Η μυο-ινοσιτόλη είναι το πιο άφθονο από τα εννέα ισομερή της ινοσιτόλης, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 95 % της συνολικής ινοσιτόλης στους ανθρώπινους ιστούς. Είναι μια κυκλική πολυόλη ορισμένες φορές ταξινομημένη ανάμεσα στις ψευδοβιταμίνες του συμπλέγματος B, που απαντάται φυσικά στα εσπεριδοειδή, στα δημητριακά ολικής άλεσης, στα όσπρια και στους ξηρούς καρπούς. Το ανθρώπινο σώμα τη συνθέτει επίσης από τη γλυκόζη, κυρίως στους νεφρούς. Η μυο-ινοσιτόλη είναι δομικό συστατικό των φωσφοϊνοσιτιδίων, μορίων που υπάρχουν στις κυτταρικές μεμβράνες και συμμετέχουν στη μετάδοση των σημάτων ανάμεσα στα κύτταρα. Παρεμβαίνει στη μεταγωγή των ορμονικών και νευρικών σημάτων, στον μεταβολισμό της γλυκόζης και στην ευαισθησία στην ινσουλίνη, στη ρύθμιση του ενδοκυτταρικού ασβεστίου και στη μετανάστευση των κυττάρων. Αυτές οι πολλαπλές βιολογικές εμπλοκές εξηγούν το αυξανόμενο ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας για τη συμπλήρωση με μυο-ινοσιτόλη.

Εξερευνήστε τη σειρά μας βιταμίνη b8.

Η αγορά των συμπληρωμάτων με βάση την ινοσιτόλη προτείνει πολυάριθμες επιλογές, αλλά η σύνθεση Dynveo ξεχωρίζει για αρκετά κριτήρια ποιότητας. Κάθε κάψουλα περιέχει αποκλειστικά καθαρή μυο-ινοσιτόλη, χωρίς έκδοχα πλήρωσης (χωρίς στεατικό μαγνήσιο, χωρίς διοξείδιο του πυριτίου, χωρίς μαλτοδεξτρίνη), μια πλήρης απουσία προσθέτων σπάνια στην αγορά. Η μυο-ινοσιτόλη λαμβάνεται με ενζυμική ζύμωση αμύλου καλαμποκιού, μια ήπια βιοτεχνολογική διαδικασία που παράγει ινοσιτόλη υψηλής καθαρότητας, και στη συνέχεια καθαρίζεται με κρυστάλλωση χωρίς χημικό διαλύτη. Η φυτική κάψουλα από pullulan προσφέρει εξαιρετική προστασία της πρώτης ύλης από την οξείδωση και την υγρασία ενώ παράλληλα είναι απολύτως συμβατή με μια vegan διατροφή. Η ρυθμιζόμενη δοσολογία από 3 έως 5 κάψουλες την ημέρα (2 250 έως 3 750 mg) επιτρέπει την προσαρμογή της συμπλήρωσης στις ατομικές ανάγκες κατόπιν σύστασης ενός επαγγελματία υγείας.

Δείτε όλη τη σειρά Dynveo στο Παρίσι στο κατάστημα.

Λάβετε 3 έως 5 κάψουλες την ημέρα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η λήψη μπορεί να κατανεμηθεί μέσα στην ημέρα (πρωί, μεσημέρι και βράδυ) ανάλογα με την ανοχή και τις συνήθειες του καθενός. Η μυο-ινοσιτόλη έχει ουδέτερη γεύση και οι κάψουλες λαμβάνονται εύκολα. Η πέψη είναι γενικά καλά ανεκτή, ακόμη και στη μέγιστη δόση των 5 καψουλών την ημέρα. Για μια παρατεταμένη συμπλήρωση, συνιστάται να ακολουθείτε τις συμβουλές ενός επαγγελματία υγείας που θα μπορέσει να προσαρμόσει τη δοσολογία στην ατομική σας κατάσταση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση των 5 καψουλών.

Σχετικό προϊόν που αξίζει: OptiMSM®.

