Το φιαλίδιο των 120 καψουλών προσφέρει μια αγωγή τεσσάρων μηνών με μία κάψουλα την ημέρα. Διαθέσιμο στο Herba Barona στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού στην τιμή των 19, αυτό το συμπλήρωμα διατροφής συνιστάται ιδιαίτερα για τους χορτοφάγους, τους vegan και για κάθε άτομο που επιθυμεί να διατηρήσει μια καλή κατάσταση σε βιταμίνη B12.

Η βιταμίνη B12, που ονομάζεται επίσης κοβαλαμίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη της ομάδας B που παίζει θεμελιώδη ρόλο σε πολυάριθμες βιολογικές διεργασίες. Είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, για τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, για τον ενεργειακό μεταβολισμό και για την κυτταρική διαίρεση. Σε αντίθεση με τις άλλες βιταμίνες της ομάδας B, η βιταμίνη B12 είναι σχεδόν αποκλειστικά παρούσα στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης (κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά), κάτι που εξηγεί γιατί τα άτομα που ακολουθούν χορτοφαγική ή vegan διατροφή είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένα στον κίνδυνο ανεπάρκειας. Αφορά όμως και τα ηλικιωμένα άτομα, των οποίων η ικανότητα πεπτικής απορρόφησης μειώνεται με τον χρόνο, καθώς και τα άτομα που παίρνουν ορισμένα φάρμακα.

Η βιταμίνη B12 παίζει απαραίτητο ρόλο στη διατήρηση του ελύτρου μυελίνης που περιβάλλει και προστατεύει τις νευρικές ίνες. Η μυελίνη εξασφαλίζει τη γρήγορη και αποτελεσματική μετάδοση της νευρικής ώσης. Μια επαρκής κατάσταση σε βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη διατήρηση των γνωστικών λειτουργιών και στη διατήρηση μιας καλής διάθεσης. Οι ισχυρισμοί υγείας που επιτρέπονται από την EFSA επιβεβαιώνουν ότι η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στις φυσιολογικές ψυχολογικές λειτουργίες.

Βρείτε όλη τη σειρά βιταμινών b στο κατάστημά μας στο Παρίσι.

Η βιταμίνη B12 συμμετέχει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό του οργανισμού. Συμμετέχει στη μετατροπή των μακροθρεπτικών συστατικών (υδατάνθρακες, λιπίδια, πρωτεΐνες) σε ενέργεια αξιοποιήσιμη από τα κύτταρα. Μια επαρκής πρόσληψη βιταμίνης B12 συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Τα άτομα με ανεπάρκεια σε βιταμίνη B12 αισθάνονται συχνά μια επίμονη κόπωση που βελτιώνεται σημαντικά με τη συμπλήρωση. Η μορφή υψηλής δόσης των 1 000 μικρογραμμαρίων ανά κάψουλα που προτείνει η Novoma επιτρέπει τη γρήγορη ανασύσταση των αποθεμάτων και την επάνοδο σε ένα βέλτιστο επίπεδο ενέργειας.

Μια εναλλακτική στην ίδια οικογένεια: Βιταμίνη B12 Dynveo.

Η βιταμίνη B12 είναι απαραίτητη για τον φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στον μυελό των οστών. Μια ανεπάρκεια σε B12 μπορεί να οδηγήσει στην παραγωγή ασυνήθιστα μεγάλων και ανώριμων ερυθρών αιμοσφαιρίων (μεγαλοβλάστες) που δεν εκπληρώνουν σωστά τη λειτουργία τους μεταφοράς του οξυγόνου. Αυτή η κατάσταση, γνωστή με το όνομα μεγαλοβλαστική αναιμία, εκδηλώνεται με έντονη κόπωση, δύσπνοια και ωχρότητα. Η συμπλήρωση με μεθυλοκοβαλαμίνη συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικού σχηματισμού ερυθρών αιμοσφαιρίων εξασφαλίζοντας μια επαρκή πρόσληψη βιταμίνης B12.

Για μια συνολική προσέγγιση, προσθέστε Βιταμίνη B6 – Πυριδοξάλη 5-φωσφορική (P5P) -Dynveo.

