Η βιταμίνη B2, γνωστή επίσης ως ριβοφλαβίνη, ανήκει στην ομάδα των υδατοδιαλυτών βιταμινών B. Παίζει θεμελιώδη ρόλο στον κυτταρικό μεταβολισμό συμμετέχοντας σε πολυάριθμες ενζυμικές αντιδράσεις. Καθώς ο οργανισμός δεν μπορεί να αποθηκεύσει αυτή τη βιταμίνη σε μεγάλες ποσότητες, μια τακτική πρόσληψη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση επαρκών επιπέδων. Η συμπλήρωση με βιταμίνη B2 μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμη για τα άτομα με αυξημένες ανάγκες ή με διατροφή που δεν καλύπτει επαρκώς τις προσλήψεις τους.

Συγκρίνετε όλες τις επιλογές στη σειρά βιταμίνη b9.

Η ριβοφλαβίνη είναι ο πρόδρομος δύο απαραίτητων συνενζύμων: του FAD (φλαβινο-αδενινο-δινουκλεοτίδιο) και του FMN (φλαβινο-μονονουκλεοτίδιο). Αυτά τα συνένζυμα συμμετέχουν σε περισσότερες από 100 ενζυμικές αντιδράσεις στον οργανισμό, ιδίως στην αναπνευστική αλυσίδα των μιτοχονδρίων όπου συμβάλλουν στην παραγωγή ATP, του ενεργειακού μορίου των κυττάρων. Το FAD και το FMN συμμετέχουν επίσης στον μεταβολισμό των λιπαρών οξέων, των αμινοξέων και των υδατανθράκων. Συμμετέχουν επίσης στην ανακύκλωση της γλουταθειόνης, ενός από τα σημαντικότερα αντιοξειδωτικά του οργανισμού, συμβάλλοντας έτσι έμμεσα στην κυτταρική προστασία από το οξειδωτικό στρες.

Ανακαλύψτε το σύνολο των προϊόντων της σειράς Now Foods που διατίθενται στο Παρίσι.

Οι πιο πλούσιες διατροφικές πηγές σε ριβοφλαβίνη περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, γιαούρτι, τυρί), τα αυγά, τα εντόσθια (ιδίως το συκώτι), τα άπαχα κρέατα και ορισμένα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι και το μπρόκολο. Τα εμπλουτισμένα δημητριακά και οι διατροφικές μαγιές αποτελούν επίσης καλές πηγές. Οι συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις βιταμίνης B2 είναι περίπου 1,1 mg για τις γυναίκες και 1,3 mg για τους ενήλικες άνδρες. Ωστόσο, ορισμένοι πληθυσμοί μπορεί να έχουν αυξημένες ανάγκες: οι αθλητές, τα ηλικιωμένα άτομα, οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, οι αυστηρά vegan και τα άτομα υπό ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές. Η συμπλήρωση επιτρέπει τότε να καλυφθούν αποτελεσματικά αυτές οι πρόσθετες ανάγκες.

Διαθέσιμη επίσης σε δισκία: Βιταμίνη B.

Η Now Foods είναι ένα αμερικανικό εργαστήριο που ιδρύθηκε το 1968, αναγνωρισμένο παγκοσμίως για την ποιότητα των συμπληρωμάτων διατροφής του. Η επιχείρηση παρασκευάζει τα προϊόντα της σε εγκαταστάσεις πιστοποιημένες κατά GMP και υποβάλλει κάθε παρτίδα σε αυστηρούς ελέγχους ποιότητας, που περιλαμβάνουν δοκιμές ταυτότητας, καθαρότητας και ισχύος. Η Now Foods δεσμεύεται να προτείνει προσιτά συμπληρώματα διατροφής χωρίς να συμβιβάζεται η ποιότητα. Η σειρά βιταμινών B της Now Foods είναι μία από τις πληρέστερες της αγοράς, προτείνοντας κάθε βιταμίνη B ξεχωριστά καθώς και συμπλέγματα B προσαρμοσμένα σε διαφορετικές ανάγκες. Κάθε προϊόν σχεδιάζεται από μια ομάδα επιστημόνων και διατροφολόγων ώστε να εγγυηθούν αποτελεσματικές δοσολογίες και βέλτιστη βιοδιαθεσιμότητα.

