Τέσσερα δραστικά για τέσσερις συμπληρωματικούς μηχανισμούς

Το Form’a Sommeil δεν στηρίζεται σε ένα μόνο συστατικό αλλά σε μια συνέργεια τεσσάρων δραστικών που δρουν σε διαφορετικά επίπεδα του κύκλου του ύπνου:

• GABA (150 mg ανά κάψουλα): το GABA (γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ) είναι ο κύριος ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επιβραδύνει τη νευρωνική δραστηριότητα και ευνοεί μια κατάσταση ηρεμίας ευνοϊκή για τον ύπνο. Το GABA είναι συχνά ελλειμματικό στα αγχώδη ή αγχωμένα άτομα.
• Eschscholtzia (150 mg): η παπαρούνα της Καλιφόρνιας (Eschscholzia californica) είναι ένα ήπιο κατευναστικό φυτό, που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να διευκολύνει την αποκοίμηση. Περιέχει αλκαλοειδή (πρωτοπίνη, καλιφορνιδίνη) που ευνοούν τη χαλάρωση χωρίς αίσθηση υπνηλίας κατά το ξύπνημα.
• Βαλεριάνα (150 mg): η ρίζα βαλεριάνας (Valeriana officinalis) αναγνωρίζεται από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA) για την παραδοσιακή της χρήση στις διαταραχές του ύπνου. Το βαλερενικό οξύ δρα στους υποδοχείς GABA-A, ενισχύοντας τη δράση του ενδογενούς GABA.
• Πασιφλόρα (150 mg, 2% βιτεξίνες): η πασιφλόρα (Passiflora incarnata) περιέχει φλαβονοειδή (βιτεξίνη, ισοβιτεξίνη) και ινδολικά αλκαλοειδή που συμβάλλουν στη μείωση του άγχους και της νοητικής ανησυχίας του βραδιού — των σκέψεων που εμποδίζουν την αποκοίμηση.

Αυτός ο συνδυασμός καλύπτει τις τρεις προβληματικές φάσεις: τη δυσκολία αποκοίμησης (eschscholtzia + πασιφλόρα), τα νυχτερινά ξυπνήματα (βαλεριάνα + GABA), και τον μη αναζωογονητικό ύπνο (GABA).

Βρείτε όλη τη σειρά ύπνου στο κατάστημά μας στο Παρίσι.

Το GABA: ο καίριος νευροδιαβιβαστής του ύπνου

Το GABA είναι αναμφίβολα το πιο ενδιαφέρον συστατικό αυτής της σύνθεσης. Είναι ο πιο άφθονος ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής του ανθρώπινου εγκεφάλου — περίπου το 30 % των εγκεφαλικών συνάψεων είναι συνάψεις GABA.

Ο ρόλος του GABA στον ύπνο είναι θεμελιώδης:

• Μειώνει τη νευρωνική διεγερσιμότητα συνολικά, απαραίτητη προϋπόθεση για τη μετάβαση εγρήγορσης-ύπνου
• Ευνοεί τα βραδέα κύματα του βαθιού ύπνου (στάδιο 3), του πιο αναζωογονητικού
• Μειώνει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες που διατηρεί σε κατάσταση εγρήγορσης

Τα σκευάσματα του ύπνου (βενζοδιαζεπίνες, ζολπιδέμη) δρουν όλα στους υποδοχείς GABA — αλλά με ανεπιθύμητες ενέργειες (εξάρτηση, υπνηλία). Το φυσικό GABA ως συμπλήρωμα διατροφής δρα πιο ήπια, χωρίς τα μειονεκτήματα των συνθετικών μορίων.

Η σύνθεση Distriform’ αποδίδει 150 mg GABA ανά κάψουλα, δηλαδή 300 έως 450 mg ανά λήψη (2-3 κάψουλες). Είναι δοσολογία συνεπής με τις κλινικές μελέτες που χρησιμοποιούν γενικά 100 έως 300 mg πριν από την κατάκλιση.

Σε συνέργεια χαλάρωσης: STRESS – Dynveo.

Οδηγίες χρήσης και διάρκεια αγωγής

Συνιστώμενη δοσολογία:

• 2 έως 3 κάψουλες στο βραδινό γεύμα, 30 έως 60 λεπτά πριν από την κατάκλιση
• Αγωγή 3 έως 4 εβδομάδων, ανανεώσιμη μετά από παύση μίας εβδομάδας
• 90 κάψουλες ανά φιαλίδιο: 30 έως 45 ημέρες αγωγής ανάλογα με τη δοσολογία

Για βέλτιστη δράση, συνδυάστε τη λήψη με μια προσαρμοσμένη υγιεινή του ύπνου: δροσερό δωμάτιο (18°C), οθόνες σβηστές 1 ώρα πριν από την κατάκλιση, τακτικά ωράρια, καθόλου καφεΐνη μετά τις 14:00.

