クレアチン Creapure 500g Nutrend パリ：パフォーマンスのためのピュアなモノハイドレート
トレーニングをより充実させるクレアチン Creapure 500g をパリでお探しですか。Nutrendのクレアチン モノハイドレート Creapure 500gは、パリ12区の専門店Herba Baronaでお求めいただけます。このスポーツ栄養製品は、1993年から欧州で親しまれてきたNutrendの経験と、ドイツで製造され99,9 %を超える純度をもつ特許クレアチンCreapureを組み合わせたものです。以下で、この製品のしくみ、成分、お使いになるうえでのポイントをご紹介します。
クレアチン モノハイドレートとは
クレアチンは人の体に自然に存在する物質で、主に骨格筋にホスホクレアチンとして蓄えられています。アルギニン、グリシン、メチオニンという三つのアミノ酸から、肝臓、腎臓、膵臓でつくられます。食事にも含まれ、主に赤身肉や魚に、生肉500 gあたりおよそ1〜2 gの割合で含まれています。
クレアチン モノハイドレートは、クレアチンのなかでもっともよく調べられ、もっとも資料の多い形です。スポーツ栄養の分野で、もっとも情報の蓄積がある成分の一つとされています。欧州食品安全機関（EFSA）は、1日3 gの摂取を条件に、クレアチンが短時間で高強度の運動を繰り返す際の体の力の向上に役立つことを認めています。
クレアチンのはたらきは、ホスファゲン系のエネルギー機構によるものです。短く強い動き（スプリント、挙上、ジャンプ）では、筋肉はまずATP（アデノシン三リン酸）を直接のエネルギー源として使います。筋肉のATPの貯えは限られている（最大努力で約2〜5秒）ため、ホスホクレアチンがリン酸基を渡してATPをすばやくつくり直します。筋肉のホスホクレアチンの貯えを増やすことで、強い動きを保てる時間が延び、セット間の切り替えも早まります。
当店のスポーツ栄養のセレクションもご覧ください。
スポーツ栄養のページで各種を比べてお選びいただけます。
Creapure：純度における世界の基準
Creapureは、ドイツのAlzChem Trostberg GmbH社のみが製造するクレアチン モノハイドレートの登録商標です。アジア製の汎用クレアチンとの違いは、もっとも厳しいGMP（適正製造規範）に沿って行われる、管理された化学合成の製法にあります。
Creapureの純度は99,9 %超が保証されており、不純物がほとんど含まれないことを意味します。各ロットの分析はHPLCクロマトグラフィーで行われ、クレアチニン、ジシアンジアミド（DCD）、ジヒドロトリアジン（DHT）といった不純物の管理も含まれます。品質の劣るクレアチンでは微量に見られることのあるこれらの物質は、ここでは検出限界を下回っています。
Creapureはドーピング物質を含まないことも認証されており、アンチドーピング検査を受けるアスリートにとって信頼できる選択肢です。各ロットはInformed Sportのプロトコルに沿って検査され、禁止物質の交差混入がないことが確認されています。この認証は、競技者、連盟登録の選手、コンプライアンスを重視される方にとってとくに大切です。
NutrendがこのシリーズにCreapureのみを採用していることは、同ブランドの品質への姿勢を示しています。この特許原料を選ぶことで、Nutrendは、ピュアでトレース可能、欧州の産業でもっとも高い基準に沿って製造されたクレアチンをお客様にお届けしています。
同じ成分のパウダータイプもございます：クレアチン モノハイドレート Creapure® パウダー 1 kg Dynveo。
成分と栄養情報
原材料：100 %ピュアなクレアチン モノハイドレート Creapure。添加物、賦形剤、着色料、香料は使用していません。
栄養成分：
- 3,5 gあたり（1回分）：クレアチン モノハイドレート Creapure 3 500 mg、うちクレアチン 3 080 mg
- 5 gあたり（1回分）：クレアチン モノハイドレート Creapure 5 000 mg、うちクレアチン 4 400 mg
内容量：500 gの容器、3,5 g換算で約143回分、5 g換算で約100回分。
処方はきわめてシンプルで、原料はひとつだけ、ほかには何も加えていません。甘味料も香料も着色料も、かさ増しの賦形剤もありません。この潔さにより、パウダー1グラムがそのままクレアチン モノハイドレート Creapureであることが保証されます。味はほとんどなく、どんな飲み物に混ぜても風味を損ないません。
スポーツ栄養をひととおり整えるなら、BCAA 2.1.1 Dynveoもどうぞ。
Nutrend：欧州で親しまれるブランド