Σχετικό προϊόν: Σύμπλεγμα Εμμηνόπαυσης Dynveo.

Η συμπλήρωση με βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη προσφέρει πολυάριθμα οφέλη για τον οργανισμό. Να οι κύριοι τομείς στους οποίους αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό προσφέρει σημαντική υποστήριξη:

• Ενεργειακός μεταβολισμός: η ριβοφλαβίνη συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό συμμετέχοντας στη μετατροπή των θρεπτικών συστατικών (υδατάνθρακες, λιπίδια, πρωτεΐνες) σε ενέργεια αξιοποιήσιμη από τα κύτταρα. Βοηθά έτσι στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης.
• Ευεξία του δέρματος και των βλεννογόνων: η βιταμίνη B2 συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικού δέρματος και υγιών βλεννογόνων. Συμμετέχει στην κυτταρική αναγέννηση και στη διατήρηση της ακεραιότητας των δερματικών ιστών.
• Φυσιολογική όραση: η ριβοφλαβίνη συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης. Συμμετέχει στην προστασία του φακού και των οφθαλμικών δομών από το οξειδωτικό στρες.
• Νευρικό σύστημα: η βιταμίνη B2 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, υποστηρίζοντας τη νευρική μετάδοση και τη νευρολογική ευεξία.
• Αντιοξειδωτική προστασία: συμμετέχοντας στην ανακύκλωση της γλουταθειόνης, η ριβοφλαβίνη συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, παίζοντας έναν έμμεσο αλλά ουσιώδη ρόλο στους αντιοξειδωτικούς αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού.
• Μεταβολισμός του σιδήρου: η βιταμίνη B2 συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό του σιδήρου, ευνοώντας την απορρόφηση και την αξιοποίησή του από τον οργανισμό.

Για να διευρύνετε το πρωτόκολλό σας, δείτε επίσης το Σύμπλεγμα βιταμινών B Multi B.

Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 1 κάψουλα την ημέρα, που λαμβάνεται κατά προτίμηση με ένα γεύμα ώστε να βελτιστοποιηθεί η απορρόφηση. Κάθε φιαλίδιο περιέχει 100 κάψουλες, δηλαδή περισσότερους από 3 μήνες συμπλήρωσης. Καθώς η βιταμίνη B2 είναι υδατοδιαλυτή, οι περίσσειες αποβάλλονται φυσικά μέσω των ούρων. Είναι απολύτως φυσιολογικό να παρατηρήσετε έναν έντονο κίτρινο χρωματισμό των ούρων μετά τη λήψη ριβοφλαβίνης: αυτό το φαινόμενο είναι ακίνδυνο και αποτελεί απλώς ένδειξη της αποβολής της περίσσειας βιταμίνης B2.

Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τηρείτε τις συνιστώμενες δόσεις και διατηρείτε το προϊόν σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το φως.

Η βιταμίνη B2 δρα σε συνέργεια με άλλες βιταμίνες της ομάδας B για μια βέλτιστη μεταβολική υποστήριξη. Είναι ιδιαίτερα συμπληρωματική με τη βιταμίνη B6 (πυριδοξίνη), τη βιταμίνη B3 (νιασίνη) και το φυλλικό οξύ (βιταμίνη B9). Πράγματι, η ριβοφλαβίνη είναι απαραίτητη για τη μετατροπή της βιταμίνης B6 στην ενεργή της μορφή και συμμετέχει στον μεταβολισμό της νιασίνης. Για μια πλήρη προσέγγιση, ορισμένα άτομα επιλέγουν να συνδυάσουν τη βιταμίνη B2 με ένα πολυμεταλλικό σύμπλεγμα που περιέχει μαγνήσιο και ψευδάργυρο, που συμμετέχουν επίσης στον ενεργειακό μεταβολισμό. Συνιστάται να ζητήσετε τη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας ώστε να προσδιορίσετε τους συνδυασμούς που ταιριάζουν καλύτερα στις ατομικές σας ανάγκες.

