Η L-Γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο ελεύθερο αμινοξύ στον οργανισμό. Συμμετέχει στη σύνθεση των πρωτεϊνών, στην ανανέωση των κυττάρων και στην παραγωγή ενέργειας στο επίπεδο των κυττάρων με γρήγορη ανανέωση, όπως τα εντεροκύτταρα (κύτταρα του εντερικού τοιχώματος) και τα λεμφοκύτταρα (κύτταρα του ανοσοποιητικού). Σε περίπτωση έντονης σωματικής προσπάθειας, παρατεταμένου στρες ή διατροφικής ανισορροπίας, τα αποθέματα γλουταμίνης μπορούν να μειωθούν σημαντικά.

Η μείωση αυτή επηρεάζει άμεσα τη διαπερατότητα του εντερικού βλεννογόνου, την ικανότητα μυϊκής αποκατάστασης και την ανοσολογική απόκριση. Η συμπληρωματική λήψη L-Γλουταμίνης επιτρέπει τη διατήρηση βέλτιστων επιπέδων και τη συνοδεία του οργανισμού στις περιόδους αυξημένων απαιτήσεων. Οι αθλούμενοι, τα άτομα που ενδιαφέρονται για την πεπτική τους άνεση και εκείνα που διανύουν περιόδους κούρασης βρίσκουν εδώ ιδιαίτερο ενδιαφέρον.

Συγκρίνετε όλες τις επιλογές στην ενότητά μας πέψη και εντερική λειτουργία.

Βρείτε όλη τη σειρά μας πέψη και εντερική λειτουργία στο κατάστημά μας στο Παρίσι.

Πολυάριθμες επιστημονικές δημοσιεύσεις υπογραμμίζουν τον ρόλο της L-Γλουταμίνης στη διατήρηση της ακεραιότητας του εντερικού φραγμού. Ως προτιμώμενο ενεργειακό υπόστρωμα των εντεροκυττάρων, συμβάλλει στη συνοχή των στενών συνδέσεων μεταξύ των κυττάρων του πεπτικού τοιχώματος. Ο μηχανισμός αυτός είναι ουσιώδης για τον περιορισμό της διέλευσης ανεπιθύμητων μορίων μέσα από τον βλεννογόνο, ένα φαινόμενο που ενίοτε περιγράφεται με τον όρο εντερική διαπερατότητα.

Από την πλευρά της αθλητικής αποκατάστασης, η γλουταμίνη συμμετέχει στην επανασύνθεση του μυϊκού γλυκογόνου και στη μείωση του πρωτεϊνικού καταβολισμού μετά την προσπάθεια. Χρησιμεύει επίσης ως πρόδρομος της γλουταθειόνης, ενός από τα κύρια ενδογενή αντιοξειδωτικά, και του GABA, ενός νευροδιαβιβαστή που εμπλέκεται στη χαλάρωση και τη διαχείριση του στρες. Αυτές οι πολλαπλές λειτουργίες το καθιστούν ένα πολυδύναμο αμινοξύ, χρήσιμο πολύ πέρα από το αθλητικό πλαίσιο.

Περιηγηθείτε στην πλήρη σειρά Dynveo στο Παρίσι στο κατάστημα.

Λαμβάνετε 1 έως 4 κάψουλες την ημέρα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό, κατά προτίμηση στη διάρκεια των γευμάτων. Για πεπτική υποστήριξη, μπορεί να εξεταστεί μια λήψη το πρωί με άδειο στομάχι. Η συνιστώμενη διάρκεια αγωγής είναι 4 έως 8 εβδομάδες, ανανεώσιμη μετά από παύση 2 εβδομάδων. Σε περίπτωση τακτικής αθλητικής δραστηριότητας, η λήψη μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με την ένταση της προσπάθειας και τις ατομικές ανάγκες. Συνιστάται να ζητήσετε τη γνώμη ενός επαγγελματία υγείας για να καθορίσετε τη δοσολογία που ταιριάζει καλύτερα στην περίπτωσή σας.

Το ίδιο δραστικό υπάρχει επίσης σε σκόνη με L-Γλουταμίνη Dynveo ΣΚΟΝΗ Kyowa Quality 150 g.

Προορίζεται για ενήλικες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Δεν συνιστάται σε εγκύους ή θηλάζουσες χωρίς ιατρική γνώμη. Σε περίπτωση φαρμακευτικής αγωγής, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση. Ένα συμπλήρωμα διατροφής δεν αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή ούτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Διατηρείτε σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το φως. Κρατήστε το μακριά από τα μικρά παιδιά.

Ιδανικό συμπλήρωμα μετά την προπόνηση: Μονοϋδρική κρεατίνη Creapure®- Dynveo.

Η πιστοποίηση Kyowa Quality αποτελεί εγγύηση αριστείας αναγνωρισμένη σε διεθνές επίπεδο. Η Kyowa Hakko, ο Ιάπωνας παρασκευαστής στον οποίο οφείλεται αυτό το πρότυπο, παράγει L-Γλουταμίνη με φυτική βιοζύμωση εδώ και πολλές δεκαετίες. Η διαδικασία αυτή χρησιμοποιεί φυσικούς μικροοργανισμούς που καλλιεργούνται σε φυτικό υπόστρωμα, χωρίς χημικό διαλύτη ούτε εκχύλιση ζωικής προέλευσης, για να επιτευχθεί γλουταμίνη καθαρότητας ανώτερης του 99 %.