Nutrendは、1993年にチェコ共和国のオロモウツで設立された企業です。30年以上にわたり、あらゆるレベルのアスリートに向けたプロテイン、アミノ酸、クレアチン、エナジーバー、運動時の飲料、リカバリー製品といった幅広いラインナップで、欧州のスポーツ栄養をリードする存在の一つとなってきました。
同社は国際的な品質規格の認証を受けた自社工場をもっています。Nutrendは、自転車競技から格闘技、フィットネス、チームスポーツまで、多くの競技のプロ選手に製品を提供しています。欧州の多くのスポーツ連盟のパートナーでもあります。
NutrendがCreapureを選んだことは、同ブランドの考え方をよく表しています。すなわち、裏づけのある原料をもとに、完全なトレーサビリティと成分の透明性をそなえた製品を届けるということです。この姿勢は、パリ12区のHerba Baronaが大切にしている品質へのこだわりとも重なります。
同じ考え方で、あわせてご検討いただきたい製品：BCAA 2.1.1 Dynveo。
お召し上がり方とポイント
1日の推奨摂取量：1日パウダー3,5〜5 g（すりきりティースプーン約1〜2杯）を、水、果汁、プロテイン飲料200〜300 mlに溶かしてお召し上がりください。
クレアチンはトレーニングの前でも後でも、また休養日にトレーニングとは別のタイミングでもお召し上がりいただけます。大切なのは、毎日規則正しく続けて、筋肉のホスホクレアチンの貯えを少しずつ満たしていくことです。もっとも良い状態は、通常4週間続けたころに感じられます。
プロトコルによっては、5〜7日間1日15〜20 gのローディング期のあとに、1日3〜5 gの維持期を置くものもあります。一方で、ローディングを行わず1日3〜5 gを続ける考え方もあります。中期的にはどちらも同じところに行き着き、ローディングは貯えが早く満たされるという違いがあるだけです。
保管方法：湿気、高温、直射日光を避けて保管してください。ご使用のたびに容器の口をしっかり閉じてください。1日の目安量を超えないでください。本品はバランスのとれた食事に代わるものではありません。お子様の手の届かないところに置いてください。妊娠中、授乳中、治療を受けている場合は医療の専門家にご相談ください。
アミノ酸のセレクションからは、クレアチン モノハイドレート Creapure® パウダー – dynveo – 250 gもご覧ください。
運動される方には、ネイティブホエイアイソレート Novoma パウダー 900g – プロテインとの組み合わせもおすすめです。
よくあるご質問
パリでクレアチン Creapure 500gを買えるお店は。
Nutrendのクレアチン モノハイドレート Creapure 500gは、パリ12区のスポーツ栄養・栄養補助食品の専門店Herba Baronaでお求めいただけます。店頭では、トレーニングの計画にクレアチンをどう取り入れるか、お客様に合わせたご相談を承ります。Herba Baronaではオンラインでのご注文も承っており、パリ12区からフランス本土へ発送いたします。
クレアチンはどんな競技にも向いていますか。
クレアチン モノハイドレートは、短く強い動きを伴う幅広い競技に向いています。筋力トレーニング、クロスフィット、ウエイトリフティング、スプリント、格闘技、チームスポーツ（サッカー、ラグビー、バスケットボール）、水泳などです。クレアチンは主に肉や魚に含まれるため、食事から得られる量が少ないベジタリアンやヴィーガンの方にもとくに向いています。Nutrend Creapureの処方は100 %植物性で、動物由来の原料はいっさい含みません。
Creapureと一般的なクレアチンの違いは何ですか。
主な違いは純度とトレーサビリティです。Creapureは厳しいGMP基準に沿ってドイツで製造され、99,9 %超の純度が保証され、各ロットで詳細な分析が行われます。アジアで製造されることの多い汎用クレアチンは、純度にばらつきがあり、望ましくない不純物が微量に含まれることもあります。品質と安心を大切にされる方にとって、Creapureは基準となる選択肢です。このプレミアムなクレアチンはパリ12区のHerba Baronaでお求めいただけます。
500gの容器はどのくらいもちますか。
1日5 g（標準的な維持量）なら、500 gの容器で約100日分、3か月以上お使いいただけます。1日3,5 gなら約143回分、5か月近くになります。この大きめのサイズは、続けてお使いになる方にとって価格の面でも魅力的です。買い足しはパリ12区のHerba Barona店頭、または当店サイトからのご注文でどうぞ。
ガイド： BCAA、クレアチン、シトルリン：運動する方の基本
栄養補助食品です。バランスのとれた食事や健康的な生活習慣に代わるものではありません。1日の目安量を超えないでください。お子様の手の届かないところに置いてください。
