Ωμέγα 3 Epax® Nutripure στο Παρίσι: τρεις μήνες EPA και DHA σε ένα μόνο βάζο

Τα ωμέγα 3 δεν χρησιμοποιούνται σαν μια σύντομη ώθηση λίγων ημερών. Λαμβάνονται κάθε μέρα, εποχή με την εποχή, λίγο όπως τρώμε λιπαρά ψάρια κάθε εβδομάδα. Ακριβώς για αυτόν τον τρόπο χρήσης η Nutripure προτείνει αυτό το βάζο των 270 καψουλών: με τη συνιστώμενη δόση των τριών καψουλών την ημέρα καλύπτει ένα ολόκληρο τρίμηνο.

Το πρώτο πλεονέκτημα είναι πρακτικό. Ένα μόνο βάζο για να αγοράσετε, ένα μόνο για να παρακολουθείτε, και κανένα κενό στη λήψη επειδή το μικρό φιαλίδιο τελείωσε μια Παρασκευή βράδυ. Σε μια μακρόχρονη λήψη, συχνά μια τέτοια λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια καλή πρόθεση και σε μια συνήθεια που διαρκεί.

Το περιεχόμενο είναι ακριβώς ίδιο με εκείνο της συσκευασίας ενός μήνα: ίδιο λάδι, ίδιες κάψουλες, ίδια δοσολογία. Αλλάζει μόνο η ποσότητα. Στο κατάστημά μας στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού, αυτή είναι η συσκευασία που προτείνουμε μόλις η λήψη ωμέγα 3 γίνει συνήθεια.

Η ημερήσια δόση των τριών καψουλών παρέχει 2400 mg ωμέγα 3, από τα οποία 1260 mg EPA και 900 mg DHA. Όπως αναφέρει η ετικέτα, το λάδι είναι τυποποιημένο στο 42 % EPA και στο 30 % DHA: το μεγαλύτερο μέρος κάθε κάψουλας των 1000 mg αποτελείται λοιπόν από αυτά τα δύο λιπαρά οξέα, εκείνα που βρίσκονται στα ψάρια των ψυχρών θαλασσών.

Οι ποσότητες αυτές ξεπερνούν τα όρια που ορίζει η ευρωπαϊκή νομοθεσία. Τα EPA και DHA συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς· η ευεργετική επίδραση επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 250 mg EPA και DHA. Το DHA συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου και στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης· η ευεργετική επίδραση επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 250 mg DHA.

Αυτά τα ωμέγα 3 συνοδεύουν μια ποικίλη διατροφή και δεν αντικαθιστούν το ψάρι στο τραπέζι. Ταιριάζουν φυσικά δίπλα στις ενότητές μας για την καρδιά, τα μάτια και την οπτική άνεση και τη μνήμη, όπου θα βρείτε άλλα προϊόντα για τις ίδιες λειτουργίες.

Το λάδι προέρχεται από την Epax®, νορβηγική εταιρεία ειδικευμένη στα συμπυκνωμένα ιχθυέλαια, της οποίας η κατοχυρωμένη μέθοδος καθαρίζει το λάδι και το απαλλάσσει από βαρέα μέταλλα, PCB και άλλους ρύπους. Παράγεται από άγριους γαύρους, σαρδέλες και σκουμπριά, μικρά είδη που αλιεύονται σε περιοχές που παρακολουθεί το σήμα Friend of the Sea, το οποίο ελέγχει τη βιώσιμη διαχείριση των αποθεμάτων.

Μετά τη συμπύκνωση, τα ωμέγα 3 βρίσκονται σε μορφή τριγλυκεριδίων, τη μορφή με την οποία υπάρχουν στο ψάρι. Το λάδι προστατεύεται από δύο αντιοξειδωτικά φυσικής προέλευσης: εκχυλίσματα δεντρολίβανου και μείγμα τοκοφερολών, των ενώσεων της βιταμίνης E.

Οι κάψουλες παρασκευάζονται στη Βρετάνη σύμφωνα με το αντιντόπινγκ πρότυπο EN 17444, κάτι που ενδιαφέρει τους αθλητές που υποβάλλονται σε ελέγχους. Το περίβλημα είναι από ζελατίνη ψαριού: το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για χορτοφάγους.

Με ένα βάζο που διαρκεί ένα τρίμηνο, η φύλαξη μετράει περισσότερο απ’ ό,τι με ένα φιαλίδιο ενός μήνα. Η Nutripure είναι σαφής σε αυτό: οι κάψουλες φυλάσσονται στο ψυγείο. Το κρύο επιβραδύνει την οξείδωση του λαδιού, και ένα βάζο που μένει στο δροσερό παραμένει ευχάριστο στη χρήση ως την τελευταία κάψουλα.