Προφυλάξεις: δεν συνιστάται σε παιδιά κάτω των 12 ετών, σε εγκύους ή θηλάζουσες. Μην το συνδυάζετε με υπνωτικά ή αγχολυτικά χωρίς ιατρική γνώμη. Μην οδηγείτε τις ώρες που ακολουθούν τη λήψη αν αισθάνεστε υπνηλία.

Άλλο προϊόν προς εξέταση: Magnacell – SIHO – Σύμπλεγμα 3 Μαγνησίων.

Συνιστώμενοι συνδυασμοί

Το Form’a Sommeil μπορεί να συνδυαστεί με άλλα συμπληρώματα για να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητά του:

• Μαγνήσιο 360 Dynveo: το δισγλυκινικό μαγνήσιο είναι συμπαράγοντας της παραγωγής GABA και ευνοεί τη μυϊκή χαλάρωση. Είναι ο πιο συνιστώμενος συνδυασμός για τα άτομα που είναι τεταμένα το βράδυ. Οδηγός: ποιο μαγνήσιο να επιλέξετε
• Ashwagandha KSM-66: μειώνει την κορτιζόλη και το άγχος, προετοιμάζει το έδαφος για μια γαλήνια αποκοίμηση. Οδηγός ashwagandha
• Griffonia 5-HTP: πρόδρομος της σεροτονίνης και έπειτα της μελατονίνης, συμπληρωματικός του GABA
• Φυτική μελατονίνη: ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι, ιδιαίτερα χρήσιμη σε περίπτωση αλλαγής ώρας ή νυχτερινής εργασίας

Distriform’: γαλλική ποιότητα χωρίς συμβιβασμό

Η Distriform’ είναι γαλλικό εργαστήριο εξειδικευμένο στα συμπληρώματα διατροφής με βάση φυτά. Οι συνθέσεις τους χαρακτηρίζονται από:

• Σημαντικές δοσολογίες: 150 mg ανά δραστικό ανά κάψουλα, καμία υποδοσολογία
• Τυποποιημένα εκχυλίσματα: η πασιφλόρα έχει περιεκτικότητα 2% σε βιτεξίνες, εγγυώμενη σταθερή περιεκτικότητα σε δραστικά συστατικά
• Γαλλική παρασκευή: συμμόρφωση με τα γαλλικά και ευρωπαϊκά πρότυπα
• Συνεργικές συνθέσεις: πολλά συμπληρωματικά δραστικά αντί για ένα μόνο συστατικό

Για να συνοδεύσετε τη βραδινή σας ρουτίνα, ανακαλύψτε επίσης τη Μελατονίνη 1mg + Πασιφλόρα Σπρέι Κεράσι – Osavi – 25 ml στην επιλογή μας.

Συχνές ερωτήσεις

Πού να αγοράσετε το Form’a Sommeil στο Παρίσι;

Το Form’a Sommeil Distriform’ πωλείται στη Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, 12ο διαμέρισμα του Παρισιού. Μετρό Ledru-Rollin (γραμμή 8).

Δημιουργεί το Form’a Sommeil εξάρτηση;

Όχι. Σε αντίθεση με τα συνθετικά υπνωτικά, τα τέσσερα συστατικά είναι φυσικά και δεν δημιουργούν σωματική εξάρτηση. Μπορεί κανείς να σταματήσει την αγωγή οποιαδήποτε στιγμή χωρίς φαινόμενο στέρησης.

Μπορεί να λαμβάνεται κάθε βράδυ;

Ναι, κατά τη διάρκεια μιας αγωγής 3 έως 4 εβδομάδων. Συνιστάται να κάνετε μια παύση μίας εβδομάδας ανάμεσα σε δύο αγωγές για να διατηρηθεί η ευαισθησία στα δραστικά.

Ποια διαφορά με τη μελατονίνη;

Η μελατονίνη δρα στο βιολογικό ρολόι (κιρκάδιος ρυθμός). Το Form’a Sommeil δρα στη νευρική χαλάρωση και στο άγχος. Οι δύο προσεγγίσεις είναι συμπληρωματικές.