La maca és una planta crucífera conreada des de fa mil·lennis als altiplans andins, entre 3.800 i 4.500 metres d’altitud, en condicions climàtiques extremes (fred, vents, radiació UV intensa). Aquestes condicions obliguen la planta a desenvolupar una concentració excepcional de compostos bioactius per sobreviure.

Hi ha tres varietats principals de maca en pols, cadascuna amb un perfil bioquímic diferenciat:

• Maca groga: la més corrent (60 % de la collita), d’ús general per a l’energia i la vitalitat. És la varietat més estudiada i més accessible
• Maca vermella: representa el 25 % de la collita, amb efectes orientats al confort prostàtic, a la salut òssia i a la fertilitat femenina
• Maca negra: la més rara, amb només el 15 % de la collita, concentra els nivells més elevats de macamides i de macaens, uns compostos lipídics únics del gènere Lepidium. És la varietat de referència per al rendiment cognitiu, la memòria, la resistència esportiva i la fertilitat masculina

Uns estudis duts a terme a la Universitat Cayetano Heredia de Lima han mostrat que la maca negra era l’única varietat que presentava efectes significatius sobre l’espermatogènesi i la memòria espacial en el model animal. Aquests resultats, tot i ser preliminars, distingeixen clarament la maca negra de les seves cosines groga i vermella.

També podeu triar Maca Negra Bio en pols Pederoso Saldac.

Energy Feelings és una marca espanyola especialitzada en superaliments biològics d’alta qualitat. La seva maca negra destaca per diversos criteris de qualitat:

• 100 % maca negra biològica (Lepidium meyenii), arrel assecada i polvoritzada sense tractament tèrmic excessiu
• Origen Perú certificat: conreada a la regió de Junín, bressol històric de la maca, a més de 4.000 metres d’altitud
• Certificada Agricultura Biològica (etiqueta europea): sense pesticides de síntesi, sense adobs químics, sense OGM
• Format de 500 g: un format econòmic que cobreix de 2 a 3 mesos de cura a raó de 5 a 10 g al dia
• Vegetaliana i sense gluten: convé a tots els règims alimentaris
• Assecatge a baixa temperatura: preserva les macamides, els alcaloides i els glucosinolats termosensibles

La maca negra d’Energy Feelings s’analitza a cada lot per garantir l’absència de metalls pesants, de pesticides residuals i de contaminants microbiològics. Aquest nivell d’exigència en fa una de les referències del mercat de la maca en pols biològica.

Per a una acció de to reforçada, associeu-la amb Ashwagandha Bio en Pols Ayur-vana.

La maca negra en pols té un gust lleugerament maltós i caramel·litzat, més pronunciat que el de la maca groga, amb notes terroses característiques. Es barreja fàcilment en nombroses preparacions:

• Batut energètic: 1 cullerada de cafè de maca negra + plàtan + cacau cru + llet d’ametlla — l’esmorzar dels esportistes parisencs
• Llet de maca: barrejada en llet vegetal calenta amb mel i canyella — la recepta tradicional peruana
• Farinetes: escampada sobre els flocs de civada del matí amb fruita seca
• Golden milk: amb cúrcuma, gingebre, pebre negre i llet de coco
• Compota o iogurt: per emmascarar-ne el gust si el trobeu massa pronunciat

Posologia recomanada: comenceu amb 1 cullerada de cafè (5 g) al dia durant la primera setmana, i després augmenteu progressivament fins a 2 cullerades de cafè (10 g) al dia. Preneu-la preferiblement al matí o al migdia, perquè la maca negra és energitzant. Cura d’1 a 3 mesos, amb una pausa d’una setmana entre cures.

Amb la mateixa filosofia: Tribulus Terrestris Bio en pols 200g Premium.

La maca negra es combina eficaçment amb altres complements alimentaris per a un protocol complet. Vet aquí les associacions més pertinents disponibles a Herba Barona a París:

• Tribulus Dynveo VemoHerb: el duo de maca negra i tribulus és el protocol de vitalitat masculina més demanat a la nostra botiga. El tribulus actua sobre la testosterona, i la maca negra sobre l’espermatogènesi i la resistència
• Ashwagandha KSM-66 Dynveo: adaptogen complementari que regula el cortisol mentre la maca negra dona suport a l’energia. Consulteu el nostre comparatiu dels adaptògens 2026
• Zinc bisglicinat Dynveo: cofactor clau de la producció de testosterona i de la salut reproductiva. El trio de maca negra, zinc i tribulus és el protocol complet per a la vitalitat masculina
• Maca bio Dynveo en càpsules: per a qui prefereix les càpsules a la pols
• Cordyceps bio Dynveo: bolet de la resistència, amb una sinergia interessant amb la maca negra per als esportistes

Precaucions d’ús: desaconsellada a les dones embarassades o en període de lactància. Les persones amb trastorns tiroïdals han de consultar un metge abans d’utilitzar-la, ja que la maca conté glucosinolats. No supereu els 10 g al dia. Conserveu-la en un lloc fresc i sec.

On comprar maca negra bio en pols a París?

La maca negra bio Energy Feelings de 500 g es ven a Herba Barona, botiga de complements alimentaris a París, al 12è districte, al 10 rue Théophile Roussel. També oferim la maca negra Saldac de 250 g i la maca bio Dynveo en càpsules.

Quina diferència hi ha entre la maca negra i la maca groga?

La maca negra és més rara (15 % de la collita davant del 60 % de la groga), més concentrada en macamides i alcaloides, amb efectes més marcats sobre la memòria, la cognició i la fertilitat masculina. La maca groga és més generalista i més accessible.

La maca negra és afrodisíaca?

La maca no és afrodisíaca en el sentit farmacològic. És un adaptogen que dona suport a l’energia, a la resistència i a la vitalitat global. La tradició peruana li atribueix efectes sobre la libido i la fertilitat, i alguns estudis mostren resultats encoratjadors sobre l’espermatogènesi.

Es poden barrejar la maca negra i la maca vermella?

Sí, les dues varietats actuen per mecanismes complementaris. La maca negra està orientada a la cognició i a la fertilitat masculina, i la vermella a la pròstata i als ossos. Alguns professionals recomanen alternar les varietats.

Quant dura el format de 500 g?

A raó de 5 g al dia, la bossa de 500 g cobreix uns 3 mesos de cura. A 10 g al dia, cobreix uns 50 dies.