L-Citrullin Nutripure i Paris: den stora burken rent pulver, doserat med skopa

Den här vita burken innehåller exakt samma pulver som påsen på 220 g L-Citrullin från Nutripure: det är bara mängden som skiljer. Den passar den som redan har tagit citrullin, vet att det blir mer och hellre har ett lager för flera månader än köper en ny påse varje månad.

På etiketten anger Nutripure cirka 114 doser à 7 g. Med grunddosen räcker alltså en enda burk till den kur på minst tre månader som märket rekommenderar, med marginal. Tar man den högre dosen på 14 g räcker den hälften så många dagar.

Även förpackningen har sina fördelar. En stadig burk med skruvlock står upprätt, går inte sönder och släpper in skopan utan att man behöver gräva med handen i botten av en påse. En detalj, men efter tre månaders daglig användning uppskattar man den.

Ingrediensförteckningen ryms på en rad: L-citrullin Kyowa Quality®, ursprung USA. Inget malat, ingen arom, inget sötningsmedel, inget färgämne och inget klumpförebyggande medel. På Nutripures webbplats är värdet per 100 g enkelt: 100 g L-citrullin, 0 g fett, 0 g kolhydrater.

Citrullin är en aminosyra som finns naturligt i vattenmelon, som också har gett den dess namn. Den här framställs genom fermentering av glukossirap från icke genmodifierad majs, enligt den japanska tillverkaren Kyowas process. På etiketten beskriver Nutripure den som en aminosyra och ett förstadium till L-arginin, helt framställd genom fermentering och till 100 % växtbaserad.

Enligt märkets kvalitetsblad är pulvret veganskt, utan allergener att deklarera, fritt från GMO, inte bestrålat och utan nanopartiklar. Citrullinet är inte ekologiskt: det skriver Nutripure själv i sitt transparensblad.

Det är hela poängen med pulver: man väljer själv sin dos. I burken medföljer en skopa på 10 ml. Nutripure rekommenderar en och en halv skopa, alltså 7 g, upp till tre skopor, alltså 14 g, om dagen, blandat i en shaker med 250 ml vatten.

Märket råder att dela upp dagsdosen på två tillfällen, till exempel ett före träningen och ett till en måltid, eller morgon och kväll på vilodagar. Att börja med grunddosen gör att man ser hur man tål den innan man går upp till den högre dosen.

Ett tips för den som vill vara noggrann: väg en gång den struket fulla skopan på en köksvåg. Då vet ni exakt vad ert vanliga handgrepp motsvarar och behöver inte tänka på det igen. En Nutripure-shaker räcker för en jämn blandning på några sekunder.

Ett pulver utan smaksättning avskräcker ofta. Ändå smakar citrullinpulver faktiskt ganska gott: en diskret smak som går att dricka utan grimaser i ett vanligt glas svalt vatten. Nutripure beskriver smaken som neutral, utan kemiska tillsatser.

Eftersom det varken tillför socker eller smak är det lätt att blanda i annat. Det kan tillsättas i vattenflaskan till träningen, i en juice spädd med vatten eller i en vätskedryck som Nutripures Hydrapure med röda bär. På etiketten föreslår märket också att kombinera det med maltodextrin, BCAA eller en naturlig arom.

Pulvret löser sig bra i kallt vatten. Några sekunder i shakern räcker, och sedan kan man dricka direkt.

Påsen på 220 g är rätt format för att prova: ett trettiotal doser med grunddosen, tillräckligt för att se om citrullin har en plats i rutinen. Burken på 800 g tar vid när beslutet är fattat och man följer en kur över flera månader.

Nutripure har också en version i kapslar. Kapseln är praktisk på resande fot; pulvret gör det däremot möjligt att gå upp till 14 g om dagen utan att svälja en handfull kapslar, och att justera dosen på grammet. För den som tränar regelbundet rekommenderar märket just pulverformen.

Vår avdelning citrullin i pulver eller kapslar samlar de olika produkter vi erbjuder. I sin sportserie har Nutripure också beta-alanin CarnoSyn®, en annan aminosyra i pulverform, och resten av våra aminosyror finns på samma ställe.

Nutripure är ett franskt märke som grundades 2017 av Christophe Carrio, femfaldig världsmästare i kata i karate och utbildad dietist, tillsammans med sin bror Florent, ingenjör. Företaget ligger i Deyme i departementet Haute-Garonne, nära Toulouse. Citrullinet tillverkas i Frankrike, och produkten har utvecklats och tillverkats enligt antidopningsstandarden EN 17444 vid satsens produktionsdatum.

Överskrid inte det rekommenderade dagliga intaget på 14 g och förvara burken utom räckhåll för barn. Vid graviditet, amning eller medicinering bör man rådfråga sin läkare innan man börjar. Ett kosttillskott används som en del av en hälsosam livsstil och ersätter inte en varierad och balanserad kost.

Ett rent pulver drar snabbt åt sig fukt. Skruva åt locket ordentligt efter varje användning, håll skopan torr och förvara burken svalt, torrt och mörkt, långt från vattenkokaren. Bäst före-datum och satsnummer står på burkens botten.

Nutripures produkter finns i vår butik på 10 rue Théophile Roussel i Paris 12:e arrondissement, tisdag till lördag 9.30–18.30. Citrullinet står vid vår avdelning för sport och uthållighet, två minuter från tunnelbanestationen Ledru-Rollin.

Nutripure säljer sina produkter enbart via butiken. Ni kan besöka oss på plats, eller beställa på webbplatsen och hämta beställningen i butiken. Aktuell tillgänglighet visas på den här sidan.

Alla märkets produkter som vi erbjuder i Paris finns samlade på vår sida Nutripure.

Hur länge räcker en burk på 800 g?

Nutripure anger cirka 114 doser à 7 g, alltså mer än tre månader med grunddosen. Med 14 g om dagen, den högre dosen, räcker burken ungefär hälften så länge.

Är pulvret i burken detsamma som i påsen?

Ja. Det är samma L-citrullin Kyowa Quality®, utan någon annan ingrediens. Det är bara mängden och förpackningen som skiljer.

När ska man ta det?

Nutripure rekommenderar att ta det före träningen eller till måltiderna, helst uppdelat på två tillfällen om dagen. På vilodagar går morgon och kväll bra.

Var kan man köpa det i Paris?

I vår butik i Paris 12:e arrondissement, 10 rue Théophile Roussel, tisdag till lördag 9.30–18.30. Nutripures produkter säljs bara i butiken: köp på plats eller beställ på nätet och hämta i butiken.