El GABA, o àcid gamma-aminobutíric, és el principal neurotransmissor inhibidor del sistema nerviós central humà. Sintetitzat de manera natural al cervell a partir del glutamat gràcies a l’enzim glutamat descarboxilasa, el GABA té un paper fonamental en la regulació de l’activitat neuronal. Actua com un fre natural sobre l’excitabilitat de les neurones i contribueix així a l’equilibri del sistema nerviós.

Descobert als anys cinquanta pels investigadors Eugene Roberts i Jorge Awapara, el GABA ha estat objecte des d’aleshores de nombrosos estudis científics. Avui se sap que és present no només al cervell sinó també en altres teixits de l’organisme, especialment el pàncrees, els ronyons i l’intestí. El GABA també es troba de manera natural en alguns aliments fermentats com el kimchi, el tempeh, el miso i alguns tes.

L’interès pel GABA en forma de complement alimentari s’ha desenvolupat considerablement al llarg de les últimes dècades, especialment al Japó, on gaudeix de l’estatus d’aliment funcional reconegut. A Europa, el GABA està declarat i autoritzat a la plataforma Compl’Alim gestionada per la DGAL (Direcció General de l’Alimentació).

Descobriu tots els nostres complements alimentaris per a la son a la nostra botiga de París.

La tria de la dosi d’un complement de GABA depèn dels objectius individuals i de la sensibilitat de cada persona. El format de 750 mg que ofereix NOW Foods se situa a la franja alta de les dosis disponibles al mercat, cosa que ofereix diversos avantatges:

• Flexibilitat de dosi: amb una càpsula de 750 mg, és possible adaptar-ne el consum entre 750 mg i 2.250 mg al dia (d’1 a 3 càpsules), segons les recomanacions del fabricant.
• Comoditat: una dosi elevada per càpsula redueix el nombre de preses necessàries al dia.
• Relació entre qualitat i cost: el flascó de 100 càpsules ofereix una autonomia de 33 dies a raó de 3 càpsules al dia, o de més de 3 mesos a raó d’una càpsula al dia.

Sempre es recomana començar amb una dosi moderada (1 càpsula al dia) i ajustar-la progressivament segons com us sentiu i segons els consells d’un professional de la salut.

Recorreu la nostra gamma Now Foods completa a la botiga.

NOW Foods va ser fundada el 1968 per Elwood Richard a Bloomingdale, a Illinois (Estats Units). Des de fa més de 55 anys, aquesta empresa familiar s’ha imposat com un dels líders mundials dels complements alimentaris naturals. La filosofia de NOW Foods es basa en tres pilars: qualitat, accessibilitat i transparència.

Tots els productes de NOW Foods es fabriquen en instal·lacions certificades GMP (Good Manufacturing Practices), d’acord amb els estàndards dictats per la FDA nord-americana. La marca fa més de 16.000 proves de control de qualitat cada mes, que cobreixen la identitat de les matèries primeres, la seva puresa, la seva potència i l’absència de contaminants.

NOW Foods també es compromet amb la sostenibilitat mediambiental. Les seves instal·lacions funcionen en part gràcies a l’energia eòlica, i la marca prioritza els envasos reciclables. Aquests compromisos fan de NOW Foods un soci de confiança per als consumidors exigents que cerquen complements alimentaris d’alta qualitat.

En el mateix format, vegeu també NOW Foods GABA 500mg + Vitamina B.

Per aprofitar plenament el GABA 750 mg de NOW Foods, vet aquí les recomanacions d’ús:

• Dosi: preneu 1 càpsula, d’1 a 3 vegades al dia.
• Moment de la presa: preferiblement entre àpats, amb l’estómac relativament buit, a fi d’afavorir-ne l’absorció. Per a la relaxació al vespre, preneu 1 o 2 càpsules de 30 a 60 minuts abans d’anar a dormir.
• Durada: el GABA es pot prendre en cura de diverses setmanes o en ús puntual segons les necessitats.

La presa entre àpats es recomana perquè els aminoàcids presents als aliments podrien entrar en competència amb el GABA a escala de l’absorció intestinal. Tanmateix, si noteu una incomoditat digestiva en dejú, és del tot possible prendre la càpsula amb un petit mos.

