Magnésium B6 Nutripure à Paris : le pilulier de 180 gélules pour trois mois
Le grand format du magnésium taurine B6 de Nutripure. Un seul pilulier de 180 gélules végétales couvre 90 jours à raison de 2 gélules par jour. Bisglycinate de magnésium tamponné, taurine et vitamine B6, fabriqué en France. Disponible à Paris chez Herba Barona.
Vendu uniquement à la boutique. Pas d’envoi.
Trois mois de magnésium dans un seul pilulier
Nutripure conseille de prendre son magnésium taurine B6 en cure de trois à six mois. Le pilulier de 180 gélules correspond exactement au premier palier : à 2 gélules par jour, il dure 90 jours, et deux piluliers suffisent pour aller jusqu’à six mois. L’étiquette l’annonce sans détour : « 1 pilulier, 3 mois ».
C’est la même formule que le flacon de 60 gélules, gélule pour gélule. Seule la quantité change. Le petit format sert surtout à découvrir le produit ; quand on sait qu’on va le prendre plusieurs mois, le grand pilulier évite de revenir chaque mois.
Le contenu net est de 157 g, soit 90 portions. Le pilulier blanc tient aussi bien dans un placard de cuisine que sur une table de nuit.
Ce que contiennent 2 gélules
Dans la dose journalière de 2 gélules, on trouve 240 mg de magnésium (64 % des apports de référence), 1 mg de vitamine B6 (71 %) et 300 mg de taurine. Ce sont les chiffres du tableau publié par Nutripure, repris à l’identique dans l’onglet Composition de cette page.
Le magnésium est apporté par un bisglycinate de magnésium tamponné. Nutripure en donne la répartition : 80 % de bisglycinate de magnésium, c’est-à-dire du magnésium lié à la glycine, un acide aminé, et 20 % d’oxyde de magnésium. Ce mélange permet de loger plus de magnésium dans chaque gélule ; la marque l’écrit noir sur blanc, ce qui permet de savoir exactement ce que l’on prend.
Le reste de la liste est court : la taurine, la vitamine B6 sous forme de chlorhydrate de pyridoxine, un peu de farine de coco, et l’enveloppe de la gélule, en pullulan, une matière d’origine végétale. Le produit est vegan et ne contient aucun des allergènes à déclarer.
Magnésium et vitamine B6 : leur rôle reconnu
Le magnésium contribue à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. Il contribue aussi à une fonction musculaire normale, à une synthèse protéique normale, à l’équilibre électrolytique et au maintien d’une ossature et de dents normales.
La vitamine B6 contribue elle aussi à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux. Elle contribue en outre à réguler l’activité hormonale, au métabolisme normal des protéines et du glycogène, et au fonctionnement normal du système immunitaire.
Ce sont les formulations retenues par la réglementation européenne pour ces deux nutriments, et les seules que nous employons. Si la vitamine B6 vous intéresse seule, notre rayon vitamine B6 regroupe les autres références de notre magasin de Paris.
La taurine, troisième ingrédient
Acide aminé soufré, la taurine est fabriquée par le corps lui-même, et on la trouve aussi dans l’alimentation, surtout dans la viande, le poisson et les fruits de mer. Les personnes qui en mangent peu ou pas en reçoivent donc moins par l’assiette.
Nutripure en ajoute 300 mg par dose journalière. Comme la marque le rappelle, la taurine n’est pas un stimulant : sa réputation vient des boissons énergisantes, qui en contiennent à côté de la caféine. Dans ce pilulier, il n’y a ni caféine ni plante excitante, et vous pouvez prendre vos gélules le soir sans y penser.
Pour ceux qui préfèrent doser la taurine séparément, en poudre, nous en proposons aussi au rayon taurine.
Tenir une cure longue, jour après jour
Nutripure recommande 2 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence réparties : une gélule au repas de midi, une au repas du soir. Si ce n’est pas possible, les 2 gélules se prennent ensemble au dîner. L’étiquette du pilulier indique d’ailleurs « de préférence le soir ».
Sur trois mois, la régularité compte plus que l’heure exacte. Le plus simple est d’attacher la prise à un repas que vous ne sautez jamais. Si vous déjeunez au travail, glissez quelques gélules dans une petite boîte et laissez le pilulier à la maison, à l’abri de l’humidité.
Si avaler une gélule vous gêne, Nutripure indique qu’on peut l’ouvrir et mélanger la poudre à un yaourt ou à une compote. Le goût est alors légèrement amer. Pendant une période chargée, le magnésium s’associe facilement aux produits de notre rayon tonus et vitalité.
Précautions et conservation
Ne dépassez pas 2 gélules par jour. Le produit est réservé à l’adulte et doit être tenu hors de portée des enfants. Les femmes enceintes ou allaitantes sont invitées à demander l’avis d’un professionnel de santé avant de le prendre, et Nutripure déconseille ce produit en cas d’insuffisance rénale, avec un avis médical indispensable avant toute prise.
Si vous prenez déjà un autre complément qui contient du magnésium ou de la vitamine B6, additionnez les doses avant d’en ajouter un second. Nutripure présente son Multivitamines comme complémentaire de ce magnésium ; passez à la boutique de Paris avec vos boîtes si vous voulez que nous regardions les étiquettes ensemble.
Gardez le pilulier bien fermé, dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière, ce qui compte davantage pour un flacon qu’on ouvre pendant trois mois. La date de durabilité minimale et le numéro de lot sont imprimés sous le pilulier.
Où trouver le magnésium Nutripure à Paris
Derrière Nutripure, il y a deux frères : Christophe Carrio, diplômé en diététique (BTS) et cinq fois sacré champion du monde de karaté artistique, et Florent, ingénieur, qui ont lancé la marque en 2017. L’entreprise est basée en Haute-Garonne, près de Toulouse ; ce magnésium est fabriqué en France et conforme à la norme antidopage EN 17444.
Vous trouverez le pilulier de 180 gélules au rayon Nutripure de notre magasin du Paris 12e, au 10 rue Théophile Roussel, du mardi au samedi de 9h30 à 18h30. Il est rangé près des autres références de notre rayon magnésium, dont le Magnésium³ en poudre de la même marque.
Nutripure réserve la vente de ce produit au magasin, sans envoi : vous pouvez le prendre directement chez nous dans le Paris 12e, ou le commander sur le site et venir le retirer. La disponibilité du moment est indiquée sur cette page.
Questions fréquentes
Faut-il choisir le pilulier de 180 ou le flacon de 60 gélules ?
La formule est identique. Le flacon de 60 gélules dure un mois et permet d’essayer ; le pilulier de 180 gélules couvre les trois mois que Nutripure conseille au minimum pour une cure.
Combien de temps dure le pilulier ?
90 jours à la dose conseillée de 2 gélules par jour. Pour une cure de six mois, comptez deux piluliers.
Peut-on ouvrir les gélules ?
Oui. Nutripure indique qu’on peut verser la poudre dans un yaourt ou une compote si la gélule est difficile à avaler. Le goût est légèrement amer.
Ce magnésium convient-il aux vegans ?
Oui. La gélule est en pullulan, d’origine végétale, et Nutripure présente le produit comme vegan et sans allergènes.
Le conseil d’Herba Barona — le jour où vous ouvrez le pilulier, notez la date au feutre sur le couvercle. Une cure de trois mois se perd facilement de vue au bout de quelques semaines : avec la date sous les yeux, vous savez tout de suite si vous êtes dans les temps, et quand il restera environ un mois de gélules.