Η φρεσκάδα του λαδιού μετριέται με τον δείκτη TotOx. Η Nutripure εγγυάται δείκτη κάτω από 7 και αναγράφει την τιμή κάθε παρτίδας απευθείας στον πάτο του βάζου: γυρίστε το ανάποδα και θα διαβάσετε τον αριθμό της παρτίδας σας, συχνά κοντά στο 3 σύμφωνα με την εταιρεία.

Μερικές απλές κινήσεις βοηθούν: κλείνετε καλά το καπάκι μετά από κάθε χρήση, μην αφήνετε το βάζο στον ήλιο πάνω στο τραπέζι και βγάζετε μόνο τις κάψουλες της ημέρας. Η ημερομηνία ελάχιστης διατηρησιμότητας αναγράφεται στην ετικέτα· με 270 κάψουλες, αφήνει άφθονο χρόνο για να τελειώσει το βάζο.

Η Nutripure συνιστά τρεις κάψουλες την ημέρα με ένα ποτήρι νερό, κατά προτίμηση με τα γεύματα. Μπορείτε να τις πάρετε μαζί στο γεύμα της επιλογής σας ή μία στο πρωινό, μία στο μεσημεριανό και μία στο βραδινό. Ένα γεύμα με λίγο λίπος, λίγο ελαιόλαδο, τυρί ή αυγά, ταιριάζει καλά με κάψουλες λαδιού.

Αν εργάζεστε εκτός σπιτιού, αφήστε το βάζο στο ψυγείο και πάρτε μαζί σας μόνο τις κάψουλες του μεσημεριού σε ένα μικρό κουτάκι ή θήκη χαπιών. Στα ταξίδια κάντε το ίδιο: πάρτε μόνο τις απαραίτητες κάψουλες και αφήστε το βάζο στο δροσερό.

Οι κάψουλες των 1000 mg είναι λείες μαλακές κάψουλες που καταπίνονται εύκολα. Η Nutripure τις περιγράφει ως άοσμες. Για όσους φοβούνται μια επίγευση ψαριού, η Nutripure συνιστά να τις καταπίνουν στη μέση ή στο τέλος ενός πλήρους γεύματος.

Αν δοκιμάζετε για πρώτη φορά τα ωμέγα 3 Epax®, το βάζο των 90 καψουλών σας επιτρέπει να τα δοκιμάσετε για έναν μήνα: το μέγεθος των καψουλών, την ώρα λήψης που σας ταιριάζει, την ανοχή. Μόλις εδραιωθεί η συνήθεια, το μεγάλο βάζο των 270 καψουλών παίρνει τη σκυτάλη και σας γλιτώνει από την αγορά κάθε μήνα.

Η μεγάλη συσκευασία έχει νόημα και σε ένα σπίτι όπου δύο άτομα παίρνουν ωμέγα 3: με τρεις κάψουλες ο καθένας, το βάζο κρατά ενάμιση μήνα για δύο. Συγκρίνετε απλώς τον αριθμό των καψουλών με τη διάρκεια της λήψης σας και διαλέξτε το βάζο που σας ταιριάζει. Η ενότητά μας για τα ωμέγα 3 συγκεντρώνει τα άλλα ιχθυέλαια που προσφέρουμε στο Παρίσι.

Η Nutripure προτείνει να συνδυάζετε τα ωμέγα 3 της με τις πολυβιταμίνες της για μια πλήρη καθημερινή βάση. Είστε ευπρόσδεκτοι να έρθετε να δείτε και τις δύο συσκευασίες και να τις συζητήσουμε στο κατάστημα της 10 rue Théophile Roussel, στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού.

Διαφέρει το βάζο των 270 καψουλών από εκείνο των 90;

Όχι, το περιεχόμενο είναι πανομοιότυπο: ίδιο λάδι Epax®, ίδιες κάψουλες των 1000 mg, ίδια δόση τριών καψουλών την ημέρα. Αλλάζει μόνο ο αριθμός των καψουλών, από έναν σε τρεις μήνες λήψης.

Πρέπει πράγματι να φυλάσσεται στο ψυγείο;

Αυτή είναι η συμβουλή της Nutripure, και έχει ακόμη μεγαλύτερη σημασία για ένα βάζο τριών μηνών. Στο δροσερό, το λάδι διατηρεί τη φρεσκάδα του ως το τέλος του βάζου.

Μπορώ να τις πάρω αν είμαι έγκυος ή αν παίρνω φάρμακα;

Το προϊόν προορίζεται μόνο για ενήλικες. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή παίρνετε φάρμακα, ζητήστε τη γνώμη ενός επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε.

Πού θα βρω αυτά τα ωμέγα 3 στο Παρίσι;

Στο κατάστημά μας στη 10 rue Théophile Roussel, Παρίσι 12, κοντά στον σταθμό του μετρό Ledru-Rollin, από Τρίτη έως Σάββατο, 9:30-18:30. Μπορείτε επίσης να τα παραγγείλετε από αυτή τη σελίδα και να τα παραλάβετε από το κατάστημα· η τρέχουσα διαθεσιμότητα αναγράφεται στο πάνω μέρος της σελίδας.