Γιατί να αγοράσετε τις βιταμίνες B σας στο Παρίσι στο Herba Barona;

Το Herba Barona είναι ένα εξειδικευμένο κατάστημα σε συμπληρώματα διατροφής και προϊόντα φυσικής ευεξίας, που βρίσκεται στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού. Προτείνουμε μια πλήρη σειρά βιταμινών της ομάδας B, ανάμεσά τους η βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη της Now Foods, με εξατομικευμένες συμβουλές ώστε να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το προϊόν που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Η ομάδα μας είναι εκπαιδευμένη ώστε να σας καθοδηγήσει στην πορεία σας προς τη φυσική ευεξία.

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης B2 ριβοφλαβίνης;

Η βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, βοηθά στη μείωση της κόπωσης, υποστηρίζει την ευεξία του δέρματος και των βλεννογόνων, συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης και συμμετέχει στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Παίζει επίσης ρόλο στον μεταβολισμό του σιδήρου και στην κυτταρική αντιοξειδωτική προστασία χάρη στην ανακύκλωση της γλουταθειόνης.

Πώς να παίρνετε τη Βιταμίνη B2 100 mg Now Foods;

Πάρτε 1 κάψουλα την ημέρα με ένα γεύμα. Το φιαλίδιο περιέχει 100 κάψουλες για περισσότερους από 3 μήνες χρήσης. Ο κίτρινος χρωματισμός των ούρων μετά τη λήψη είναι φυσιολογικός και ακίνδυνος, υποδεικνύει απλώς την αποβολή της περίσσειας ριβοφλαβίνης από τους νεφρούς.

Πού να αγοράσετε Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη στο Παρίσι;

Η Βιταμίνη B2 Ριβοφλαβίνη 100 mg Now Foods είναι διαθέσιμη στο Herba Barona, κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής που βρίσκεται στην 10 rue Théophile Roussel, Παρίσι 12ο. Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε ηλεκτρονικά στον ιστότοπό μας με αποστολή στη μητροπολιτική Γαλλία.

Η Βιταμίνη B2 Ριβοφλαβίνη 100 mg της Now Foods επωφελείται από το σύνολο των εγγυήσεων ποιότητας που χαρακτηρίζουν αυτή τη μάρκα αναφοράς. Το προϊόν παρασκευάζεται σε εγκαταστάσεις πιστοποιημένες κατά GMP (Good Manufacturing Practices), εξασφαλίζοντας αυστηρό έλεγχο ποιότητας σε κάθε στάδιο της παραγωγής. Η φόρμουλα είναι απαλλαγμένη από ΓΤΟ, γλουτένη, λακτόζη και σόγια, ταιριάζοντας έτσι στην πλειονότητα των διατροφικών σχημάτων. Οι κάψουλες είναι 100 % φυτικές (υπρομελλόζη), καθιστώντας αυτό το προϊόν απόλυτα κατάλληλο για άτομα που ακολουθούν vegan ή χορτοφαγική διατροφή.

Το Herba Barona προτείνει μια ευρεία επιλογή συμπληρωμάτων διατροφής από αναγνωρισμένες μάρκες όπως η Now Foods, με εξατομικευμένη συνοδεία για κάθε πελάτη. Είτε αναζητάτε βιταμίνες της ομάδας B, μέταλλα, αμινοξέα ή προϊόντα φυσικής ευεξίας, το παριζιάνικο κατάστημά μας θέτει στη διάθεσή σας premium ποιοτικά προϊόντα επιλεγμένα με φροντίδα από τις ομάδες μας.