Η χηλίωση του σιδήρου με τη γλυκίνη, ένα φυσικό αμινοξύ, επιτρέπει στο μέταλλο να ακολουθήσει την οδό απορρόφησης των αμινοξέων στο επίπεδο του εντερικού βλεννογόνου. Αυτός ο ειδικός μηχανισμός παρακάμπτει τις αρνητικές αλληλεπιδράσεις που ο σίδηρος υφίσταται συνήθως με ορισμένα συστατικά της τροφής όπως τα φυτικά οξέα (που υπάρχουν στα δημητριακά και στα όσπρια), οι τανίνες (τσάι, καφές) ή το ασβέστιο. Το αποτέλεσμα είναι μια σαφώς ανώτερη βιοδιαθεσιμότητα, μετρημένη σε πολλές συγκριτικές μελέτες σε περίπου 3 φορές εκείνη του θειικού σιδήρου.

Αυτή η καλύτερη απορρόφηση έχει άμεση συνέπεια στην ανεκτικότητα: εφόσον μεγαλύτερη αναλογία του σιδήρου αφομοιώνεται πραγματικά, απομένει λιγότερος στον εντερικό αυλό για να προκαλέσει τις κλασικές ενοχλήσεις όπως δυσκοιλιότητα, ναυτία ή κοιλιακούς πόνους. Αυτό καθιστά τον δισγλυκινικό σίδηρο την προτιμώμενη μορφή για τα άτομα που είχαν ήδη εγκαταλείψει τη συμπλήρωση σιδήρου εξαιτίας δυσάρεστων ανεπιθύμητων ενεργειών με άλλες μορφές.

Άλλη συγκρίσιμη επιλογή: Δισγλυκινικός Σίδηρος – Novoma.

Ανακαλύψτε το σύνολο των προϊόντων της γκάμας Dynveo στο Παρίσι που είναι διαθέσιμα στο Παρίσι.

Ο σίδηρος συμμετέχει σε πολλές θεμελιώδεις φυσιολογικές λειτουργίες. Είναι απαραίτητος για τον φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης, εξασφαλίζοντας έτσι τη μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες προς το σύνολο των ιστών του οργανισμού. Μια επαρκής πρόσληψη σιδήρου συμβάλλει στη μείωση της κούρασης, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διατήρηση φυσιολογικών γνωστικών λειτουργιών, όπως επιβεβαιώνουν οι ισχυρισμοί που έχουν εγκριθεί από την EFSA (Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων).

Η έλλειψη σιδήρου παραμένει μία από τις πιο διαδεδομένες διατροφικές ανεπάρκειες στον κόσμο, αγγίζοντας ιδιαίτερα τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, τους αθλητές αντοχής, τα άτομα που ακολουθούν χορτοφαγική ή βίγκαν διατροφή και τους εφήβους σε πλήρη ανάπτυξη. Με 14 mg στοιχειακού σιδήρου ανά κάψουλα που καλύπτουν το 100 % των τιμών διατροφικής αναφοράς, ο Δισγλυκινικός Σίδηρος Dynveo προσφέρει μια ημερήσια πρόσληψη προσαρμοσμένη, απλή και καλά ανεκτή.

Άλλη μάρκα στην ίδια οικογένεια: Δισγλυκινικός Σίδηρος Novoma.

Πάρτε 1 κάψουλα την ημέρα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό, κατά προτίμηση εκτός γευμάτων για να μεγιστοποιηθεί η απορρόφηση. Συνιστάται διάστημα τουλάχιστον 2 ωρών από την κατανάλωση τσαγιού, καφέ, γαλακτοκομικών ή ολικής άλεσης δημητριακών ώστε να αποφεύγονται οι αλληλεπιδράσεις με τις τανίνες, το ασβέστιο και τα φυτικά οξέα. Ο συνδυασμός με μια τροφή πλούσια σε βιταμίνη C (χυμός λεμονιού, ακτινίδιο, πιπεριά) ενισχύει την αφομοίωση του σιδήρου. Ένα φιαλίδιο 60 καψουλών αντιστοιχεί σε 2 μήνες συμπλήρωσης. Η διάρκεια της αγωγής εξαρτάται από την κατάσταση του σιδήρου: μια εξέταση αίματος (φερριτίνη ορού) επιτρέπει την ακριβή αξιολόγηση των αναγκών και την προσαρμογή της διάρκειας λήψης, γενικά μεταξύ 2 και 4 μηνών για την αποκατάσταση φυσιολογικών αποθεμάτων.

Συμπληρωματικά στη ρουτίνα σας, προσθέστε το Fer3 dynveo.

Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Φυλάσσετε το φιαλίδιο κλειστό σε δροσερό και ξηρό μέρος, προστατευμένο από το φως και την υγρασία. Να διατηρείται μακριά από τα μικρά παιδιά. Η συμπλήρωση με σίδηρο δεν πρέπει να ξεκινά χωρίς προηγούμενο έλεγχο της κατάστασης του σιδήρου με εξέταση αίματος (φερριτίνη, τρανσφερρίνη). Μια περίσσεια σιδήρου μπορεί να είναι επιβλαβής για τον οργανισμό. Δεν συνιστάται σε περίπτωση αιμοχρωμάτωσης ή υπερφόρτωσης σιδήρου. Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν επαγγελματία υγείας πριν από κάθε λήψη.

Άλλο προϊόν που αξίζει να εξετάσετε στην ίδια προσέγγιση: Βιταμίνη C Quali®-C – Dynveo.

Η πιστοποίηση Ferrochel, που αναπτύχθηκε από το αμερικανικό εργαστήριο Albion Minerals, θεωρείται η παγκόσμια αναφορά στον τομέα του χηλικού σιδήρου. Εγγυάται ότι ο σίδηρος είναι πραγματικά συνδεδεμένος με δύο μόρια γλυκίνης μέσω σταθερού ομοιοπολικού δεσμού, και όχι απλώς αναμεμειγμένος με ένα αμινοξύ, όπως συμβαίνει ενίοτε με μορφές που αποκαλούνται «χηλικές» κατώτερης ποιότητας. Αυτή η διάκριση είναι ουσιώδης: μόνο μια αυθεντική χηλίωση εξασφαλίζει το πέρασμα από την οδό απορρόφησης των αμινοξέων.

Η πιστοποίηση TRAACS (The Real Amino Acid Chelate System) πιστοποιεί τη διαδικασία παρασκευής και τη μοριακή δομή του χηλικού συμπλόκου. Κάθε παρτίδα πρώτης ύλης ελέγχεται με φασματομετρία για την επαλήθευση της ακεραιότητας του δεσμού σιδήρου-γλυκίνης. Επιλέγοντας το Ferrochel, η Dynveo εγγυάται στους χρήστες της τη μορφή σιδήρου της οποίας η βιοδιαθεσιμότητα και η ανεκτικότητα είναι οι καλύτερα τεκμηριωμένες στην επιστημονική βιβλιογραφία, με περισσότερες από 100 δημοσιεύσεις ως υποστήριξη.

Η αγορά των συμπληρωμάτων σιδήρου προσφέρει πολλές μορφές, αλλά δεν έχουν όλες την ίδια αξία σε ό,τι αφορά την αποτελεσματικότητα και την άνεση. Ο θειικός σίδηρος, που επί μακρόν συνταγογραφούνταν ως πρώτη επιλογή, παρουσιάζει περιορισμένη βιοδιαθεσιμότητα και προκαλεί συχνά πεπτικές διαταραχές (δυσκοιλιότητα, ναυτία, μαύρα κόπρανα). Ο φουμαρικός σίδηρος προσφέρει καλύτερο προφίλ αλλά παραμένει κατώτερος του δισγλυκινικού ως προς την εντερική ανεκτικότητα.

Ο γλυκονικός σίδηρος και ο πυροφωσφορικός σίδηρος είναι καλύτερα ανεκτοί αλλά λιγότερο καλά απορροφήσιμοι. Ο δισγλυκινικός τοποθετείται ως ο καλύτερος συμβιβασμός ανάμεσα σε υψηλή απορρόφηση και εξαιρετική πεπτική ανεκτικότητα. Συγκριτικές μελέτες δημοσιευμένες σε επιστημονικά περιοδικά αναφοράς επιβεβαίωσαν ότι ο δισγλυκινικός Ferrochel επιτρέπει την επίτευξη επιπέδων φερριτίνης ορού συγκρίσιμων με τον θειικό σίδηρο, με σημαντικά λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρθηκαν από τους συμμετέχοντες.

Η Dynveo είναι ένα γαλλικό εργαστήριο εγκατεστημένο στο Μονπελιέ, του οποίου η φιλοσοφία στηρίζεται στην απόλυτη διαφάνεια των συνθέσεων και στην επιλογή κατοχυρωμένων δραστικών συστατικών τεκμηριωμένων από την έρευνα. Κάθε προϊόν διαμορφώνεται χωρίς περιττό έκδοχο: χωρίς στεατικό μαγνήσιο, χωρίς διοξείδιο του τιτανίου, χωρίς χρωστική ούτε συντηρητικό. Οι φυτικές κάψουλες από pullulan και οι ίνες βιολογικής ακακίας ως μοναδικό μέσο πλήρωσης απεικονίζουν αυτή την προσέγγιση καθαρότητας.

