BCAA 2.1.1 Nutripure kapslar i Paris: era aminosyror utan förberedelse
Leucin, isoleucin och valin i förhållandet 2:1:1, av vegetabiliskt ursprung, i växtbaserade kapslar. Inget att mäta, inget att blanda, ingen besk smak: sex kapslar med ett glas vatten räcker. En burk med 180 kapslar täcker en månad. Finns i Paris hos Herba Barona.
Säljs endast i butiken. Ingen frakt.
BCAA 2.1.1 i kapslar, för den som inte vill ha pulver
BCAA, förkortning för ”branched-chain amino acids”, är tre aminosyror med grenad kedja: leucin, isoleucin och valin. De hör till de nio essentiella aminosyrorna, de som kroppen inte tillverkar och som maten måste tillföra. De finns i alla proteiner, från kött till baljväxter, men många som tränar tar dem gärna separat, som komplement till det som ligger på tallriken.
Den här burken samlar alla tre i kapslar som är redo att sväljas. Det är den form vi gärna rekommenderar till dem som varken har tid eller lust att ta fram en måttskopa och en shaker, till dem som tar sina kosttillskott på kontoret eller på resande fot, och till alla som har avskräckts av smaken hos ett rent aminosyrapulver.
Kapseln ger också jämnhet: dosen är fast, alltid densamma, utan gissningar. Ni räknar upp sex kapslar, och saken är klar.
Förhållandet 2:1:1: vad sex kapslar innehåller
Siffran 2.1.1 anger proportionerna mellan de tre aminosyrorna: två delar leucin på en del isoleucin och en del valin. Den dagliga dosen på sex kapslar ger alltså 1950 mg L-leucin, 975 mg L-isoleucin och 975 mg L-valin. Det är de enda värden som Nutripure anger för den här versionen, och vi återger dem som de är.
Andra BCAA på marknaden satsar på förhållanden med mer leucin, 4:1:1 eller 8:1:1. Nutripure har valt proportionen 2:1:1, som märket beskriver som den som ligger närmast den naturliga fördelningen av dessa aminosyror i muskeln och som den mest mångsidiga, både för styrketräning och för uthållighetsidrott.
Om ni tvekar mellan olika förhållanden kan ni i vår BCAA-avdelning jämföra formler och doseringar sida vid sida.
Växtbaserat ursprung, från råvara till kapsel
De tre aminosyrorna framställs genom fermentering av gentekniskt omodifierad majs. Nutripure betonar detta eftersom det gör det möjligt att ha helt växtbaserade BCAA, förenliga med en vegetarisk eller vegansk kost. Etiketten på burken sammanfattar det på en rad: ”100 % vegetabiliskt ursprung”.
Kapselhöljet följer samma logik. Det är tillverkat av pullulan, en fiber som framställs genom fermentering av stärkelse, och inte av gelatin. För att underlätta fyllningen innehåller receptet akaciagummi och en mycket liten mängd solrosolja, 0,09 %. Det finns varken arom, socker, sötningsmedel eller färgämnen: en kapsel behöver inga, eftersom man inte känner smaken.
Produkten tillverkas i Frankrike för Nutripure, ett franskt märke som grundades 2017 av Christophe Carrio, femfaldig världsmästare i karate kata och utbildad inom dietetik, tillsammans med sin bror Florent, ingenjör. Företaget ligger i Haute-Garonne, nära Toulouse.
Så tar ni era BCAA-kapslar
Nutripure rekommenderar sex kapslar per dag, med ett stort glas vatten. På träningsdagar är det enklast att ta dem före passet. På vilodagar föreslår märket att ta dem på morgonen, till frukosten.
Sex kapslar kan verka mycket. Ingenting tvingar er att svälja alla på en gång: ni kan ta tre, dricka och sedan ta de tre nästa. Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas, och produkten är endast avsedd för vuxna.
