Le collagène est une protéine que l’on ne trouve que dans le règne animal. La quasi-totalité des compléments du rayon viennent de peaux de poisson ou de bœuf, hydrolysées en peptides. Pour un végétarien, c’est une porte fermée. La membrane d’œuf, cette fine pellicule blanche entre la coquille et le blanc, est la seule source de collagène compatible avec ce régime.

SIHO l’exploite avec Novolife®, un ingrédient breveté. Les œufs sont collectés et la membrane extraite en Bretagne, près de Rennes, par un procédé mécanique sans solvant ; le conditionnement se fait près de Saint-Malo. Toute la chaîne tient dans un rayon de quelques dizaines de kilomètres, ce qui est rare pour un collagène.

Pour situer ce produit parmi les autres formes, notre guide du collagène à Paris compare marin, bovin, poudre et gélules.

Une dose de collagène marin classique pèse 5 à 10 g. Ici, une cuillère fait 300 mg. La différence tient à la nature du produit : un hydrolysat apporte des peptides de collagène isolés, la membrane d’œuf apporte la matrice complète du tissu conjonctif, non dénaturée, dans ses proportions d’origine.

Pour 300 mg, la dose contient 75 mg d’élastine, 66 mg de collagène, 9 mg d’acide hyaluronique et 6 mg de glucosamine, avec des glycosaminoglycanes. L’élastine, presque absente des collagènes marins, est ce qui donne à la peau sa capacité à reprendre sa forme. SIHO indique que 300 mg de Novolife® correspondent, en pratique, à une dose de 5 g d’un collagène classique.

C’est aussi ce qui explique le format : 30 g suffisent pour 100 jours, là où un pot de collagène marin de 300 g dure un mois.

SIHO destine ce collagène à deux usages. Pour la peau, la matrice apporte les composants de la fermeté et de l’hydratation, collagène, élastine et acide hyaluronique ensemble. Pour les articulations, la glucosamine et les glycosaminoglycanes sont les constituants naturels du cartilage. Chez SIHO, il fait d’ailleurs partie du pack Articulation, avec le shilajit et le reishi.

Dans notre boutique de Paris 12e, c’est le produit que nous conseillons aux personnes qui veulent un collagène complet sans changer leur régime, ou à celles que le goût et le volume des poudres marines rebutent : ici, une cuillère rase et c’est fait.

Une à trois cuillères doseuses par jour, soit 300 à 900 mg, dans un verre d’eau, un jus, un yaourt ou un smoothie. La poudre est fine et se mélange bien. La dose courante est d’une cuillère par jour, ce qui porte le pot à 100 jours ; en cure d’attaque, deux ou trois cuillères ramènent la durée à un ou deux mois.

Comme tout collagène, l’effet se juge sur la durée : trois mois est le bon repère, le temps que la peau se renouvelle plusieurs fois. Réservé à l’adulte. Contient de l’œuf : ne convient pas aux personnes allergiques ni aux régimes végétaliens.

SIHO propose la même membrane d’œuf sous deux formes. Cette poudre est le collagène seul, au meilleur prix par dose, pour ceux qui veulent le brut et le mélanger à ce qu’ils veulent. Le Collagène+ en gélules ajoute des céramosides, de la SOD, de l’astaxanthine, de la vitamine C et du zinc : c’est une formule peau complète, plus chère, en deux gélules.

Si votre objectif est mixte peau et articulations, ou si vous voulez ajuster la dose, prenez la poudre. Si c’est la peau avant tout et que vous préférez les gélules, prenez Collagène+. Le reste du rayon est dans la catégorie Collagène en poudre.

SIHO est une marque française née autour du shilajit et des champignons, conditionnée en Bretagne, qui s’est recentrée sur la longévité en septembre 2026. Le collagène végétarien est l’un de ses produits historiques, désormais rangé dans la gamme Essentials avec le Magnésium+ et la CoQ10.

Où acheter du collagène végétarien en poudre à Paris ?

Chez Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, et sur ce site.

Quel goût a la poudre ?

Quasiment aucun, une très légère note neutre. Elle disparaît dans un jus ou un yaourt.

Combien de doses dans le pot ?

100 doses de 300 mg dans 30 g, soit 100 jours à une cuillère par jour.

Est-il vegan ?

Non. Il est végétarien, issu de la membrane d’œuf, mais pas végétalien.