El bisglicinat de magnesi pertany a la tercera generació de les formes de magnesi. Cada àtom de magnesi està unit a dues molècules de glicina, un aminoàcid present de manera natural al cos. Aquesta quelació permet al mineral prendre la via d’absorció dels aminoàcids a l’intestí, una via diferent de la dels minerals clàssics. Per tant, no hi ha competència amb altres minerals ni crida d’aigua intestinal, cosa que elimina el risc d’efecte laxant. La glicina aporta un efecte assossegador que reforça les propietats relaxants del magnesi. El bisglicinat es considera avui la forma més ben adaptada a una complementació diària prolongada, tant per la seva tolerància digestiva com per la seva eficàcia real. A Herba Barona, al 12è districte de París, és la forma que recomanem més sovint.

Trobeu tot el nostre control del pes a la nostra botiga de París.

Òxid (1a generació): contingut de magnesi element elevat però biodisponibilitat baixa, al voltant del 4 %. Efecte laxant marcat. Citrat (2a generació): biodisponibilitat correcta (al voltant del 16 %), però possible inconfort digestiu en les persones sensibles. Bisglicinat (3a generació): biodisponibilitat elevada (20 a 25 %), excel·lent tolerància, cap efecte laxant. La glicina potencia l’efecte relaxant. Forma ideal per a una presa prolongada. Treonat (4a generació): estudiat pel pas de la barrera hematoencefàlica, però molt més costós i menys estès. Per a la gran majoria de les necessitats, el bisglicinat continua sent el millor compromís entre eficàcia, tolerància i accessibilitat. És la forma prioritzada per Novoma en aquesta fórmula, disponible a Herba Barona, al 12è districte de París.

Vegeu tota la gamma Novoma a la botiga.

El magnesi contribueix al funcionament normal del sistema nerviós i al manteniment d’unes funcions psicològiques normals (EFSA). Un aport insuficient es pot manifestar amb una nerviositat més gran, dificultats per adormir-se o una sensibilitat amplificada a l’estrès quotidià. La fórmula Novoma associa el bisglicinat amb la taurina, un aminoàcid sofrat que afavoreix la retenció cel·lular del magnesi i participa en la regulació nerviosa. La vitamina B6 en forma activa P5P completa aquesta sinergia afavorint l’absorció cel·lular del mineral. La glicina mateixa, part integrant del bisglicinat, és reconeguda per les seves propietats assossegadores. Aquesta triple associació fa d’aquest complement un aliat pertinent per a les persones sotmeses a un ritme intens. Els clients d’Herba Barona, al 12è districte, aprecien aquesta fórmula per la seva polivalència, tant si es tracta de gestionar l’estrès professional com d’acompanyar la qualitat del son.

Una altra marca dins la mateixa família: Complex Magnesi 360 Dynveo.

El magnesi contribueix a una funció muscular normal (EFSA). Un aport insuficient es pot traduir en tensions musculars, rampes nocturnes o parpelles que tremolen. Aquests signes són freqüents en les persones actives, en els esportistes o en aquells l’alimentació dels quals no cobreix les necessitats. El bisglicinat està especialment indicat en aquest context perquè no comporta molèsties digestives que puguin destorbar els esportistes a l’entrenament. Amb 300 mg de magnesi element per dosi de 3 càpsules (80 % dels VRN), la fórmula cobreix la major part de les necessitats diàries. La taurina contribueix també a la contractilitat muscular. De la cursa a peu al ioga, els esportistes parisencs que passen per Herba Barona, al 12è districte, trien sovint aquesta referència per acompanyar la seva recuperació i el confort muscular.

Complement ideal en període d’estrès: Taurina Dynveo.

El magnesi contribueix a la disminució del cansament i la fatiga i a un metabolisme energètic normal (EFSA). Intervé en més de 300 reaccions enzimàtiques, moltes de les quals estan implicades en la producció d’energia cel·lular. Les enquestes alimentàries revelen que una gran part de la població francesa no arriba als aports recomanats. Alimentació refinada, estrès crònic que augmenta l’excreció urinària, consum de cafè, activitat física intensa: els factors de mancança són nombrosos. El bisglicinat de Novoma, enriquit amb vitamina B6 activa (200 % dels VRN), optimitza l’acció contra el cansament, ja que la B6 també hi contribueix. Aquest complement s’integra fàcilment al dia a dia dels actius parisencs que busquen un suport energètic natural, ben tolerat i eficaç de manera duradora.

