La L-Tirosina és un aminoàcid no essencial que l’organisme pot sintetitzar a partir de la fenilalanina, un altre aminoàcid. Tanmateix, en algunes condicions d’estrès, de cansament intens o de privació de son, les necessitats de tirosina poden superar la capacitat de síntesi de l’organisme. La complementació amb L-Tirosina permet aleshores proporcionar directament a l’organisme el substrat necessari per a la producció de neurotransmissors essencials com la dopamina i la noradrenalina, i dona així suport a les funcions cognitives en els moments més exigents.

Exploreu la nostra selecció de suport memòria.

Compareu totes les opcions al nostre suport memòria.

La L-Tirosina és el precursor directe d’una família de neurotransmissors anomenats catecolamines, que comprenen la dopamina, la noradrenalina i l’adrenalina. La via de síntesi es desenvolupa així: la L-Tirosina es converteix primer en L-DOPA per l’enzim tirosina hidroxilasa (l’etapa limitant de la síntesi), i després la L-DOPA es transforma en dopamina per la DOPA descarboxilasa. La dopamina es pot convertir després en noradrenalina per la dopamina beta-hidroxilasa, i la noradrenalina en adrenalina per la feniletanolamina N-metiltransferasa. Cadascun d’aquests neurotransmissors té papers diferents: la dopamina s’associa a la motivació, al plaer i a l’aprenentatge; la noradrenalina, a l’atenció, a la vigilància i a la resposta a l’estrès; l’adrenalina, a la resposta d’urgència i a la mobilització energètica.

Una alternativa de la mateixa família: L-Tirosina 500 mg – Dynveo.

Recorreu la nostra gamma Doctor’s best completa a la botiga.

Més enllà del seu paper en la síntesi dels neurotransmissors, la L-Tirosina també és un component essencial de les hormones tiroïdals. La tiroide utilitza la tirosina i el iode per produir la tiroxina (T4) i la triiodotironina (T3), dues hormones que regulen el metabolisme basal, la producció de calor, el ritme cardíac i nombroses funcions fisiològiques. Una aportació adequada de tirosina és, doncs, important per donar suport al funcionament normal de la tiroide. En combinació amb una aportació suficient de iode, de seleni i de zinc, la L-Tirosina contribueix a mantenir un metabolisme tiroïdal equilibrat. Convé assenyalar que la complementació amb L-Tirosina no substitueix un seguiment mèdic en cas d’alteració tiroïdal confirmada.

Una altra marca de la mateixa família: L-Tirosina 500 mg Dynveo.

També podeu triar L-Tirosina 500 mg Dynveo.

Diversos estudis científics s’han interessat pels efectes de la complementació amb L-Tirosina sobre el rendiment cognitiu en condicions d’estrès. Recerques dutes a terme en contextos de privació de son, d’exposició al fred, d’estrès psicològic intens i de cansament han mostrat que la complementació amb tirosina podia contribuir a mantenir el rendiment cognitiu, en particular la memòria de treball, l’atenció i la flexibilitat cognitiva. La hipòtesi dominant és que l’estrès augmenta el consum de catecolamines per part del cervell, i empobreix les reserves de tirosina disponibles per a la síntesi de nous neurotransmissors. En proporcionar una aportació suplementària de L-Tirosina, la complementació permet donar suport a la producció de dopamina i de noradrenalina fins i tot en els períodes de forta demanda cognitiva.

Producte associat pertinent: Fosfatidilserina vegetal Dynveo.

La complementació amb L-Tirosina Doctor’s Best ofereix un suport en nombrosos àmbits lligats al rendiment mental i al benestar general. Aquests són els principals beneficis associats a aquest aminoàcid:

• Concentració i rendiment cognitiu: com a precursor de la dopamina i de la noradrenalina, la L-Tirosina dona suport a les funcions cognitives superiors, a la concentració, a la memòria de treball i a la claredat mental, en particular en període d’estrès o de cansament.
• Motivació i estat d’ànim: la dopamina, sintetitzada a partir de la tirosina, és el neurotransmissor central de la motivació, del plaer i de la recompensa. Una aportació adequada de L-Tirosina dona suport a la producció de dopamina i contribueix al manteniment d’un estat d’ànim positiu.
• Resistència a l’estrès: la L-Tirosina ajuda l’organisme a mantenir nivells adequats de catecolamines en les situacions d’estrès intens, i dona així suport a la capacitat d’adaptació i a la resiliència davant les pressions del dia a dia.
• Funció tiroïdal: la tirosina és un component essencial de les hormones tiroïdals T3 i T4, i contribueix al metabolisme basal i a la regulació energètica de l’organisme.
• Vigilància i reactivitat: la noradrenalina, sintetitzada a partir de la tirosina, dona suport a la vetlla, a la vigilància i a la reactivitat, unes funcions essencials per al rendiment a la feina i en les activitats quotidianes.
• Suport en període de privació de son: les recerques suggereixen que la L-Tirosina pot ajudar a mantenir el rendiment cognitiu durant els períodes de manca de son donant suport a la producció de neurotransmissors activadors.