Η βιταμίνη B12, στη μορφή της μεθυλοκοβαλαμίνης, λειτουργεί ως συνένζυμο στη μετατροπή της ομοκυστεΐνης σε μεθειονίνη, ένα απαραίτητο αμινοξύ. Ένα υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης στο αίμα θεωρείται δείκτης κινδύνου για την καρδιαγγειακή υγεία. Συμβάλλοντας στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, η βιταμίνη B12 συμμετέχει στη διατήρηση των επιπέδων ομοκυστεΐνης εντός των φυσιολογικών ορίων. Αυτή η λειτουργία είναι συμπληρωματική εκείνης των βιταμινών B6 και B9 (φυλλικό οξύ), που συμμετέχουν επίσης σε αυτόν τον μεταβολισμό.

Άλλο προϊόν προς εξέταση: Δισγλυκινικός Ψευδάργυρος – Novoma.

Η βιταμίνη B12 παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης. Είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του DNA, του φορέα της γενετικής πληροφορίας που περιέχεται σε κάθε κύτταρο. Μια επαρκής πρόσληψη βιταμίνης B12 είναι επομένως σημαντική για τη φυσιολογική κυτταρική ανανέωση, ιδίως για τα κύτταρα ταχείας διαίρεσης όπως τα κύτταρα του αίματος, τα κύτταρα του εντερικού βλεννογόνου και τα ανοσοκύτταρα.

Είναι η δόση των 1 000 μικρογραμμαρίων την ημέρα υπερβολικά υψηλή;

Όχι, μια δοσολογία 1 000 μικρογραμμαρίων βιταμίνης B12 την ημέρα θεωρείται ασφαλής και χρησιμοποιείται συνήθως στη συμπλήρωση. Η βιταμίνη B12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη της οποίας το πλεόνασμα αποβάλλεται φυσικά από τους νεφρούς. Δεν υπάρχει ανώτατο ανεκτό επίπεδο καθορισμένο από τις ευρωπαϊκές αρχές για τη βιταμίνη B12, κάτι που μαρτυρεί το εξαιρετικό της προφίλ ασφάλειας ακόμη και σε υψηλές δόσεις. Η δοσολογία των 1 000 μικρογραμμαρίων είναι ιδιαίτερα προσαρμοσμένη για τη γρήγορη ανασύσταση των αποθεμάτων στα άτομα με ανεπάρκεια ή σε κίνδυνο ανεπάρκειας.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να γίνουν αισθητά τα αποτελέσματα της βιταμίνης B12;

Τα πρώτα αποτελέσματα της συμπλήρωσης με βιταμίνη B12, ιδίως η μείωση της κόπωσης και η βελτίωση της ενέργειας, γίνονται γενικά αισθητά μετά από δύο έως τέσσερις εβδομάδες τακτικής λήψης. Ωστόσο, η πλήρης ανασύσταση των αποθεμάτων μπορεί να απαιτήσει αρκετούς μήνες συμπλήρωσης. Συνιστάται να συνεχίσετε την αγωγή για τουλάχιστον τρεις έως τέσσερις μήνες ώστε να επωφεληθείτε πλήρως από τα αποτελέσματα της βιταμίνης B12.

Ταιριάζει η Βιταμίνη B12 Novoma στους vegan;

Ναι, η Βιταμίνη B12 Μεθυλοκοβαλαμίνη Novoma είναι απολύτως προσαρμοσμένη σε άτομα που ακολουθούν vegan διατροφή. Η κάψουλα K-Caps είναι φυτικής προέλευσης, το κόμμι ακακίας που χρησιμοποιείται ως έκδοχο είναι φυτικό, και η μεθυλοκοβαλαμίνη παράγεται με βακτηριακή ζύμωση χωρίς κανένα συστατικό ζωικής προέλευσης. Αυτό το συμπλήρωμα συνιστάται άλλωστε ιδιαίτερα για τους vegan, καθώς η βιταμίνη B12 είναι η μόνη βιταμίνη που απουσιάζει εντελώς από τη φυτική διατροφή.

Μπορεί η Βιταμίνη B12 να συνδυαστεί με άλλα συμπληρώματα;

Ναι, η βιταμίνη B12 συνδυάζεται πολύ καλά με άλλα συμπληρώματα διατροφής. Οι πιο σχετικοί συνδυασμοί περιλαμβάνουν τις άλλες βιταμίνες της ομάδας B (ιδίως τις B6 και B9 για τον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης), τον σίδηρο (καθώς η B12 και ο σίδηρος συμβάλλουν και οι δύο στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων), και το μαγνήσιο (για μια συνολική προσέγγιση της ενέργειας και της ζωτικότητας). Η ομάδα του Herba Barona στο Παρίσι 12ο θα μπορέσει να σας συμβουλεύσει για τους συνδυασμούς που ταιριάζουν καλύτερα στην κατάστασή σας.