Κάθε παρτίδα υπόκειται σε ανεξάρτητους αναλυτικούς ελέγχους για την επαλήθευση της συμμόρφωσης των δοσολογιών, της απουσίας βαρέων μετάλλων, φυτοφαρμάκων και μικροβιολογικών μολυσματικών παραγόντων. Τα επαναχρησιμοποιήσιμα φιαλίδια, χωρίς BPA ούτε πετροχημική ουσία, εντάσσονται σε μια συγκεκριμένη οικολογική δέσμευση. Αυτή η απαίτηση έκανε την Dynveo μία από τις πιο συνιστώμενες μάρκες συμπληρωμάτων διατροφής από τους επαγγελματίες υγείας και τους ενημερωμένους καταναλωτές στη Γαλλία.

Η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου: συνδυάστε την με τη Λιποσωμιακή Βιταμίνη C – 60 κάψουλες – Dynveo.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δισγλυκινικού σιδήρου και θειικού σιδήρου;

Ο δισγλυκινικός σίδηρος είναι μια χηλική μορφή όπου ο σίδηρος είναι συνδεδεμένος με δύο μόρια γλυκίνης, πράγμα που του επιτρέπει να απορροφάται μέσω της οδού των αμινοξέων στο εντερικό επίπεδο. Ο θειικός σίδηρος, κλασική ανόργανη μορφή, απορροφάται λιγότερο καλά και προκαλεί περισσότερες πεπτικές ανεπιθύμητες ενέργειες (δυσκοιλιότητα, ναυτία, κοιλιακούς πόνους). Η βιοδιαθεσιμότητα του δισγλυκινικού Ferrochel εκτιμάται σε περίπου 3 φορές εκείνη του θειικού σιδήρου στις συγκριτικές μελέτες.

Μπορεί να λαμβάνεται ο Δισγλυκινικός Σίδηρος Dynveo με τσάι ή καφέ;

Είναι προτιμότερο να αποφεύγετε το τσάι και τον καφέ μέσα στις 2 ώρες γύρω από τη λήψη του σιδήρου, καθώς οι τανίνες που περιέχονται σε αυτά τα ροφήματα σχηματίζουν αδιάλυτα σύμπλοκα με τον σίδηρο και μειώνουν σημαντικά την απορρόφησή του. Για τον ίδιο λόγο, συνιστάται να παίρνετε την κάψουλα εκτός γευμάτων πλούσιων σε δημητριακά ολικής άλεσης ή σε γαλακτοκομικά. Αντίθετα, ο συνδυασμός με βιταμίνη C (χυμός λεμονιού, πορτοκαλιού, ακτινίδιο) ευνοεί σαφώς την αφομοίωση.

Σε ποιους απευθύνεται ο Δισγλυκινικός Σίδηρος Dynveo;

Αυτό το συμπλήρωμα ταιριάζει σε κάθε ενήλικο άτομο με αυξημένη ανάγκη σε σίδηρο ή με έλλειμμα επιβεβαιωμένο από εξέταση αίματος. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία (οι εμμηνορροϊκές απώλειες αυξάνουν τις ανάγκες), για τους αθλητές αντοχής, για τους χορτοφάγους και τους βίγκαν των οποίων η διατροφή είναι φτωχή σε αιμικό σίδηρο, και για τα κουρασμένα άτομα με χαμηλή φερριτίνη. Μια προηγούμενη εξέταση αίματος συνιστάται πάντοτε για την προσαρμογή της διάρκειας της αγωγής.

Πόσο διαρκεί μια αγωγή Δισγλυκινικού Σιδήρου;

Η διάρκεια εξαρτάται από το αρχικό επίπεδο της έλλειψης. Σε περίπτωση μέτριου ελλείμματος, 2 έως 3 μήνες συμπλήρωσης αρκούν γενικά για την ομαλοποίηση των αποθεμάτων φερριτίνης. Για ένα πιο έντονο έλλειμμα, η αγωγή μπορεί να επεκταθεί στους 4 μήνες ή περισσότερο, υπό βιολογική παρακολούθηση. Ένας ενδιάμεσος έλεγχος αίματος μετά από 6 έως 8 εβδομάδες επιτρέπει την αξιολόγηση της προόδου και την προσαρμογή εάν χρειάζεται. Το φιαλίδιο των 60 καψουλών καλύπτει 2 μήνες καθημερινής λήψης.