Le blog Herba Barona
Conseils, guides et comparatifs par votre magasin de compléments alimentaires à Paris 12e.
Який сироватковий протеїн обрати в Парижі: спершу смак
Ніжний, нейтральний, виразний аромат чи рослинний: вибір сироваткового протеїну за смаком, а потім за якістю. Посібник магазину Herba Barona, Париж 12-й округ.
Lire la suite →
Greenwhey у Парижі: сироватковий протеїн, який має смак
Три ізоляти нативного сироваткового білка з ніжним, натуральним смаком, не надто солодкі: Greenwhey шоколад, ваніль, чорниця в Herba Barona, Париж 12-й округ.
Lire la suite →
Novoma у Парижі: асортимент, колишня Nutrivita, та наші позиції
Nutrivita стала Novoma. Активні форми, найпопулярніші позиції, Novoma чи Dynveo: посібник магазину Herba Barona в Парижі 12-го округу.
Lire la suite →
BCAA, креатин, цитрулін: базовий набір спортсмена
Незалежно від того, чи займаєтеся Ви бодібілдингом, бігом, кросфітом, велоспортом або будь-яким іншим вимогливим видом спорту, певні дієтичні добавки довели свою ефективність десятиліттями наукових досліджень. BCAA,…
Lire la suite →
Куркумін: біодоступність, форми та дозування у 2026 році
Куркумін, головний поліфенол куркуми, — одна з найбільш досліджуваних природних сполук у світі: понад 15 000 наукових публікацій. Проте його низька природна біодоступність створює серйозний виклик:…
Lire la suite →
Омега-3: EPA, DHA, рослинні чи морські, повний гід
Омега-3 належать до найбільш досліджуваних нутрієнтів, які найчастіше рекомендують фахівці з охорони здоров’я. Проте більшість французів не досягає рекомендованого споживання EPA та DHA. Риб’ячий жир, мікроводорості,…
Lire la suite →
Який шиладжит вибрати в Парижі? Порівняльний путівник 2026
Шиладжит — який багато наших клієнтів називають чилагіт або шилагіт — за два роки став однією з найбільш запитуваних добавок у крамниці. Проблема в тому, що…
Lire la suite →
Залізо бісгліцинат: форма, що найкраще переноситься, для Ваших запасів
Нестача заліза — найпоширеніший у світі харчовий дефіцит, що, за даними ВООЗ, стосується близько 25 % населення планети. У Франції це особливо стосується жінок дітородного віку,…
Lire la suite →
CoQ10 та убіхінол: клітинна енергія і протидія старінню
Коензим Q10 (CoQ10) — молекула, наявна в кожній клітині людського тіла, необхідна для вироблення клітинної енергії. З віком її синтез поступово зменшується, що робить її однією…
Lire la suite →
Цинк бісгліцинат чи пікколінат: повне порівняння
Цинк — незамінний мікроелемент, задіяний у понад 300 ферментативних реакціях організму. Імунітет, шкіра, волосся, фертильність, гормональний обмін: поле його дії величезне. Але не всі форми цинку…
Lire la suite →
Пробіотики: як обрати правильні штами у 2026 році
Пробіотики належать до найбільш затребуваних дієтичних добавок 2026 року. Але як зорієнтуватися серед безлічі позицій і тверджень? Яким штамам віддати перевагу відповідно до Ваших потреб? Яке…
Lire la suite →
Вітамін D: чому 80% французів мають нестачу
Вітамін D часто називають «вітаміном сонця». Проте у Франції близько 80 % населення має недостатній рівень вітаміну D, особливо з жовтня по квітень. У Парижі, де…
Lire la suite →
Lion’s Mane у Парижі: лев’яча грива та герицій, гриб пам’яті
Lion’s Mane з першого поглядуHericiumГриваГриб2 формиerinaceus(латинська назва)лев’яча(його вигляд)плодове тілоабо міцелійпорошокабо капсулиLion’s Mane — головне з першого погляду. Lion’s Mane у Парижі: чому цей гриб захоплює нейронауки.…
Lire la suite →
Родіола у Парижі: де купити найкращу родіолу у 2026 році
Родіола з першого погляду3 %КоріньАдаптогенУденьрозавінів(станд. екстракт)використовуваначастинагірськарослинарадшезранкуродіола — головне з першого погляду. Родіола у Парижі: чому цей адаптоген став незамінним. Родіола (Rhodiola rosea) стала однією з найбільш…
Lire la suite →
Спіруліна у Парижі: де купити найкращу французьку спіруліну у 2026 році
Спіруліна з першого погляду60-70 %ВодорістьФранція2 формибілкау складісиньо-зеленамікроводорістьпоходження,якому надаємо перевагугранулиабо таблеткиспіруліна — головне з першого погляду. Спіруліна: найповніший суперфуд світу в магазині у Парижі. Спіруліна (Arthrospira platensis)…
Lire la suite →
Колаген у Парижі: морський, яловичий, у порошку чи капсулах – повний посібник 2026
Колаген з першого поглядуТип IПептиди2 походження~10 гнайпоширеніший(морський)гідролізовані,засвоюваніморськеабо яловичезвичайна дозана деньколаген — головне з першого погляду. Колаген: найзатребуваніший білок проти старіння у Парижі. Колаген — найпоширеніший білок…
Lire la suite →