Πού να βρείτε τη Βιταμίνη B12 Μεθυλοκοβαλαμίνη Novoma στο Παρίσι;

Η Βιταμίνη B12 Μεθυλοκοβαλαμίνη Novoma 120 κάψουλες είναι διαθέσιμη στο Herba Barona, εξειδικευμένο κατάστημα σε συμπληρώματα διατροφής που βρίσκεται στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού. Η ομάδα του καταστήματος σας υποδέχεται για να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα συμπληρώματα διατροφής που ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες σας και στον τρόπο ζωής σας, σε ένα φιλικό και επαγγελματικό πλαίσιο.

Η φόρμουλα του συμπληρώματος Βιταμίνη B12 Μεθυλοκοβαλαμίνη της Novoma ξεχωρίζει για την απλότητα και την ποιότητά της. Τα συστατικά είναι μόνο τρία: κόμμι ακακίας (ένα φυσικό έκδοχο φυτικής προέλευσης), φυτική κάψουλα K-Caps από υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, και βιταμίνη B12 σε μορφή μεθυλοκοβαλαμίνης. Κανένα στεατικό μαγνήσιο, κανένα διοξείδιο του τιτανίου, καμία χρωστική ούτε τεχνητό άρωμα. Η κάψουλα K-Caps είναι μια κατοχυρωμένη τεχνολογία που προσφέρει εξαιρετική σταθερότητα στο περιεχόμενο και βέλτιστη προστασία από την υγρασία. Αυτή η φόρμουλα ταιριάζει απόλυτα στους χορτοφάγους και στους vegan, καθώς δεν περιέχει κανένα συστατικό ζωικής προέλευσης.

Η Novoma είναι μια γαλλική μάρκα συμπληρωμάτων διατροφής που καθιερώθηκε ως σημείο αναφοράς σε θέματα ποιότητας και διαφάνειας. Κάθε προϊόν συντίθεται με πρώτες ύλες premium ποιότητας, με αποτελεσματικές δοσολογίες και ελάχιστα έκδοχα. Τα προϊόντα Novoma παρασκευάζονται σε πιστοποιημένες εγκαταστάσεις και υποβάλλονται σε αυστηρούς ποιοτικούς ελέγχους σε κάθε στάδιο της παραγωγής. Αυτή η απαίτηση ποιότητας συναντάται πλήρως στη Βιταμίνη B12 Μεθυλοκοβαλαμίνη, που συνδυάζει μια υψηλή δοσολογία 1 000 μικρογραμμαρίων ανά κάψουλα με μια λιτή φόρμουλα και προσεκτικά επιλεγμένες πρώτες ύλες.

Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 1 κάψουλα την ημέρα, που λαμβάνεται με ένα μεγάλο ποτήρι νερό κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Η λήψη κατά τη διάρκεια του γεύματος είναι προτιμότερη καθώς οι διατροφικές πρωτεΐνες διευκολύνουν την απορρόφηση της βιταμίνης B12 σε εντερικό επίπεδο. Δεν υπάρχει προνομιακή στιγμή μέσα στην ημέρα για τη λήψη, το πρωί ή το βράδυ ταιριάζουν εξίσου. Το φιαλίδιο των 120 καψουλών επιτρέπει μια αγωγή τεσσάρων μηνών, μια διάρκεια προσαρμοσμένη για την ανασύσταση των αποθεμάτων σε B12 και για την πλήρη διαπίστωση των οφελών της.

Για τα άτομα που ακολουθούν αυστηρή vegan διατροφή, η συμπλήρωση με βιταμίνη B12 συνιστάται με συνεχή τρόπο και όχι μόνο σε περιστασιακή αγωγή. Πράγματι, η vegan διατροφή δεν περιέχει καμία αξιόπιστη πηγή βιταμίνης B12, και τα αποθέματα του οργανισμού, παρόλο που μπορούν να διαρκέσουν αρκετά χρόνια, τελικά εξαντλούνται. Συνιστάται να ελέγχετε το επίπεδο της βιταμίνης B12 σας με μια αιματολογική ανάλυση πριν ξεκινήσετε τη συμπλήρωση και τακτικά στη συνέχεια ώστε να βεβαιωθείτε για την αποτελεσματικότητα της λήψης.