És aconsellable consultar un professional de la salut abans de començar qualsevol suplementació, en particular si seguiu un tractament medicamentós, si esteu embarassada o si esteu en període de lactància. No supereu la dosi diària recomanada. Un complement alimentari no substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. Conserveu-lo protegit de la calor i de la llum. Manteniu-lo fora de l’abast dels infants.

Complement ideal en període d’estrès: L-Teanina vegetal Dynveo.

Tot i que el GABA el sintetitza principalment el cervell, també es troba en diversos aliments, en particular els procedents de la fermentació:

• Kimchi: el procés de fermentació làctica de la col n’augmenta significativament el contingut de GABA.
• Tempeh: la fermentació de la soja per Rhizopus oligosporus genera GABA.
• Miso i salsa de soja: aquests condiments fermentats tradicionals japonesos contenen quantitats variables de GABA.
• Te verd: algunes varietats, especialment el te Gabaron desenvolupat al Japó, es conreen específicament per maximitzar-ne el contingut de GABA.
• Germinació: l’arròs integral germinat (GABA rice) és especialment popular a l’Àsia pel seu contingut més alt d’àcid gamma-aminobutíric.

Tanmateix, les quantitats de GABA que aporta l’alimentació generalment continuen sent modestes en comparació amb les dosis que ofereixen els complements alimentaris, cosa que explica l’interès d’una suplementació dirigida per a les persones que volen una aportació més significativa.

Per ampliar el vostre protocol, vegeu també Complex Magnesi 360 Dynveo.

El GABA 750 mg de NOW Foods respon a un conjunt estricte de normes de qualitat i de conformitat:

• Certificació GMP: fabricació en instal·lacions conformes a les Bones Pràctiques de Fabricació.
• Sense OGM: verificat amb proves regulars a les matèries primeres.
• Sense gluten: adaptat a les persones amb intolerància al gluten o malaltia celíaca.
• Compl’Alim (DGAL): el producte està declarat i autoritzat per a la venda a França a la plataforma oficial de la Direcció General de l’Alimentació.

Aquesta conformitat reglamentària francesa és un punt essencial per als consumidors: garanteix que el producte ha estat examinat per les autoritats competents i que la seva composició és conforme a la legislació vigent en matèria de complements alimentaris.

Amb el mateix enfocament de serenitat, descobriu també Inositol Pure en Pols Now Foods 113 g – Vitamina B8 micronitzada a la nostra selecció.

On comprar GABA 750 mg NOW Foods a París?

Trobeu el GABA 750 mg NOW Foods a Herba Barona, la vostra botiga de complements alimentaris al 12è districte de París. El nostre equip està disponible per acompanyar-vos en la tria dels vostres complements alimentaris i proporcionar-vos informació sobre els productes. Disponible a la botiga i amb lliurament.

Preguntes freqüents – GABA 750 mg NOW Foods a París

El GABA provoca somnolència?

El GABA contribueix a un estat de calma i de relaxació, però no es tracta d’un somnífer. Pres de dia a dosi moderada, generalment no provoca somnolència. Tanmateix, la sensibilitat individual varia i es recomana provar la vostra tolerància abans de conduir o d’utilitzar maquinària.

Es pot associar el GABA amb altres complements alimentaris?

El GABA es pot associar a altres complements que afavoreixen la relaxació, com el magnesi o la L-teanina. Tanmateix, es recomana demanar el parer d’un professional de la salut abans de qualsevol associació, especialment si ja preneu complements o tractaments.

Quant de temps cal per notar els efectes del GABA?

Els efectes del GABA es poden notar força ràpidament, sovint dins l’hora següent a la presa. Tanmateix, els resultats varien segons les persones i l’ús regular al llarg de diverses setmanes pot oferir una sensació global millor.

El GABA 750 mg NOW Foods és vegà?

Sí, aquest producte està condicionat en càpsules vegetals (cel·lulosa / HPMC) i no conté cap ingredient d’origen animal. Convé als règims vegetarians i vegans.