε 30 έως 60 λεπτά από τη λήψη, γεγονός που την καθιστά δραστικό με σχετικά ταχεία δράση. Για πιο έντονα αποτελέσματα στον ύπνο ή στη διαχείριση του στρες στην καθημερινότητα, μια αγωγή πολλών εβδομάδων συνιστάται συχνά. Καθώς η L-θεανίνη δεν δημιουργεί ούτε εθισμό ούτε εξάρτηση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλες περιόδους χωρίς απώλεια αποτελεσματικότητας.