Κάθε παρτίδα ελέγχεται σύμφωνα με τα πρότυπα ISO 9001 και τις διεθνείς φαρμακοποιίες (USP, EP). Οι αναλύσεις με χρωματογραφία HPLC εγγυώνται την απουσία προσμίξεων, βαρέων μετάλλων και υπολειμμάτων διαλυτών. Η απαίτηση αυτή τοποθετεί τη L-Γλουταμίνη Kyowa Quality πάνω από τις συνθετικές γλουταμίνες ή εκείνες που προέρχονται από λιγότερο αυστηρές διαδικασίες, τις οποίες βρίσκει κανείς συχνά στην αγορά.

Στην ίδια φιλοσοφία: Μονοϋδρική κρεατίνη Creapure® σκόνη 1 kg Dynveo.

Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού, ιδιαίτερα τα λεμφοκύτταρα και τα μακροφάγα, χρησιμοποιούν τη γλουταμίνη ως κύρια πηγή ενέργειας. Σε περίοδο σωματικού ή ψυχολογικού στρες, η ζήτηση σε γλουταμίνη αυξάνεται σημαντικά. Όταν τα αποθέματα είναι ανεπαρκή, η ικανότητα του οργανισμού να κινητοποιήσει μια αποτελεσματική ανοσολογική απόκριση μπορεί να μειωθεί. Η συμπληρωματική λήψη επιτρέπει την υποστήριξη αυτής της λειτουργίας, κυρίως στους αθλούμενους που υποβάλλονται σε εντατικές προπονήσεις.

Εξάλλου, η L-Γλουταμίνη είναι άμεσος πρόδρομος της γλουταθειόνης, ενός τριπεπτιδίου που θεωρείται το κύριο ενδοκυττάριο αντιοξειδωτικό. Η γλουταθειόνη εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες και συμμετέχει στην ηπατική αποτοξίνωση. Παρέχοντας το υπόστρωμα που απαιτείται για τη σύνθεσή της, η γλουταμίνη συμβάλλει έμμεσα στην άμυνα του οργανισμού έναντι του καθημερινού οξειδωτικού στρες.

Η Dynveo είναι ένα γαλλικό εργαστήριο ειδικευμένο στα συμπληρώματα διατροφής υψηλής ποιότητας. Κάθε προϊόν διατυπώνεται χωρίς έκδοχο, χωρίς πρόσθετο και χωρίς αμφιλεγόμενη ουσία. Τα φιαλίδια που χρησιμοποιούνται είναι βιοδιασπώμενα και λιπασματοποιήσιμα, απαλλαγμένα από δισφαινόλη Α, φθαλικές ενώσεις και ενδοκρινικούς διαταράκτες. Η χάρτα clean label της Dynveo επιβάλλει πλήρη διαφάνεια στα συστατικά και τις πραγματικές δοσολογίες.

Το σύνολο της παραγωγής πραγματοποιείται στη Γαλλία, σε εγκαταστάσεις πιστοποιημένες σύμφωνα με τις Ορθές Πρακτικές Παρασκευής. Οι πρώτες ύλες επιλέγονται από πιστοποιημένους προμηθευτές και κάθε παρτίδα υποβάλλεται σε ανεξάρτητες αναλύσεις πριν από τη διάθεσή της στην αγορά. Η αυστηρότητα αυτή επιτρέπει να προτείνονται συμπληρώματα διατροφής άψογης ποιότητας, προσβάσιμα απευθείας στο κατάστημα στο Παρίσι στο Herba Barona.

Μεταξύ των αμινοξέων μας, ανακαλύψτε επίσης Ταυρίνη – Dynveo – 60 κάψουλες στην επιλογή μας.

Σε μια αθλητική ρουτίνα, συνδυάζεται με BCAA 4:1:1 Σκόνη 350 g – Nutrimuscle.

Σε τι χρησιμεύει η L-Γλουταμίνη;

Η L-Γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που εμπλέκεται στη σύνθεση των πρωτεϊνών, στη διατήρηση του εντερικού φραγμού, στην παραγωγή γλουταθειόνης (κύριο αντιοξειδωτικό) και στην υποστήριξη των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Απαιτείται ιδιαίτερα σε έντονες σωματικές προσπάθειες ή σε περιόδους στρες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της L-Γλουταμίνης και της γλουταμίνης;

Η L-Γλουταμίνη δηλώνει την αριστερόστροφη μορφή, δηλαδή τη μορφή που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό και είναι βιολογικά ενεργή. Αυτή η μορφή χρησιμοποιείται στα ποιοτικά συμπληρώματα διατροφής. Η αναφορά Kyowa Quality εγγυάται ότι πρόκειται πράγματι για καθαρή L-Γλουταμίνη που λαμβάνεται με φυτική βιοζύμωση.

Μπορεί να λαμβάνεται L-Γλουταμίνη κάθε μέρα;

Ναι, η L-Γλουταμίνη μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά στο πλαίσιο μιας αγωγής 4 έως 8 εβδομάδων. Συνιστάται να τηρείτε την αναγραφόμενη δοσολογία και να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας σε περίπτωση αμφιβολίας, κυρίως εάν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή.

Πώς να επιλέξετε τη L-Γλουταμίνη σας;

Προτιμήστε μια L-Γλουταμίνη που προέρχεται από φυτική βιοζύμωση, χωρίς έκδοχο ούτε πρόσθετο, με αναγνωρισμένη πιστοποίηση όπως η Kyowa Quality. Οι κάψουλες από πουλουλάνη (φυτική ύλη) αποτελούν συσκευασία κατάλληλη για όσους αναζητούν μια 100 % φυτική σύνθεση και clean label.