På etiketten anger märket en rekommenderad period på tre till sex månader. BCAA ersätter inte ett komplett proteinintag: många av våra kunder kombinerar dem med ett proteinpulver som Whey Isolate Native Nutripure eller, för en kost utan animaliska produkter, Ekologiskt Växtprotein Nutripure.
En burk med 180 kapslar, alltså en månad
Burken innehåller 180 kapslar, med en nettovikt på 140 g. Med sex kapslar per dag motsvarar det 30 portioner, alltså en månads intag. Batchnummer och bäst före-datum är tryckta under burken.
Den förvaras som vilket kosttillskott som helst: svalt och torrt, skyddat från värme, med locket ordentligt stängt. Kapslar påverkas inte av fukt på samma sätt som ett pulver, som kan klumpa sig om påsen står öppen, men ett skåp är ändå bättre än ett badrum.
För en period på tre eller sex månader räcker det att planera för flera burkar, eftersom sammansättningen är densamma från en burk till nästa.
Allergener och vem de passar
Nutripures kvalitetsblad anger inget av de fjorton allergener som måste deklareras för BCAA i kapslar: varken gluten, mjölk, soja, ägg eller nötter. Produkten är vegansk och fri från GMO, och råvarorna har deklarerats som förenliga med antidopningsstandarden.
Kapslarna intresserar framför allt dem som styrketränar och utövar kraftsporter, löpare, cyklister och traillöpare, samt personer som noga håller koll på sin kost, eftersom de varken tillför tillsatt socker eller fett.
Som alla kosttillskott används de som en del av en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. De förvaras utom räckhåll för barn.
Var hittar man Nutripure BCAA-kapslar i Paris
Ni hittar dem på Nutripure-hyllan i vår butik på 10 rue Théophile Roussel, i Paris 12:e arrondissement, tisdag till lördag kl. 9.30–18.30. Tunnelbanestationen Ledru-Rollin (linje 8) ligger alldeles i närheten, och Bastille (linje 1, 5 och 8) några minuters promenad bort.
Nutripure förbehåller försäljningen av den här produkten för butiken: ni kan köpa den på plats eller beställa den på webbplatsen och hämta den i butiken. Aktuell tillgänglighet visas på den här sidan.
I butiken samlar avdelningen Aminosyror BCAA, glutamin, citrullin och glycin. För långa pass finns sportdrycken Pure Workout Nutripure på samma ställe, tillsammans med hela vår avdelning Sport och uthållighet. Titta in i vår butik i Paris 12:e arrondissement om ni vill jämföra formaten.
Vanliga frågor
Har Nutripure BCAA-kapslarna någon smak?
Nej. Aminosyrorna är inneslutna i en växtbaserad kapsel som sväljs med vatten: ni känner inte den beska smak som är typisk för ren BCAA, och receptet behöver varken arom eller sötningsmedel.
Hur många kapslar ska man ta per dag?
Sex kapslar per dag, med ett stort glas vatten, före träningen eller på morgonen. De ger 1950 mg leucin, 975 mg isoleucin och 975 mg valin.
Passar dessa BCAA för veganer?
Ja. Aminosyrorna kommer från fermentering av gentekniskt omodifierad majs, och kapseln är gjord av pullulan, utan gelatin. Nutripure presenterar produkten som 100 % av vegetabiliskt ursprung.
Var köper man Nutripure BCAA-kapslar i Paris?
I vår butik på 10 rue Théophile Roussel, nära tunnelbanestationen Ledru-Rollin, tisdag till lördag kl. 9.30–18.30. Försäljningen är förbehållen butiken: köp dem på plats, eller beställ på nätet och hämta dem i butiken.
Herba Baronas tips — om ni tar era kapslar före passet, ha sex av dem i en liten pillerask i träningsväskan och låt burken stå kvar hemma, skyddad från värme. Då glömmer ni dem aldrig mer, och burken förblir ordentligt stängd till slutet av månaden.
