Arginin klassas som en halvessentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen kan syntetisera den i begränsad mängd, men att kompletterande tillskott kan vara relevant i vissa situationer: intensiv idrottsaktivitet, stressperioder, åldrande eller obalanserad kost. Arginin deltar i proteinsyntesen, ureacykeln och framför allt i produktionen av kväveoxid via enzymet NO-syntas.

Jämför alla alternativ i vårt sortiment sportnutrition.

Now Foods har utformat denna formel med en dosering på 1000 mg L-Arginin (i form av arginin-HCl) per tablett. Denna dosering ger stor flexibilitet i användningen: en till två doser per dag räcker för att uppnå önskat intag. Varje tablett är belagd med en vegetarisk film för enkelt intag och god matsmältningstolerans. Formatet med 120 tabletter ger en räckvidd på två till fyra månader beroende på vald dosering.

Du kan även välja Arginin.

Se hela Now Foods-sortimentet i butiken.

Now Foods är ett märke grundat 1968 i USA, internationellt erkänt för kvaliteten på sina kosttillskott. Varje produkt tillverkas i GMP-certifierade anläggningar (Good Manufacturing Practices), vilket garanterar strikta normer för renhet, dosering och spårbarhet. Now Foods arginin innehåller varken GMO, konstgjorda färgämnen eller syntetiska konserveringsmedel. Det är denna kvalitetskrav som gör Now Foods till ett av de mest sålda märkena hos Herba Barona i Paris.

I samma format, se även Arginin.

L-Arginin i detta tillskott är i fri form (free-form), det vill säga den är inte bunden till andra aminosyror i en proteinkedja. Denna fria form möjliggör ett snabbt och direkt upptag av kroppen, utan behov av föregående proteolytisk nedbrytning. Detta är en betydande fördel för idrottare som söker en snabb effekt före träning.

För att optimera återhämtningen, kombinera med BCAA 2.1.1 Dynveo.

Vad är skillnaden mellan L-Arginin och Arginin-HCl?

Arginin-HCl (argininhydroklorid) är den vanligaste formen av L-Arginin som används i kosttillskott. Hydrokloriden stabiliserar aminosyran och förbättrar dess löslighet, vilket främjar ett snabbt matsmältningsupptag. Det är den form som Now Foods valt för sitt tillskott på 1000 mg, och det är även den mest studerade formen i den vetenskapliga litteraturen.

När ska man ta arginin inför träning?

För idrottsprestation rekommenderas det att ta arginin cirka 30–45 minuter före träning, helst på fastande mage eller med ett lätt mellanmål. Detta tidsfönster gör att aminosyran hinner tas upp och stimulera kväveoxidproduktionen vid ansträngningstillfället. Vilodagar rekommenderas i allmänhet ett intag på morgonen på fastande mage för att upprätthålla jämna plasmanivåer.

Kan man kombinera arginin med citrullin?

Ja, kombinationen arginin-citrullin är en av de vanligaste inom sportnutrition. Citrullin omvandlas till arginin i njurarna, vilket förlänger kväveoxidproduktionen. Denna kombination ger en mer långvarig kärlvidgande effekt över tid. Teamet på Herba Barona i Paris 12:e arrondissement kan ge dig råd om optimal dosering för denna kombination.

Passar Now Foods arginin för vegetarianer?

Ja, Arginin 1000 mg Now Foods använder en vegetarisk beläggning (hypromellos, kalciumkarbonat, glycerin). L-Arginin i sig framställs genom fermentering och innehåller inga ingredienser av animaliskt ursprung. Detta tillskott passar därför för personer som följer en vegetarisk kost.

Var hittar man arginin Now Foods i butik i Paris?

Arginin 1000 mg Now Foods 120 tabletter finns hos Herba Barona, din specialiserade butik för kosttillskott och sportnutrition i Paris 12:e arrondissement. Hitta även hela Now Foods-sortimentet i butiken och på paris-herbabarona.com.

För att utvidga ditt protokoll, se även Citrullin 750mg Now Foods.

Inom sportnutrition intar arginin en framträdande plats. Som förstadium till kväveoxid främjar den kärlvidgning under ansträngning, vilket resulterar i ett bättre blodflöde till de arbetande musklerna. Idrottare som integrerar arginin i sitt tillskott rapporterar ofta en känsla av mer märkbar muskelkongestion under styrketräning, ett tecken på bättre lokal blodgenomströmning.

Utöver den rena prestationen är arginin även involverad i återhämtningsfasen. Genom att förbättra cirkulationen främjar den eliminationen av metaboliskt avfall som produceras under ansträngning (som laktat) och underlättar tillförseln av näringsämnen som behövs för muskelreparation. Vissa idrottare kombinerar arginin med citrullin eller ornitin för att förstärka kväveoxidproduktionen.

För idrottsprestation rekommenderas det i allmänhet att ta arginin 30–45 minuter före träning, på fastande mage eller med ett lätt mellanmål. Rådgivarna på Herba Barona i Paris 12:e arrondissement kan vägleda dig mot de tillskottsprotokoll som är bäst anpassade till din idrottsgren och dina mål.

Utöver sporten intresserar sig även personer som bryr sig om sitt kardiovaskulära välbefinnande för arginin. Den kväveoxidproduktion som den främjar bidrar till att bibehålla blodkärlens smidighet och stödja en normal blodcirkulation. Inom ramen för en hälsosam livsstil som inkluderar balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet kan arginin utgöra ett relevant näringstillskott.

Arginin deltar även i ureacykeln, en metabolisk process i levern som möjliggör eliminering av ammoniak, en restprodukt från proteinmetabolismen. Denna funktion är särskilt intressant för personer med en proteinrik kost.

Standarddoseringen är 1–2 tabletter per dag, att ta mellan måltiderna med ett stort glas vatten. För idrottsprestation, prioritera ett intag 30 minuter före träning. För allmänt välbefinnande rekommenderas ofta ett dagligt intag på morgonen på fastande mage. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Detta kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil.

Arginin kan kombineras med andra aminosyror som citrullin, ornitin eller glutamin för mer kompletta tillskottsprotokoll. Den kombineras även fördelaktigt med B-vitaminer, magnesium eller koenzym Q10. Kom och fråga vårt team hos Herba Barona i Paris 12:e arrondissement om råd för att bygga upp ditt personliga program.

Varje tablett Arginin Now Foods innehåller 1 000 mg L-Arginin i form av arginin-HCl. Hjälpämnena omfattar mikrokristallin cellulosa, hydroxipropylcellulosa, vegetabilisk stearinsyra, kroskarmellosnatrium, kiseldioxid och en vegetarisk beläggning. Produkten tillverkas i en GMP-anläggning och innehåller inga större allergener. Burken med 120 tabletter erbjuds till priset 32,10 euro hos Herba Barona i Paris.

Genom att köpa din arginin Now Foods i Paris hos Herba Barona får du äkta produkter, korrekt lagrade och åtföljda av kvalificerad rådgivning. Vår butik i 12:e arrondissementet erbjuder ett brett sortiment av Now Foods-tillskott, från aminosyror till vitaminer, mineraler och växtextrakt.

Bland våra aminosyror, upptäck även L-Arginin & L-Citrullin 500/250 mg – NOW Foods – 120 vegetabiliska kapslar i vårt sortiment.

I synergi inför träning, kombinera med L-Citrullinpulver BioKyowa – Nutrimuscle – 500 g.