Dins de la mateixa filosofia: Melatonina Vegetal Dynveo 0.3 mg 60 Càps..

El magnesi bisglicinat Novoma s’adreça a un públic ampli. Les persones estressades o sobrecarregades hi troben un suport per al sistema nerviós. Els esportistes l’aprecien per a la funció muscular i per a la disminució del cansament després de l’esforç. Les persones amb tendència a les rampes nocturnes es beneficien de la forma bisglicinat, molt ben tolerada. Els estudiants en època de repàs i els actius sotmesos a una càrrega mental important l’utilitzen per a les funcions psicològiques. Qui dorm malament aprofita l’efecte relaxant de la glicina i de la taurina. Les persones l’alimentació de les quals és pobra en magnesi hi troben un aport diari senzill. L’equip d’Herba Barona, al 12è districte, és aquí per ajudar-vos a determinar si aquesta fórmula correspon a les vostres necessitats i a quina dosi cal prendre-la.

Preneu 2 o 3 càpsules al dia amb un got gran d’aigua, preferentment al vespre al sopar. El bisglicinat està adaptat a una presa vespertina gràcies a l’efecte relaxant de la glicina. Podeu repartir-ho en 1 càpsula al matí i 2 al vespre. A 3 càpsules/dia (300 mg), el flascó dura 40 dies. A 2 càpsules/dia (200 mg), dura 60 dies. Els primers efectes generalment es noten al cap de 2 a 4 setmanes. Per a un benefici òptim, es recomana una cura de 3 mesos com a mínim. El bisglicinat es pot prendre de manera continuada en les persones amb una funció renal normal. Es combina bé amb la vitamina D i els omega 3. Eviteu prendre’l alhora amb calci o ferro, espaieu-ho 2 hores.

No supereu les 3 càpsules al dia. Aquest complement no substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. No recomanat a les dones embarassades o en període de lactància sense parer mèdic. Les persones amb insuficiència renal han de consultar el seu metge, ja que els ronyons són responsables de l’eliminació de l’excés de magnesi. En cas de seguir una medicació amb antibiòtics (tetraciclines, quinolones), respecteu un interval de 2 hores. Manteniu-lo fora de l’abast dels infants petits. Conserveu-lo en sec, protegit de la llum. En cas de dubte, demaneu consell al nostre equip a Herba Barona, al 12è districte, o consulteu el vostre professional de la salut.

Dins el marc d’un control del pes, descobriu també Omega 3 Novoma 120 càpsules dins de la nostra selecció.

Per a la calma del vespre, per associar amb Melatonina Vegetal Dynveo 1.9 mg 60 Càps..

El bisglicinat provoca efectes laxants?

No. A diferència de l’òxid o del clorur, el bisglicinat no provoca crida d’aigua intestinal. És la forma més ben tolerada, adaptada a les persones sensibles i a les cures prolongades.

Quant dura un flascó?

A 3 càpsules/dia, 40 dies. A 2 càpsules/dia, 60 dies. La dosi de 2 càpsules convé per al manteniment, i la de 3 càpsules en període de necessitat més gran.

Es pot prendre de manera continuada?

Sí, en les persones amb una funció renal normal. L’excés és eliminat de manera natural pels ronyons. Es recomana una cura de 3 mesos, renovable.

Bisglicinat o citrat?

El citrat ofereix una bona biodisponibilitat però pot provocar inconfort digestiu. El bisglicinat ofereix una biodisponibilitat equivalent o fins i tot superior, amb una tolerància clarament millor i un efecte relaxant complementari gràcies a la glicina.

On comprar magnesi bisglicinat Novoma a París?

El magnesi bisglicinat Novoma 120 càpsules està disponible a Herba Barona, botiga de complements alimentaris al 12è districte de París. El nostre equip us aconsella sobre la dosi adaptada a la vostra situació.