GABA

El GABA, o àcid gamma-aminobutíric, és una molècula que el vostre organisme fabrica ell mateix. És el principal neurotransmissor inhibidor del sistema nerviós central: allà on altres neurotransmissors transmeten i amplifiquen els senyals entre neurones, el GABA fa la funció inversa, la de frenar-los. Aquesta descripció és la de la fisiologia humana, no la d’un efecte promès per una càpsula — la distinció té la seva importància, i hi tornem més avall.

El GABA es va identificar al cervell dels mamífers a mitjan segle XX^è, i el seu paper de fre neuronal és avui un dels més ben descrits de la neurobiologia. Això explica l’interès que desperta com a complement alimentari, i explica també el debat que l’envolta.

A Herba Barona, la vostra botiga especialitzada en complements alimentaris, tenim quatre referències de GABA, en formes diferents i a dosis diferents. Les presentem tot seguit tal com són, sense atribuir-los virtuts que la reglamentació europea no reconeix.

El GABA 750 mg de NOW Foods (100 càpsules vegetals) és la nostra referència més dosificada. És la tria més directa: GABA sol, sense cap altre actiu.

El GABA 500 mg + Vitamina B-6 de NOW Foods (100 càpsules vegetals) associa una dosi més moderada amb vitamina B6. Aquesta associació no és casual: la vitamina B6 contribueix a un metabolisme energètic normal i al funcionament normal del sistema nerviós, dues al·legacions autoritzades per l’EFSA. La B6 intervé, a més, com a cofactor en la síntesi del GABA per part de l’organisme mateix.

El LF-GABA de Naturamedicatrix (60 càpsules) es distingeix pel seu origen: el seu GABA s’obté per fermentació natural, mentre que la majoria dels GABA del mercat provenen de la síntesi química. És l’origen de l’actiu el que explica la seva singularitat a la nostra secció.

Finalment, Form’a Sommeil de Distriform’ (90 càpsules) és una fórmula composta en què el GABA no és més que un actiu entre d’altres. S’adreça a qui prefereix un enfocament combinat en lloc d’un actiu aïllat.

Cal ser honestos en aquest punt, perquè és aquí on es juga l’essencial i pocs venedors ho aborden.

El GABA produït pel vostre organisme actua al cervell. El GABA que empasseu, en canvi, ha de travessar primer la barrera hematoencefàlica, aquesta membrana selectiva que protegeix el cervell de la circulació sanguínia general. Ara bé, el GABA travessa molt malament aquesta barrera — és un fet establert i discutit des de fa dècades en la literatura científica. És la raó per la qual avui l’EFSA no autoritza cap al·legació de salut per al GABA com a complement alimentari, i per la qual en aquesta pàgina no trobareu cap promesa d’efecte.

Això no vol dir que el producte no tingui interès. Hi ha treballs que exploren vies d’acció perifèriques, especialment pel sistema nerviós entèric, i la recerca no està tancada. Vol dir que no podem — i no volem — vendre-us una certesa que no existeix.

En concret: si voleu provar el GABA, comenceu per la referència més senzilla en lloc de la més elaborada. Si l’objectiu és més aviat la calma o l’adormiment, les nostres seccions antiestrès i son proposen actius amb un expedient reglamentari més sòlid, i us ho direm de bon grat a la botiga.

Les nostres quatre referències de GABA són a la prestatgeria de la nostra botiga del 10 rue Théophile Roussel, 12è districte de París. Metro Ledru-Rollin (línia 8) o Bastille (línies 1, 5 i 8). Comanda possible des d’aquesta pàgina, amb lliurament o amb retirada a la botiga.

El GABA és típicament el producte sobre el qual un consell honest val més que una fitxa de producte. Veniu a parlar-ne: us explicarem què se sap i què no se sap, i eventualment us orientarem cap a una altra cosa si la vostra necessitat és una altra. De vegades desaconsellem un producte que tenim a la prestatgeria — és l’ofici.

Aquesta secció es creua amb les nostres categories sistema nerviós, son i antiestrès.

Teniu alguna pregunta? Truqueu-nos al 01 43 42 43 80 o escriviu a contact@herbabarona.com: responem nosaltres mateixos, des de la botiga.