La vitamina B2, anomenada també riboflavina, forma part del grup de les vitamines B hidrosolubles. Té un paper fonamental en el metabolisme cel·lular participant en nombroses reaccions enzimàtiques. Com que l’organisme no pot emmagatzemar aquesta vitamina en grans quantitats, cal un aport regular per mantenir nivells adequats. La complementació amb vitamina B2 pot resultar especialment útil per a les persones amb necessitats més grans o amb una alimentació que no cobreix prou els seus aports.

Compareu totes les opcions a la nostra vitamina b9.

La riboflavina és el precursor de dos coenzims essencials: el FAD (flavina adenina dinucleòtid) i el FMN (flavina mononucleòtid). Aquests coenzims participen en més de 100 reaccions enzimàtiques a l’organisme, especialment a la cadena respiratòria mitocondrial, on contribueixen a la producció d’ATP, la molècula energètica de les cèl·lules. El FAD i el FMN intervenen igualment en el metabolisme dels àcids grassos, dels aminoàcids i dels glúcids. Participen també en el reciclatge del glutatió, un dels antioxidants més importants de l’organisme, contribuint així indirectament a la protecció cel·lular davant l’estrès oxidatiu.

Descobriu el conjunt dels productes gamma Now Foods disponibles a París.

Les fonts alimentàries més riques en riboflavina inclouen els productes lactis (llet, iogurt, formatge), els ous, les vísceres (el fetge en particular), les carns magres i algunes verdures verdes com els espinacs i el bròquil. Els cereals enriquits i els llevats alimentaris constitueixen igualment bones fonts. Els aports diaris recomanats de vitamina B2 són d’aproximadament 1,1 mg per a les dones i 1,3 mg per als homes adults. Tanmateix, algunes poblacions poden tenir necessitats més grans: els esportistes, les persones grans, les dones embarassades o lactants, els vegetalians estrictes i les persones que segueixen certs tractaments medicamentosos. La complementació permet aleshores cobrir eficaçment aquestes necessitats suplementàries.

Disponible també en comprimits: Vitamina B.

Now Foods és un laboratori americà fundat el 1968, reconegut mundialment per la qualitat dels seus complements alimentaris. L’empresa fabrica els seus productes en instal·lacions certificades GMP i sotmet cada lot a controls de qualitat rigorosos, que inclouen proves d’identitat, de puresa i de potència. Now Foods es compromet a proposar complements alimentaris accessibles sense comprometre’n la qualitat. La gamma de vitamines B de Now Foods és una de les més completes del mercat, i proposa cada vitamina B individualment així com complexos B adaptats a diferents necessitats. Cada producte està formulat per un equip de científics i de nutricionistes per garantir dosatges eficaços i una biodisponibilitat òptima.

Producte associat pertinent: Complex Menopausa Dynveo.

La complementació amb vitamina B2 riboflavina ofereix nombrosos beneficis per a l’organisme. Aquests són els principals àmbits en els quals aquest nutrient essencial aporta un suport significatiu:

• Metabolisme energètic: la riboflavina contribueix al metabolisme energètic normal participant en la conversió dels nutrients (glúcids, lípids, proteïnes) en energia utilitzable per les cèl·lules. Ajuda així a reduir el cansament i l’esgotament.
• Salut de la pell i de les mucoses: la vitamina B2 contribueix al manteniment d’una pell normal i de mucoses sanes. Participa en la regeneració cel·lular i en el manteniment de la integritat dels teixits cutanis.
• Visió normal: la riboflavina contribueix al manteniment d’una visió normal. Participa en la protecció del cristal·lí i de les estructures oculars davant l’estrès oxidatiu.
• Sistema nerviós: la vitamina B2 contribueix al funcionament normal del sistema nerviós, donant suport a la transmissió nerviosa i al benestar neurològic.
• Protecció antioxidant: participant en el reciclatge del glutatió, la riboflavina contribueix a la protecció de les cèl·lules davant l’estrès oxidatiu, amb un paper indirecte però essencial en les defenses antioxidants de l’organisme.
• Metabolisme del ferro: la vitamina B2 contribueix al metabolisme normal del ferro, afavorint-ne l’absorció i la utilització per part de l’organisme.

