マグネシウム 360 コンプレックスの独自性は、体への取り込まれやすさと、届きやすい部位の違いを考えて選ばれた3つの形を組み合わせている点にあります。リンゴ酸マグネシウム（4カプセルあたり1 050 mg）は、細胞のエネルギー産生に関わるクエン酸回路の中間体であるリンゴ酸とマグネシウムを結びつけたもので、エネルギー代謝や疲れの軽減という点で相性のよい形です。ビスグリシネート TRAACS（1回分1 020 mg）は Albion Laboratories の特許で、穏やかな性質をもつアミノ酸グリシンとキレート結合しています。体への取り込まれやすさに優れ、おなかにもやさしく、神経系となじみのよい形です。ThreoTech LLC のライセンスによるL-トレオン酸マグネシウム Magtein（1回分1 000 mg）は、血液脳関門を越えられることが示された唯一のマグネシウムの形で、頭の働きに寄り添う成分として注目されています。

他の選択肢は マグネシウムのサプリメント で比べてみてください。

パリの店舗では マグネシウムのサプリメント を取りそろえています。

マグネシウムは、体内で300を超える酵素反応に関わっています。エネルギー代謝、筋肉の収縮とゆるみ、神経の伝達、たんぱく質とDNAの合成、骨の健やかさの維持に欠かせません。フランスでは、人口の多くがマグネシウムの推奨量に届いていないと言われています。マグネシウムが足りないときのサインとしては、続く疲れ、筋肉のこわばり、いらだち、眠りの浅さ、まぶたのぴくつきなどが挙げられます。360 コンプレックスの複数の形を組み合わせる考え方なら、神経系、筋肉、脳、エネルギー代謝といった体のさまざまな場所に同時に寄り添えます。単一の形だけのサプリメントでは、その一部にしか届きません。

店頭では パリの Dynveo シリーズ 全体をご覧いただけます。

パリでお求めいただける パリの Dynveo シリーズ の商品もあわせてご覧ください。

植物性カプセル4粒（1日の推奨摂取量）あたり：マグネシウム（元素量）合計300 mg（VNR の80 %）、うちリンゴ酸マグネシウム1 050 mg、ビスグリシネートマグネシウム TRAACS 1 020 mg、L-トレオン酸マグネシウム Magtein 1 000 mg。その他の原材料：有機ココナッツ由来の中鎖脂肪酸トリグリセリド（MCT）。カプセル皮膜は植物由来のプルラン。TRAACS は Albion Laboratories の商標です（米国特許 7 838 042）。Magtein は ThreoTech LLC のライセンスによります。アレルゲン：添加なし。グルテン不使用、乳糖不使用、大豆不使用。ヴィーガンの方にも適しています。

粉末タイプをお好みの方は、マグネシウム ビスグリシネート パウダー 250 g Dynveo もご覧ください。

1日4カプセルを、コップ1杯の水とともに、おなかへの負担を抑えるためできれば食事中にお召し上がりください。朝2粒、夜2粒と分けて摂ると、1日を通してマグネシウムの量を穏やかに保てます。日中の元気や代謝を思って朝に摂っても、ゆったりとした時間や眠りの質を思って夜に摂っても構いません。120カプセル入りのボトルは、推奨量で30日分にあたります。1日の目安量を超えないでください。栄養補助食品は、バランスのとれた多様な食事に代わるものではありません。

くつろぎの組み合わせに：Dynveo タウリン。

1日の推奨量である4カプセルを超えないでください。余分なマグネシウムは腎臓から排出されるため、腎機能が低下していると体内にたまることがあります。腎機能に不安のある方は、マグネシウムを摂る前に医師にご相談ください。妊娠中、授乳中の方は、医師の助言なしにお使いになることはおすすめできません。抗生物質（キノロン系、テトラサイクリン系）、ビスホスホネート、利尿薬など薬を服用中の方は、マグネシウムが一部の薬の吸収に影響することがあるため、専門家にご相談ください。高温と光を避け、乾燥した場所で保管してください。小さなお子様の手の届かないところに置いてください。

