Στο Herba Barona, το εξειδικευμένο σας κατάστημα στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού, επιλέξαμε αυτά τα μούρα γκότζι θιβετιανής προέλευσης για την ανώτερη ποιότητά τους και τον πλούτο τους σε δραστικά συστατικά.

Το γκότζι (Lycium barbarum) είναι ένας θάμνος της οικογένειας των Σολανωδών, του οποίου τα μικρά κόκκινα επιμήκη φρούτα αποκαλούνται «κόκκινα διαμάντια» στο Θιβέτ λόγω της εξαιρετικής διατροφικής τους αξίας. Τα μούρα γκότζι Θιβέτ διαφέρουν από εκείνα που καλλιεργούνται στην πεδιάδα ως προς την ανώτερη περιεκτικότητά τους σε πολυσακχαρίτες, σε καροτενοειδή και σε ιχνοστοιχεία, ένας πλούτος άμεσα συνδεδεμένος με τις συνθήκες καλλιέργειας σε υψηλό υψόμετρο (πάνω από 3 000 μέτρα), με την έντονη ηλιοφάνεια και με τα ηφαιστειακά εδάφη τα πλούσια σε μέταλλα. Αυτά τα μούρα αποξηραίνονται παραδοσιακά στον ήλιο μετά τη συγκομιδή, μια διαδικασία που διατηρεί το ουσιαστικό μέρος των θρεπτικών τους συστατικών προσδίδοντάς τους παράλληλα μια αφράτη υφή και μια συμπυκνωμένη γεύση.

Τα μούρα γκότζι Θιβέτ ξεχωρίζουν για μια διατροφική σύνθεση αξιοσημείωτης πυκνότητας. Περιέχουν ειδικούς πολυσακχαρίτες που ονομάζονται LBP (Lycium Barbarum Polysaccharides), ενώσεις μοναδικές στο γκότζι που αποτελούν αντικείμενο πολυάριθμων επιστημονικών ερευνών για τον ρόλο τους στην υποστήριξη των ανοσοποιητικών αμυνών. Τα μούρα είναι επίσης πλούσια σε καροτενοειδή, ιδίως στη ζεαξανθίνη και στη λουτεΐνη, δύο χρωστικές ευεργετικές για την υγεία των ματιών. Προσφέρουν βιταμίνη C, βιταμίνες της ομάδας B (B1, B2, B6), βήτα-καροτένιο (προβιταμίνη A), καθώς και απαραίτητα μέταλλα: σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο, ασβέστιο, κάλιο και γερμάνιο. Τα μούρα γκότζι περιέχουν επίσης 18 αμινοξέα, εκ των οποίων τα 8 απαραίτητα αμινοξέα που ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του.

Εξερευνήστε την επιλογή μας για βιταμίνη b1.

Συγκρίνετε όλες τις επιλογές στην κατηγορία μας βιταμίνη b1.

Τα μούρα γκότζι αναγνωρίζονται παραδοσιακά για τη συμβολή τους στη γενική ευεξία και στη ζωτικότητα. Ο πλούτος τους σε αντιοξειδωτικά (καροτενοειδή, φλαβονοειδή, πολυσακχαρίτες) συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Η ζεαξανθίνη και η λουτεΐνη που περιέχουν αναγνωρίζονται για τον ρόλο τους στη διατήρηση της καλής υγείας των ματιών. Οι πολυσακχαρίτες LBP υποστηρίζουν τις φυσικές άμυνες του οργανισμού. Ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες της ομάδας B συμβάλλουν στη διατήρηση της ενέργειας και στη μείωση της κόπωσης. Τα μούρα γκότζι εκτιμώνται επίσης στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής για τη συνεισφορά τους σε φυτικές ίνες και φυτικές πρωτεΐνες.

Σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα, σκεφτείτε επίσης την Καθαρή Βιταμίνη C Quali-C.

Σχετικό προϊόν που ταιριάζει: Καθαρή Βιταμίνη C Quali-C.

Τα μούρα γκότζι είναι ένα ευέλικτο τρόφιμο που εντάσσεται εύκολα στην καθημερινή διατροφή. Η συνιστώμενη δόση είναι 20 έως 30 g την ημέρα, δηλαδή μια μικρή χούφτα. Μπορούν να καταναλωθούν αποξηραμένα ως σνακ, προστιθέμενα σε ένα μούσλι ή σε δημητριακά πρωινού, αναμειγμένα σε ένα γιαούρτι ή σε ένα λευκό τυρί, ενσωματωμένα σε ένα smoothie ή σε μια σαλάτα. Για μια πιο τρυφερή υφή, αρκεί να τα επανενυδατώσετε για λίγα λεπτά σε χλιαρό νερό, σε τσάι ή σε χυμό φρούτων. Τα μούρα γκότζι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στη μαγειρική, σε γλυκά παρασκευάσματα (κέικ, μπισκότα, κομπόστες) ή σε αλμυρά (ταζίν, πιάτα με ρύζι, σούπες). Σε έγχυμα, απελευθερώνουν τα θρεπτικά τους συστατικά στο ζεστό νερό και δίνουν ένα ελαφρώς γλυκό και χρωματιστό ρόφημα.

Στην ίδια φιλοσοφία: Σύμπλεγμα βιταμινών B Multi B.

Άλλο προϊόν που αξίζει να εξετάσετε στην ίδια λογική: Σύμπλεγμα βιταμινών B Multi B.