Εάν προτιμάτε τη μορφή σκόνης, δείτε επίσης τη Μυο-Ινοσιτόλη σε σκόνη Dynveo 200g.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Διατηρήστε το σε ξηρό μέρος, μακριά από τη ζέστη και την υγρασία. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θηλασμού ή τρέχουσας ιατρικής αγωγής, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση. Τα άτομα που ακολουθούν αγωγή που δρα στην ευαισθησία στην ινσουλίνη ή στον μεταβολισμό των υδατανθράκων οφείλουν να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν από τη συμπλήρωση με μυο-ινοσιτόλη.

Σχετικό προϊόν που αξίζει: Ταυρίνη Dynveo.

Η μυο-ινοσιτόλη και η D-χειρο-ινοσιτόλη είναι δύο ισομερή με διακριτές λειτουργίες στον οργανισμό. Η μυο-ινοσιτόλη, κυρίαρχη μορφή (95 % της συνολικής ινοσιτόλης), παρεμβαίνει κυρίως στην κυτταρική σηματοδότηση και στην ευαισθησία στην ινσουλίνη μέσω των μεμβρανικών φωσφοϊνοσιτιδίων. Η D-χειρο-ινοσιτόλη, πολύ πιο σπάνια, συντίθεται από τη μυο-ινοσιτόλη μέσω ενός ειδικού ενζύμου (επιμεράση) και συμμετέχει στην αποθήκευση του γλυκογόνου. Η φυσιολογική αναλογία ανάμεσα σε αυτά τα δύο ισομερή είναι περίπου 40:1 στο πλάσμα του αίματος. Η επιλογή της Dynveo να προτείνει καθαρή μυο-ινοσιτόλη επιτρέπει μια συμπλήρωση επικεντρωμένη στην πιο μελετημένη και πιο ευέλικτη μορφή, αφήνοντας παράλληλα στον οργανισμό τη φροντίδα να μετατρέψει την απαραίτητη ποσότητα σε D-χειρο-ινοσιτόλη ανάλογα με τις ειδικές ιστικές του ανάγκες.

Στην ίδια φιλοσοφία: Ταυρίνη Dynveo.

Η μυο-ινοσιτόλη αποτελεί αντικείμενο ενός αυξανόμενου αριθμού επιστημονικών δημοσιεύσεων. Είναι βασικό στοιχείο του συστήματος κυτταρικής σηματοδότησης που βασίζεται στα φωσφοϊνοσιτίδια. Η φωσφατιδυλοϊνοσιτόλη (PI), της οποίας η μυο-ινοσιτόλη είναι ο πρόδρομος, μετατρέπεται σε διάφορα φωσφοϊνοσιτίδια (PIP, PIP2, PIP3) που διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στη μεταγωγή των ορμονικών και νευρικών σημάτων. Η οδός κινάσης PI3/AKT, που ενεργοποιείται από την ινσουλίνη και άλλους αυξητικούς παράγοντες, εξαρτάται άμεσα από τη διαθεσιμότητα φωσφοϊνοσιτιδίων που προέρχονται από τη μυο-ινοσιτόλη. Αυτή η οδός σηματοδότησης ρυθμίζει τη μεταφορά της γλυκόζης, την πρωτεϊνική σύνθεση, την κυτταρική επιβίωση και πολλές άλλες θεμελιώδεις μεταβολικές διεργασίες.

Η Dynveo είναι ένα γαλλικό εργαστήριο με έδρα το Μονπελιέ που τοποθετεί την ποιότητα και τη διαφάνεια στην καρδιά της προσέγγισής του. Κάθε προϊόν σχεδιάζεται σύμφωνα με την αρχή του Clean Label: μυο-ινοσιτόλη που προέρχεται από ενζυμική ζύμωση και στη συνέχεια καθαρίζεται χωρίς χημικό διαλύτη, έλεγχος HPLC της πρώτης ύλης σε κάθε παρτίδα για την επαλήθευση της καθαρότητας και της συγκέντρωσης, κάψουλες 100 % φυτικές από pullulan χωρίς πρόσθετα παρασκευής, χωρίς ΓΤΟ, χωρίς χρωστικές, χωρίς συνθετικά συντηρητικά. Η τελική παρασκευή πραγματοποιείται στη Γαλλία, με σεβασμό στα ισχύοντα ευρωπαϊκά πρότυπα. Η συσκευασία σε κουτί χαπιών προστατεύει το προϊόν από την υγρασία και το φως ώστε να εγγυηθεί τη σταθερότητά του καθ’ όλη τη διάρκεια συντήρησης.

