Malat de Magnesi Now Foods a París: la forma energitzant del magnesi
El Malat de Magnesi Now Foods aporta 150 mg de magnesi element per comprimit, en forma de sal de malat d’alta biodisponibilitat. Disponible a París a Herba Barona, aquest format de 180 comprimits ofereix una cura completa de 2 mesos per a l’energia i el sistema nerviós.
Malat de Magnesi Now Foods: la forma energitzant
El malat de magnesi associa l’ió magnesi a l’àcid màlic, un compost present de manera natural a la fruita i implicat en el cicle de Krebs, la via principal de producció d’energia cel·lular. Aquesta forma és especialment apreciada per les persones amb cansament crònic o molèsties musculars difuses.
Cada comprimit Now Foods aporta 1.000 mg de malat de magnesi, equivalent a 150 mg de magnesi element, és a dir, el 40 % dels VNR. La posologia habitual (3 comprimits al dia amb els àpats) cobreix les necessitats diàries de magnesi i d’àcid màlic.
El flascó de 180 comprimits permet una cura de 2 mesos a raó de 3 al dia, o de 3 mesos com a manteniment. La fórmula està provada al laboratori, és sense gluten, sense soja, sense llet, sense ou, i convé als vegetarians.
Exploreu la nostra selecció de complements alimentaris de magnesi.
Propietats del malat de magnesi
El magnesi participa en més de 300 reaccions enzimàtiques de l’organisme: producció d’energia, contracció muscular, transmissió nerviosa, mineralització òssia, síntesi de les proteïnes i regulació de la glucèmia.
L’àcid màlic, aquí acoblat, és un cofactor essencial del metabolisme energètic cel·lular. Intervé en la producció d’ATP (el carburant de les cèl·lules) a les mitocòndries. Alguns estudis suggereixen el seu interès en persones amb fibromiàlgia o cansament crònic.
Aquesta associació és, doncs, especialment indicada en cas de fatiga muscular, de rampes, de tensions nervioses o de períodes d’estrès intens. També pot acompanyar la recuperació després de l’esforç en els esportistes.
Vegeu tota la gamma Now Foods a la botiga.
Per què triar el malat en lloc d’una altra forma
Existeixen nombroses formes de magnesi: òxid (molt dosificat però poc assimilat), citrat (acidobàsic), bisglicinat (relaxant), marí (mal absorbit), treonat (cerebral). El malat destaca per la seva acció energètica i muscular.
A diferència de l’òxid de magnesi, sovint utilitzat en la gamma d’entrada, el malat és més ben tolerat a escala digestiva i no provoca efecte laxant a dosi fisiològica. També és més biodisponible que el sulfat o el clorur.
El malat de magnesi de Now Foods és sense additius superflus: hipromel·losa, cel·lulosa microcristal·lina, àcid esteàric vegetal. Sense OGM, sense gluten, sense soja, sense al·lèrgens majors. Una fórmula depurada, fidel al posicionament de Now Foods.
Disponible també en càpsules: Citrat de Magnesi 400 mg Now Foods.
Consells d’ús del malat de Now Foods
La posologia recomanada és d’1 comprimit, 3 vegades al dia amb els àpats, és a dir, una aportació total de 450 mg de magnesi element. També podeu repartir-ho en 2 preses si ho preferiu (matí i vespre).
Prendre el magnesi durant o just després d’un àpat en millora la tolerància digestiva i l’absorció. Eviteu prendre’l al mateix temps que un antibiòtic (tetraciclines, fluoroquinolones) o un bisfosfonat: espaieu-los almenys 2 hores.
La cura es pot dur a terme de manera continuada durant diverses setmanes, i després com a manteniment amb 1 comprimit al dia. No hi ha risc de sobredosi a les dosis alimentàries: l’excés s’elimina de manera natural pels ronyons. Desaconsellat en cas d’insuficiència renal greu.
Complement ideal en període d’estrès: Ashwagandha Bio en Pols Bioptimal.
Malat de magnesi disponible al 12è districte de París
La nostra botiga Herba Barona, al 10 rue Théophile Roussel del 12è districte de París, ofereix tota la gamma Now Foods, inclòs aquest malat de magnesi de 1.000 mg. És un dels complements alimentaris que més recomanem a les persones cansades o esportistes.
Veniu a recollir el vostre flascó a la botiga. L’accés és senzill amb el metro Ledru-Rollin (línia 8) o Bastille (línies 1, 5, 8). El nostre equip està disponible per orientar-vos cap a la forma de magnesi més adaptada a la vostra situació.
Per als clients de fora de París, el lliurament a la França metropolitana està disponible al nostre lloc web. Penseu a comparar-lo amb les nostres altres formes (bisglicinat per a l’estrès i la son, citrat per a l’equilibri acidobàsic) segons la vostra necessitat concreta.
Un altre producte a tenir en compte amb el mateix enfocament: NOW Foods GABA 500mg + Vitamina B.
Dins la gamma de magnesi, descobriu també Citrat de Magnesi en Pols Pura Now Foods 227g a la nostra selecció.
Per a una rutina completa, per associar amb Vitamina D3 – Novoma.
Preguntes freqüents sobre el malat de magnesi
Quina diferència hi ha entre el malat i el bisglicinat de magnesi?
El bisglicinat es recomana per a la inquietud, la son i la relaxació (acció calmant de la glicina). El malat és més aviat energitzant i muscular, gràcies a l’àcid màlic implicat en la producció d’ATP.
Es pot associar el malat a altres complements alimentaris?
Sí, es combina bé amb la vitamina B6 (que en millora l’assimilació), el zinc, la vitamina D o la taurina. Eviteu la presa simultània amb els antibiòtics tetraciclines i els bisfosfonats.
Quant de temps cal per notar-ne els efectes?
Els efectes sobre la fatiga muscular i l’estrès es manifesten generalment al cap de 7 a 14 dies de presa regular. Per a la fibromiàlgia, alguns estudis descriuen un benefici al cap de 4 a 8 setmanes.
El malat de magnesi convé als vegetarians?
Sí. El malat de magnesi de Now Foods és sense gluten, sense soja, sense llet, sense ou i vegetarià. La fórmula només fa servir excipients d’origen vegetal (cel·lulosa, àcid esteàric vegetal).
Guia: Quin magnesi triar a París
Complement alimentari. No substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. No supereu la dosi diària recomanada. Manteniu-lo fora de l’abast dels infants.