Per ampliar el vostre protocol, vegeu també Complex vitamines B Multi B.

La posologia recomanada és d’1 càpsula al dia, a prendre preferentment amb un àpat per optimitzar-ne l’absorció. Cada flascó conté 100 càpsules, és a dir més de 3 mesos de complementació. Com que la vitamina B2 és hidrosoluble, els excedents s’eliminen de manera natural per via urinària. És del tot normal observar una coloració groga viva de l’orina després de la presa de riboflavina: aquest fenomen no comporta cap perill i és simplement el senyal de l’eliminació de l’excedent de vitamina B2.

Aquest complement alimentari no substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. Respecteu les dosis recomanades i conserveu el producte en un lloc fresc i sec, protegit de la llum.

La vitamina B2 actua en sinergia amb altres vitamines del grup B per a un suport metabòlic òptim. És especialment complementària amb la vitamina B6 (piridoxina), la vitamina B3 (niacina) i l’àcid fòlic (vitamina B9). En efecte, la riboflavina és necessària per a la conversió de la vitamina B6 en la seva forma activa i participa en el metabolisme de la niacina. Per a un enfocament complet, algunes persones trien associar la vitamina B2 amb un complex multimineral que contingui magnesi i zinc, que participen igualment en el metabolisme energètic. Es recomana demanar consell a un professional de la salut per determinar les associacions més adaptades a les vostres necessitats individuals.

Per què comprar les vostres vitamines B a París a Herba Barona?

Herba Barona és una botiga especialitzada en complements alimentaris i productes de benestar natural, situada al 12è districte de París. Us proposem una gamma completa de vitamines del grup B, entre les quals la vitamina B2 riboflavina de Now Foods, amb consells personalitzats per ajudar-vos a triar el producte més adaptat a les vostres necessitats. El nostre equip està format per guiar-vos en la vostra recerca de benestar de manera natural.

Quins són els beneficis de la vitamina B2 riboflavina?

La vitamina B2 riboflavina contribueix al metabolisme energètic normal, ajuda a reduir el cansament, dona suport a la salut de la pell i de les mucoses, contribueix al manteniment d’una visió normal i participa en el funcionament del sistema nerviós. Té igualment un paper en el metabolisme del ferro i en la protecció antioxidant cel·lular gràcies al reciclatge del glutatió.

Com prendre la Vitamina B2 100 mg Now Foods?

Preneu 1 càpsula al dia amb un àpat. El flascó conté 100 càpsules per a més de 3 mesos d’ús. La coloració groga de l’orina després de la presa és normal i sense perill, indica simplement l’eliminació de l’excedent de riboflavina pels ronyons.

On comprar Vitamina B2 riboflavina a París?

La Vitamina B2 Riboflavina 100 mg Now Foods està disponible a Herba Barona, botiga de complements alimentaris situada al 10 rue Théophile Roussel, 12è districte de París. Podeu igualment fer la comanda en línia al nostre lloc web amb lliurament a la França metropolitana.

La Vitamina B2 Riboflavina 100 mg de Now Foods es beneficia del conjunt de les garanties de qualitat pròpies d’aquesta marca de referència. El producte es fabrica en instal·lacions certificades GMP (Good Manufacturing Practices), que asseguren un control de qualitat rigorós a cada etapa de la producció. La fórmula està exempta d’OGM, de gluten, de lactosa i de soja, i convé així a la majoria de règims alimentaris. Les càpsules són 100 % vegetals (hipromel·losa), cosa que fa que aquest producte sigui perfectament adaptat a les persones que segueixen un règim vegà o vegetarià.

Herba Barona proposa una àmplia selecció de complements alimentaris de marques reconegudes com Now Foods, amb un acompanyament personalitzat per a cada client. Tant si cerqueu vitamines del grup B, minerals, aminoàcids o productes de benestar natural, la nostra botiga parisenca posa a la vostra disposició productes de qualitat premium seleccionats amb cura pels nostres equips.