Συστατικά: μυο-ινοσιτόλη 100 % καθαρή· περίβλημα κάψουλας φυτικής προέλευσης (pullulan). Διατροφικές πληροφορίες για 5 κάψουλες: ινοσιτόλη (μυο-ινοσιτόλη) 3 750 mg. Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη: 3 έως 5 κάψουλες την ημέρα, δηλαδή 2 250 έως 3 750 mg μυο-ινοσιτόλης. Αλλεργιογόνα: κανένα πρόσθετο. Χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, χωρίς ΓΤΟ, χωρίς σόγια. Κατάλληλη για vegan και χορτοφαγικές διατροφές. Το κουτί των 150 καψουλών προσφέρει αυτονομία 30 ημερών στη μέγιστη δόση (5 κάψουλες/ημέρα) ή 50 ημερών στην ελάχιστη δόση (3 κάψουλες/ημέρα).

Είναι η μυο-ινοσιτόλη βιταμίνη;

Η μυο-ινοσιτόλη ονομάζεται ορισμένες φορές βιταμίνη B7 ή βιταμίνη B8 ανάλογα με τις ονοματολογίες, αλλά δεν ταξινομείται επίσημα ανάμεσα στις βιταμίνες. Είναι μια πολυόλη που ο οργανισμός είναι ικανός να συνθέσει από τη γλυκόζη. Ωστόσο, η ενδογενής παραγωγή μπορεί να είναι ανεπαρκής σε ορισμένες καταστάσεις, γεγονός που δικαιολογεί μια συμπληρωματική πρόσληψη μέσω της διατροφής ή της συμπλήρωσης.

Μπορεί η μυο-ινοσιτόλη να λαμβάνεται μακροπρόθεσμα;

Η μυο-ινοσιτόλη είναι μια ουσία που απαντάται φυσικά στη διατροφή και στον οργανισμό. Η μακροχρόνια συμπλήρωσή της, στις συνιστώμενες δόσεις, είναι γενικά καλά ανεκτή. Ωστόσο, για κάθε παρατεταμένη λήψη, συνιστάται να ακολουθείτε τις συστάσεις ενός επαγγελματία υγείας που θα μπορέσει να προσαρμόσει τη δοσολογία στην κατάστασή σας.

Ποια τρόφιμα περιέχουν μυο-ινοσιτόλη;

Η μυο-ινοσιτόλη υπάρχει σε πολλά τρόφιμα: εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ), πεπόνι cantaloup, φασόλια, ρεβίθια, φακές, ξηροί καρποί, σπόροι, δημητριακά ολικής άλεσης και πίτουρο σιταριού. Το μαγείρεμα και η επεξεργασία των τροφίμων μειώνουν την περιεκτικότητά τους σε ινοσιτόλη, γεγονός που μπορεί να συμβάλει σε μια υποβέλτιστη διατροφική πρόσληψη στο πλαίσιο μιας σύγχρονης επεξεργασμένης διατροφής.

Κάψουλες ή σκόνη: ποια μορφή να επιλέξετε για τη μυο-ινοσιτόλη;

Η επιλογή ανάμεσα σε κάψουλες και σκόνη εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας και τη δοσολογία σας. Οι κάψουλες είναι πιο πρακτικές για τις μετακινήσεις και τις λήψεις στο γραφείο, με σταθερή δοσολογία 750 mg ανά κάψουλα. Η σκόνη προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία δοσολογίας και καλύτερη σχέση ποσότητας-τιμής, ιδιαίτερα σε υψηλή δόση. Η Herba Barona προτείνει και τις δύο μορφές Dynveo στο κατάστημά της στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού, και η ομάδα μας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε εκείνη που σας ταιριάζει καλύτερα.