Βιταμίνη B8

Η βιταμίνη B8, γνωστή και ως βιοτίνη ή βιταμίνη H, είναι συμπαράγοντας πολλών ενζύμων που παρεμβαίνουν στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπιδίων και των αμινοξέων. Διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στη σύνθεση της κερατίνης, της δομικής πρωτεΐνης των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Εμπλέκεται επίσης στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Η βιοτίνη αναγνωρίζεται ότι ενισχύει τα μαλλιά και τα νύχια, περιορίζει την πτώση τους και υποστηρίζει τη φυσιολογική τους ανάπτυξη. Υποστηρίζει επίσης τη λάμψη του δέρματος και τη γενική μεταβολική ισορροπία. Οι ελλείψεις είναι σπάνιες αλλά μπορούν να εμφανιστούν σε άτομα που καταναλώνουν πολλά ωμά ασπράδια αυγών, σε έγκυες γυναίκες ή σε περίπτωση εντερικών παθήσεων. Τα σημάδια: εύθραυστα μαλλιά, τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια, δερματικά εξανθήματα, κόπωση.

Στην Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel στο 12ο διαμέρισμα, επιλέγουμε τα συμπληρώματα βιταμίνης b8 με βάση συγκεκριμένα κριτήρια: βιοδιαθεσιμότητα, καθαρότητα, απουσία περιττών προσθέτων. Προτείνουμε τη βιοτίνη σε δοσολογία από 300 µg έως 10 000 µg ανάλογα με την ανάγκη σας, σε μεμονωμένη μορφή ή μέσα σε συμπλέγματα ομορφιάς για μαλλιά/νύχια/δέρμα.

Ποιοι είναι οι ρόλοι της βιοτίνης;

Η βιοτίνη (βιταμίνη B8) συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών μαλλιών και φυσιολογικού δέρματος, σε έναν φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών και σε μια φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Είναι μία από τις πιο περιζήτητες βιταμίνες για τη ρουτίνα ομορφιάς των μαλλιών και των νυχιών.

Πόσος καιρός χρειάζεται για να δείτε αποτέλεσμα στα μαλλιά;

Η ανανέωση των μαλλιών είναι αργή: ένας κύκλος βιοτίνης σχεδιάζεται σε διάστημα αρκετών εβδομάδων έως μερικών μηνών, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Οι σύμβουλοί μας στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού σάς βοηθούν να επιλέξετε μια καλή δοσολογία.