組み合わせを広げたい方は、Dynveo タウリンもご覧ください。

同じ考え方で選びたい商品として：Dynveo タウリン。

ビスグリシネートマグネシウム TRAACS は、ミネラルのキレート化で世界の先駆けとなった Albion Laboratories の特許です。TRAACS（The Real Amino Acid Chelate System）の製法は、マグネシウムとグリシンが確かに完全にキレート結合していることを保証し、キレート化が部分的だったり確認できなかったりすることの多い一般的な「ビスグリシネート」とは一線を画します。Magtein はL-トレオン酸マグネシウムの商品名で、マサチューセッツ工科大学（MIT）での研究をもとに開発されました。脳脊髄液中のマグネシウム量を高めうることが示された最初のマグネシウムの形で、脳への届きやすさが期待されています。この2つの特許原料は、取り込まれやすく届け先の定まったマグネシウムとして、現在望みうる最良のものです。

マグネシウムは、形によって吸収のされ方が大きく異なります。酸化マグネシウムのような無機の形は、元素としての含有率は高い（60 %）一方で、体への取り込まれやすさはごくわずか（およそ4 %）です。キレートされた有機の形は、一般にはるかによく吸収されます。ビスグリシネートは最も高い部類（20〜25 % ほど）に入り、クエン酸塩は15〜20 % あたり、リンゴ酸塩はよく吸収されるうえエネルギー代謝の面でも役立ちます。炭酸マグネシウムや塩化マグネシウムはその中間ですが、敏感な方ではおなかがゆるくなることがあります。360 コンプレックスは、よく吸収される3つの形を、それぞれ届きやすい場所の違いとともに組み合わせ、必要をしっかりカバーします。

Dynveo はモンペリエに拠点を置くフランスの研究所で、質の高い栄養補助食品の設計を専門としています。産地がたどれること、処方が透明であること、そして特許を取得し資料の整った原料を選ぶことを大切にしています。マグネシウム 360 コンプレックスでは、より安価な一般的な形ではなく、TRAACS の Albion Laboratories、Magtein の ThreoTech という国際的に知られる研究所の原料を組み合わせる道を選びました。賦形剤として加えられている有機ココナッツ由来の MCT はごく少量で、目的も明確です。ステアリン酸マグネシウムや二酸化ケイ素に頼らずにカプセルへの充填を助けます。プルランのカプセルは100 % 植物性で、湿気と酸化からしっかり守ります。

マグネシウムのシリーズでは、当店のセレクションから L-トレオン酸マグネシウム：Magtein® DYNVEO 90カプセル もご覧ください。

組み合わせを整えるなら、ピュア タウリン パウダー – NOW Foods – 227 g とどうぞ。

マグネシウムはどの形がいちばんよいですか。

どんな場合にも最良という形はなく、それぞれに持ち味があります。ビスグリシネートは神経系となじみがよくおなかにやさしいこと、リンゴ酸塩はエネルギー代謝に役立つこと、クエン酸塩はお通じに、タウリン酸塩は循環に、トレオン酸塩は頭の働きに寄り添うことで知られています。Dynveo のマグネシウム 360 コンプレックスの利点は、まさに3つの特許原料を組み合わせて必要を幅広くカバーする点にあります。パリ12区の Herba Barona のスタッフが、お客様に合ったマグネシウム選びをお手伝いします。

マグネシウムは続けて摂ってもよいですか。

はい。腎機能が正常な健やかな方であれば、体内にたまる心配はないため、続けてお召し上がりいただけます。余分なマグネシウムは腎臓から自然に排出されます。食事からのマグネシウムが不足しがちなフランスでは、規則的に補うことが役立つ場面も多くあります。ただし腎機能に不安のある方は、マグネシウムを摂る前に医師にご相談ください。

マグネシウム 360 コンプレックスはスポーツをする人にも向いていますか。

運動をする方は、汗による損失、活発なエネルギー代謝、筋肉への負荷から、マグネシウムを多く必要とします。マグネシウムは筋肉の収縮とゆるみ、ATP の産生、筋肉のこわばりを和らげることに欠かせません。3つの取り込まれやすい形を配合した Dynveo のマグネシウム 360 コンプレックスは、そうした必要を幅広くカバーします。ぜひパリ12区の Herba Barona の店舗でご覧ください。

マグネシウムを多く含む食品は何ですか。

マグネシウムを多く含むのは、種実類（アーモンド、カシューナッツ、ブラジルナッツ）、ダークチョコレート（カカオ70 % 以上）、豆類（レンズ豆、乾燥いんげん）、全粒穀物、緑の葉物野菜（ほうれん草、フダンソウ）、魚介類、そして一部のミネラルウォーター（Hepar、Contrex、Rozana）です。加工食品が多く、丸ごとの食材が少なくなりがちな現代の食生活では、1日に推奨される300〜400 mg のマグネシウムに届かないことが多く、バランスのとれた食事に加えて補う意味があります。