Είναι σημαντικό να διακρίνουμε τα μούρα γκότζι Θιβέτ, που συλλέγονται σε υψόμετρο υπό φυσικές συνθήκες, από τα μούρα γκότζι που προέρχονται από εντατική καλλιέργεια στην πεδιάδα, κυρίως στην περιοχή Ningxia της Κίνας. Τα θιβετιανά μούρα χαρακτηρίζονται από ένα γενικά μικρότερο μέγεθος, ένα πιο σκούρο χρώμα και μια πιο συμπυκνωμένη γεύση, αντανάκλαση της ανώτερης περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά συστατικά. Οι συνθήκες καλλιέργειας σε υψόμετρο (έντονη ηλιοφάνεια, μεγάλο θερμικό εύρος, ορυκτά εδάφη) ευνοούν την παραγωγή δευτερογενών μεταβολιτών (πολυσακχαρίτες, καροτενοειδή, φλαβονοειδή) από το φυτό, ως απάντηση στο περιβαλλοντικό στρες. Η συσκευασία των 500 g που προτείνει το Herba Barona στο Παρίσι αποτελεί έναν εξαιρετικό συμβιβασμό για να γνωρίσετε αυτά τα εξαιρετικά μούρα ή για μια τακτική κατανάλωση επί περίπου 2 έως 3 εβδομάδες.

Τα μούρα γκότζι είναι ένα φυσικό τρόφιμο γενικά καλά ανεκτό. Τα άτομα υπό αντιπηκτική αγωγή πρέπει ωστόσο να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας πριν από μια τακτική κατανάλωση, καθώς το γκότζι μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα αντιπηκτικά φάρμακα. Τα άτομα με αλλεργία στα Σολανώδη (ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες) πρέπει επίσης να επιδεικνύουν προσοχή. Συνιστάται να μην υπερβαίνετε τα 30 g την ημέρα ώστε να αποφύγετε κάθε πεπτική δυσφορία. Διατηρήστε τα μούρα σε δροσερό και ξηρό μέρος, σε αεροστεγές δοχείο, μακριά από το φως και την υγρασία. Καλά κλεισμένα, διατηρούνται για αρκετούς μήνες χωρίς σημαντική απώλεια ποιότητας.

Για να ενισχύσετε την αντιοξειδωτική προστασία, ανακαλύψτε επίσης τη Φυτική L-Θεανίνη – Dynveo -100 mg – 30% L-Θεανίνη – 60 κάψουλες στην επιλογή μας.

Πού να αγοράσετε μούρα γκότζι Θιβέτ στο Παρίσι;

Τα μούρα γκότζι Θιβέτ σε σακουλάκι των 500 g είναι διαθέσιμα στο Herba Barona, το κατάστημά σας υπερτροφών και φυσικών συμπληρωμάτων που βρίσκεται στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού. Η ομάδα μας σας υποδέχεται για να σας συμβουλεύσει σχετικά με την ποιότητα, την προέλευση και τη χρήση των μούρων γκότζι. Δυνατή η ηλεκτρονική παραγγελία με αποστολή σε όλη τη Γαλλία ή παραλαβή από το κατάστημα στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού.

Τα υπερφρούτα στο Herba Barona στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού

Πέρα από τα μούρα γκότζι, το Herba Barona προτείνει μια γκάμα υπερφρούτων στο κατάστημά του στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού: cranberries, αποξηραμένα μύρτιλα, mulberries, açaï και πολλά άλλα. Μη διστάσετε να ανακαλύψετε την επιλογή μας υπερτροφών στο κατάστημα.

Πόσο διαρκεί ένα σακουλάκι των 500 g γκότζι;

Με 20 έως 30 g την ημέρα, ένα σακουλάκι των 500 g γκότζι διαρκεί μεταξύ 17 και 25 ημερών. Για τους τακτικούς καταναλωτές, προτείνουμε επίσης μια συσκευασία του 1 kg στο Herba Barona στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού.

Ταιριάζουν τα μούρα γκότζι στα παιδιά;

Τα μούρα γκότζι είναι ένα φυσικό τρόφιμο που μπορεί να καταναλωθεί από τα παιδιά από τα 3 έτη, προσαρμόζοντας την ποσότητα (5 έως 10 g την ημέρα). Αποτελούν ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε τη συμβουλή του παιδιάτρου σας.

Μπορείτε να καταναλώνετε μούρα γκότζι κατά την εγκυμοσύνη;

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό ή τη μαία τους πριν καταναλώσουν τακτικά μούρα γκότζι, καθώς ορισμένες ενώσεις του μούρου θα μπορούσαν να διεγείρουν τη μήτρα. Ελλείψει ιατρικής γνώμης, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε μια τακτική κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορούν τα μούρα γκότζι να αντικαταστήσουν ένα συμπλήρωμα διατροφής;

Τα μούρα γκότζι είναι ένα τρόφιμο φυσικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, δεν αντικαθιστούν όμως ένα στοχευμένο συμπλήρωμα διατροφής. Εντάσσονται σε μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ως μια πρόσθετη συνεισφορά αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων. Στο Herba Barona στο 12ο διαμέρισμα, η ομάδα μας μπορεί να σας συμβουλεύσει για τη συμπληρωματικότητα ανάμεσα σε υπερτροφές και συμπληρώματα διατροφής.