El NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleòtid) és un coenzim present a cada cèl·lula viva. El seu paper és triple i fonamental:

• Producció d’energia: el NAD+ és indispensable per a la cadena respiratòria mitocondrial. Sense NAD+, les mitocòndries no poden convertir els nutrients en ATP (energia cel·lular)
• Reparació de l’ADN: els enzims PARP (poli ADP-ribosa polimerases) consumeixen NAD+ per reparar els trencaments de l’ADN. Com més nombrosos són els danys (UV, contaminació, estrès), més augmenta la demanda de NAD+
• Regulació epigenètica: les sirtuïnes (de SIRT1 a SIRT7), anomenades «gens de la longevitat», són enzims dependents del NAD+. Regulen el metabolisme, la inflamació i la resistència a l’estrès cel·lular

El problema: els nivells de NAD+ disminueixen un 50 % entre els 40 i els 60 anys. Aquesta caiguda es considera ara per la recerca un dels mecanismes centrals de l’envelliment. Reconstituir els nivells de NAD+ ha esdevingut un dels eixos més prometedors de la ciència de la longevitat, amb investigadors com David Sinclair (Harvard) i Charles Brenner (descobridor del NR) al capdavant.

Exploreu la nostra selecció de vitamina b3.

La nicotinamida ribòsid (NR) és un precursor directe del NAD+ descobert el 2004 pel Prof. Charles Brenner. Pren la via de síntesi més directa cap al NAD+: NR → NMN → NAD+, a través de l’enzim NRK (nicotinamida ribòsid quinasa).

Per què la NR en lloc de la niacina (vitamina B3) clàssica?

• Sense flush: a diferència de la niacina a dosi alta, la NR no provoca sufocacions
• Via de síntesi directa: la NR només necessita 2 etapes enzimàtiques per esdevenir NAD+, davant de 3 a 5 per a la niacina
• Estudis clínics positius: diversos assaigs en humans han mostrat una elevació significativa del NAD+ sanguini després de la suplementació amb NR
• Bona tolerància: unes dosis de 300 a 1.000 mg al dia es toleren bé segons els estudis clínics publicats

Per a una acció de longevitat reforçada, associeu-lo amb Fosfatidilserina vegetal – Dynveo.

Dins una rutina completa, penseu també en Fosfatidilserina vegetal Dynveo.

SIHO no proposa NR sol, sinó una fórmula sinèrgica de quatre actius:

• Nicotinamida ribòsid (NR): precursor principal del NAD+, via NRK
• TMG (trimetilglicina / betaïna): donador de grups metil. Quan la NR es metabolitza en NAD+, consumeix grups metil. El TMG compensa aquest consum i protegeix el conjunt de metilació, un afegit intel·ligent que poques fórmules proposen
• Vitamina B2 (riboflavina): cofactor dels enzims dependents de FAD que treballen amb el NAD+ a la cadena respiratòria mitocondrial
• Vitamina B3 (niacina): precursor complementari del NAD+ per la via de Preiss-Handler, una via diferent de la de la NR. Dues vies de síntesi = millor cobertura

Aquest enfocament de múltiples vies és més eficaç que la NR sola: alimenta el NAD+ per dues vies metabòliques diferents alhora que protegeix el cicle de metilació.

Amb la mateixa filosofia: Complex de vitamines B Multi B.

Aquesta referència SIHO s’ofereix a París a Herba Barona. El nostre equip del 12è districte de París us pot orientar segons el vostre ús i els vostres altres complements alimentaris.

• Persones de més de 40 anys: la producció endògena de NAD+ comença a declinar significativament. La suplementació ajuda a mantenir uns nivells funcionals
• Biohackers i apassionats de la longevitat: el NAD+ és al centre dels protocols de longevitat moderns, al costat del resveratrol, de la PQQ i de la restricció calòrica
• Esportistes: l’esforç físic intens augmenta la demanda de NAD+ per a la producció d’energia i la reparació muscular
• Cansament crònic inexplicat: un dèficit de NAD+ es manifesta amb una manca d’energia global, ja que les mitocòndries no poden produir prou ATP
• Persones exposades a l’estrès oxidatiu: contaminació, tabac, alcohol, UV — aquests factors augmenten els danys a l’ADN i el consum de NAD+ pels enzims de reparació

Posologia: 2 càpsules al dia al matí, amb un got d’aigua. 60 càpsules = 1 mes de cura. Es recomana una cura de 3 mesos per a uns efectes duradors.

Els primers efectes sobre l’energia se solen notar al cap de 2 a 4 setmanes de presa regular.

Associacions recomanades:

• Magnacell SIHO: el magnesi és cofactor de la producció d’ATP, complementari al NAD+ per a l’energia cel·lular
• Ubiquinol / CoQ10: un altre actor clau de la cadena respiratòria mitocondrial. NAD+ i CoQ10 = cobertura completa de la producció d’energia cel·lular. Guia de la CoQ10
• Resveratrol: activa les sirtuïnes, que són dependents del NAD+. Més NAD+ i més resveratrol = sirtuïnes més actives
• Boostalife Bio SIHO: bolets adaptogens per a la vitalitat global

Precaucions: reservat als adults. Desaconsellat a les dones embarassades o en període de lactància. No supereu la dosi recomanada.

Per donar suport a la memòria, descobriu també Crinera de Lleó Bio – SIHO 60 càpsules a la nostra selecció.

On comprar NAD+ a París?

El NAD+ SIHO es ven a Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, 12è districte de París. Metro Ledru-Rollin (línia 8).

NAD+, NR o NMN: quina diferència hi ha?

El NAD+ és la molècula final que les cèl·lules necessiten. La NR (nicotinamida ribòsid) i el NMN (nicotinamida mononucleòtid) són dos precursors del NAD+. La NR és la més estudiada clínicament en humans. El producte SIHO conté NR.

A partir de quina edat cal prendre NAD+?

Els nivells de NAD+ declinen a partir dels 30-40 anys. La suplementació és especialment pertinent a partir dels 40 anys. Abans d’aquesta edat, uns bons hàbits de vida (exercici, dejuni intermitent) poden ser suficients per mantenir uns nivells adequats.