Per ampliar el vostre protocol, mireu també Complex de vitamines B Multi B.

Un altre producte a considerar en la mateixa línia: Complex de vitamines B Multi B.

La posologia recomanada és d’1 a 2 càpsules al dia, per prendre preferentment en dejú o entre els àpats per a una absorció òptima. La presa en dejú es recomana perquè la L-Tirosina comparteix els mateixos transportadors intestinals que els altres aminoàcids: una presa allunyada dels àpats evita la competència amb els aminoàcids alimentaris i afavoreix una millor biodisponibilitat. Cada flascó conté 120 càpsules, és a dir, de 2 a 4 mesos de cura segons la dosi triada.

Per a un ús puntual en període d’estrès o d’exàmens, n’hi pot haver prou amb una presa al matí en dejú. Per a una complementació de fons, 1 càpsula al dia constitueix una dosi adequada. Aquest complement alimentari no substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. Es recomana consultar un professional de la salut abans de començar qualsevol complementació.

La L-Tirosina es pot associar a altres complements alimentaris per optimitzar-ne els efectes sobre el rendiment mental. Les vitamines del grup B, en particular la vitamina B6, són cofactors essencials de la síntesi dels neurotransmissors a partir de la tirosina. El magnesi, que participa en més de 300 reaccions enzimàtiques en l’organisme, també dona suport al sistema nerviós i a la gestió de l’estrès. Els àcids grassos omega-3, en particular el DHA, contribueixen a la fluïdesa de les membranes neuronals i optimitzen la transmissió sinàptica. Finalment, el zinc i el ferro també estan implicats en la síntesi de les catecolamines. Per a un suport complet del rendiment cognitiu, demaneu consell al nostre equip a Herba Barona per elaborar un programa de complementació personalitzat.

Hi ha dues formes principals de tirosina disponibles com a complement alimentari: la L-Tirosina (forma lliure) i la N-Acetil-L-Tirosina (NALT, forma acetilada). La L-Tirosina, com la que ofereix Doctor’s Best, és la forma més directament utilitzable per l’organisme. S’absorbeix eficaçment i es converteix en neurotransmissors sense necessitat de cap transformació suplementària. La NALT, tot i ser més soluble en l’aigua, necessita una etapa de desacetilació pel fetge abans de convertir-se en L-Tirosina lliure, i aquest procés no sempre és complet. Per aquest motiu, la L-Tirosina en forma lliure generalment es prioritza per a la complementació amb aminoàcid pur destinat a la producció de neurotransmissors.

Per què comprar L-Tirosina a París a Herba Barona?

Herba Barona és una botiga especialitzada en complements alimentaris i aminoàcids al 12è districte de París. Oferim la L-Tirosina 500 mg Doctor’s Best dins una selecció rigorosa de complements per al rendiment mental. El nostre equip us rep per aconsellar-vos sobre l’elecció de la forma, de la dosi i de les associacions més adequades als vostres objectius.

Quins són els beneficis de la L-Tirosina?

La L-Tirosina és un aminoàcid precursor de la dopamina, de la noradrenalina i de les hormones tiroïdals. Dona suport a la concentració, a la motivació, a la resistència a l’estrès i a la vigilància. És especialment útil en període d’estrès intens, de cansament o de privació de son per mantenir el rendiment cognitiu.

Com es pren la L-Tirosina 500 mg Doctor’s Best?

Preneu 1 o 2 càpsules al dia, preferentment en dejú o entre els àpats per optimitzar-ne l’absorció. El flascó conté 120 càpsules per a 2 a 4 mesos de cura. La presa en dejú evita la competència amb els aminoàcids alimentaris i afavoreix una millor biodisponibilitat.

On comprar L-Tirosina a París?

La L-Tirosina 500 mg Doctor’s Best està disponible a Herba Barona, botiga de complements alimentaris al 10 rue Théophile Roussel, 12è districte de París. També podeu demanar-la en línia al nostre lloc web amb lliurament a la França metropolitana.

La L-Tirosina 500 mg de Doctor’s Best es beneficia dels estàndards de qualitat elevats d’aquesta marca de referència en el camp dels complements alimentaris. Doctor’s Best és un laboratori nord-americà fundat el 1990 per un metge, el Dr. Ken Redcross, amb la missió d’oferir complements alimentaris basats en la ciència i formulats amb els millors ingredients disponibles. Cada producte es fabrica en instal·lacions certificades GMP i és objecte de controls de qualitat rigorosos. La L-Tirosina utilitzada és de qualitat farmacèutica, exempta d’OGM i de gluten, amb càpsules 100 % vegetals.

Herba Barona ofereix una gamma completa d’aminoàcids i de nootròpics de marques reconegudes com Doctor’s Best, amb un acompanyament personalitzat per a cada client. Tant si sou estudiant, com professional o esportista, la nostra botiga parisenca posa a la vostra disposició productes de qualitat seleccionats per donar suport al vostre rendiment mental i físic del dia a dia.

Entre els nostres aminoàcids, descobriu també Citrul·lina en pols 200 gr Doctor’s Best a la nostra selecció.