La vitamina B3 existeix sota dues formes principals: la niacina (àcid nicotínic) i la niacinamida (nicotinamida). Aquestes dues formes comparteixen el mateix estatus vitamínic, però difereixen pels seus efectes secundaris i les seves aplicacions. La niacina, a dosis elevades, provoca sovint un fenomen anomenat flush: envermelliments cutanis, coïssor i una sensació de calor, principalment a la cara, al coll i als braços. Tot i que no és perillós, aquest efecte sovint és desagradable i porta moltes persones a interrompre la seva complementació.

Compareu totes les opcions a la nostra secció vitamina b3.

Preneu 1 càpsula al dia amb un àpat per afavorir-ne l’absorció. La presa durant l’àpat permet una millor tolerància digestiva i una assimilació òptima de la vitamina B3.

El flascó de 100 càpsules correspon a uns 3 mesos i 10 dies de complementació, cosa que en fa un format econòmic per a una cura perllongada.

Aquest complement alimentari no substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. No supereu la dosi diària recomanada.

Descobriu el conjunt dels productes de la gamma Now Foods disponibles a París.

L’elecció entre niacinamida i niacina depèn de l’objectiu de la complementació. La niacinamida presenta diversos avantatges per a un ús diari:

• Absència de flush: A diferència de la niacina, la niacinamida no provoca envermelliments, coïssor ni sensació de calor. És un criteri de confort decisiu per a molts usuaris.
• Conversió en NAD+: La niacinamida es converteix directament en NAD+ per l’organisme a través de la via de reciclatge (salvage pathway), un procés metabòlic eficaç.
• Bona tolerància: La niacinamida generalment es tolera bé a les dosis habituals de complementació.

Tanmateix, la niacina conserva un interès específic en certs contextos, especialment per al perfil lipídic. L’elecció entre les dues formes s’ha de comentar amb un professional de la salut en funció de la situació individual.

També podeu triar Àcid Fòlic vitamina B9 Novoma.

Reservat als adults. No recomanat per a dones embarassades o en període de lactància sense consell mèdic. En cas de presa de medicaments o de patologia hepàtica, consulteu un professional de la salut abans de començar la complementació. No supereu la dosi diària indicada. Conserveu-lo en un lloc fresc i sec, protegit de la llum i de la humitat. Manteniu-lo fora de l’abast dels infants.

Producte associat pertinent: Complex Menopausa Dynveo.

Now Foods és un laboratori nord-americà fundat el 1968, reconegut internacionalment per la qualitat dels seus complements alimentaris. Amb més de 50 anys d’experiència, Now Foods aplica estàndards de fabricació rigorosos conformes a les bones pràctiques de fabricació (GMP – Good Manufacturing Practices) certificades per organismes independents.

Cada producte Now Foods és objecte de controls de qualitat a totes les etapes de la fabricació: verificació de la identitat i de la puresa de les matèries primeres, control de les dosis, proves d’estabilitat i de dissolució. El laboratori té les seves pròpies instal·lacions analítiques, cosa que li permet dominar el conjunt de la cadena de producció.

Now Foods també es compromet amb un plantejament ambiental i social, amb programes de reducció dels residus, d’ús d’energies renovables i de suport a causes benèfiques.

Dins la mateixa filosofia: B.

La vitamina B3 és present de manera natural en molts aliments: carns (pollastre, gall dindi, vedella), peixos (tonyina, salmó), llegums, cereals integrals, bolets i cacauets. El cos humà també pot sintetitzar niacina a partir del triptòfan, un aminoàcid essencial present a les proteïnes alimentàries.

Tanmateix, les necessitats de vitamina B3 poden ser més elevades en certes situacions: activitat física intensa, estrès prolongat, alimentació desequilibrada o restrictiva. En aquests casos, la complementació amb niacinamida pot constituir un complement útil per mantenir aportacions adequades.

La niacinamida és també un ingredient molt utilitzat en cosmètica i en dermatologia tòpica per les seves propietats sobre la pell. Tanmateix, és important distingir l’ús tòpic (cremes, sèrums) de l’ús oral (complement alimentari). La niacinamida B3 Now Foods és un complement alimentari destinat a ser pres per via oral. Per a qualsevol qüestió relativa a un ús cosmètic o dermatològic, es recomana consultar un especialista.

Quina diferència hi ha entre niacinamida i niacina?

La niacinamida (nicotinamida) i la niacina (àcid nicotínic) són dues formes de vitamina B3. La diferència principal rau en el fet que la niacina provoca un flush (envermelliments, calor) a dosis elevades, mentre que la niacinamida no provoca aquest efecte. Les dues formes es converteixen en NAD+ dins l’organisme.

Quina és la dosi de la Niacinamida Now Foods?

Cada càpsula vegetal conté 500 mg de niacinamida (vitamina B3). La dosi recomanada és d’una càpsula al dia, per prendre amb un àpat. El flascó de 100 càpsules assegura uns 3 mesos de complementació.

La Niacinamida Now Foods convé als vegetarians?

Sí. La càpsula és d’hipromel·losa (cel·lulosa vegetal) i l’excipient (àcid esteàric) és d’origen vegetal. Aquest producte convé als vegetarians i als vegans.

On comprar la Niacinamida B3 Now Foods a París?

La Niacinamida B3 Now Foods està disponible a Herba Barona, al 12è districte de París. La recollida a la botiga és immediata. El lliurament també està disponible per a les comandes en línia.

Es pot prendre la niacinamida a llarg termini?

La niacinamida generalment es tolera bé a les dosis habituals de complementació. Per a un ús perllongat més enllà de 3 mesos, es recomana demanar consell a un professional de la salut, especialment en cas de patologia hepàtica o de presa simultània de medicaments.