El iode forma part dels micronutrients que l’organisme no pot sintetitzar per si mateix. Ha de ser aportat imperativament per l’alimentació o la suplementació. Tanmateix, nombrosos estudis epidemiològics mostren que una part significativa de la població europea no cobreix les seves necessitats diàries de iode, especialment les persones allunyades de les zones costaneres o les que consumeixen pocs productes del mar i poca sal iodada.

Aquesta carència moderada però crònica pot tenir repercussions sobre el funcionament de la glàndula tiroide, que utilitza el iode com a matèria primera per sintetitzar les hormones T3 (triiodotironina) i T4 (tiroxina). Aquestes hormones tiroidals intervenen en la regulació del metabolisme basal, la termoregulació, el desenvolupament cerebral i nombroses funcions fisiològiques essencials. Un aport regular i controlat de iode constitueix doncs un pilar fonamental del benestar general.

Exploreu la nostra selecció de vitamines i minerals.

Existeixen diverses formes de iode al mercat dels complements alimentaris: iode elemental, iode procedent d’algues (kelp, fucus) o bé iodur de potassi. Entre aquestes opcions, l’iodur de potassi es distingeix per la seva estabilitat química remarcable i la seva biodisponibilitat elevada. Es tracta de la forma que l’organisme assimila de manera més natural, perquè correspon al compost mineral directament utilitzable per la glàndula tiroide.

A diferència de les fonts de iode procedents d’algues, el contingut de les quals pot variar considerablement d’un lot a l’altre segons les condicions de collita, l’iodur de potassi ofereix una dosi precisa i reproduïble a cada càpsula. Aquesta constància és particularment important per al iode, un nutrient l’excés i la carència del qual poden tenir conseqüències sobre l’equilibri hormonal. La dosi de 150 µg per càpsula cobreix exactament les necessitats diàries recomanades sense risc de sobredosi.

Descobriu el conjunt de productes gamma Dynveo a París disponibles a París.

Preneu 1 càpsula al dia durant un àpat, amb un got gran d’aigua. La cura es pot mantenir durant diversos mesos per assegurar un aport continu de iode. Cada flascó de 60 càpsules representa una cura de dos mesos. No cal augmentar la dosi més enllà d’una càpsula diària, ja que aquesta cobreix el 100 % dels aports recomanats. Per a un ús prolongat, un consell mèdic pot ser útil per verificar l’equilibri tiroidal.

Disponible també en pols: Citrat de Potassi en pols Dynveo.

No supereu la dosi diària recomanada. Aquest complement alimentari no substitueix una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. Desaconsellat a les persones amb disfuncions tiroidals (hipertiroïdisme) sense consell mèdic previ. Desaconsellat a les dones embarassades i lactants sense consultar un professional de la salut. No l’associeu amb un altre complement que contingui iode sense consell mèdic. Mantingueu-ho fora de l’abast dels infants. Conserveu-ho en un lloc fresc i sec, a recer de la llum.

Producte associat pertinent: Vitamina B6 Piridoxal 5-fosfat (P5P) -Dynveo.

La glàndula tiroide, situada a la base del coll, capta el iode que circula per la sang per sintetitzar les hormones T3 i T4. Aquestes hormones actuen com a autèntics reguladors del metabolisme: influeixen en la velocitat amb què l’organisme crema les calories, la temperatura corporal, el ritme cardíac i la transformació dels nutrients en energia. Un aport insuficient de iode pot comportar una alentiment de la producció hormonal, amb conseqüències potencials sobre la vitalitat, la gestió del pes i l’estat d’ànim.

La hipòfisi vigila permanentment el nivell d’hormones tiroidals i ajusta la seva producció de TSH (tirotropina) en conseqüència. Quan l’aport de iode és regular i suficient, aquest eix de regulació funciona de manera fluida i manté un equilibri hormonal favorable al benestar diari. Per això un complement dosificat a 150 µg es considera el punt d’equilibri òptim per a la majoria dels adults.

Més enllà del seu paper tiroidal, el iode participa activament en el manteniment de les funcions cognitives normals. Les hormones tiroidals influeixen directament en la maduració i el funcionament del sistema nerviós central. Un aport adequat de iode contribueix a donar suport a l’atenció, la memòria de treball, la claredat mental i l’equilibri psíquic, funcions totes elles sol·licitades diàriament.

Aquest efecte neuroprotector és particularment pertinent amb l’edat o durant períodes de fatiga intel·lectual intensa. Per a les persones el règim alimentari de les quals és pobre en fonts naturals de iode (peix, marisc, sal iodada), la suplementació amb iodur de potassi representa una solució senzilla i fiable per preservar aquestes funcions cerebrals a llarg termini. El iode contribueix igualment al manteniment d’una pell normal i al metabolisme energètic normal.

Dynveo és un laboratori francès reconegut pel seu compromís amb la puresa i la transparència de les seves formulacions. L’iodur de potassi utilitzat presenta una puresa superior al 99 %, garantida per anàlisis regulars realitzades en laboratori independent. Cada lot es controla per verificar l’absència de contaminants (metalls pesants, plaguicides), de nanopartícules i d’OGM.

La formulació es basa en el principi del clean label: cap additiu, cap excipient químic, únicament els ingredients actius i un mínim d’agents de formulació naturals (fibres d’acàcia biològica i càpsula de pul·lulan). La fabricació es desenvolupa íntegrament a França, en instal·lacions certificades que respecten les bones pràctiques de fabricació (BPF). Aquest rigor analític i aquesta cura per la transparència fan d’aquest complement una opció de confiança per a una suplementació de iode a llarg termini.

Qui hauria de prendre un complement de iode?

La suplementació de iode s’adreça principalment a les persones l’alimentació de les quals és pobra en fonts naturals de iode: les que consumeixen poc peix, marisc o sal iodada. Els vegetarians i vegans també hi estan implicats, igual que les persones que viuen lluny de les zones costaneres. Un balanç tiroidal amb un professional de la salut permet verificar si un aport complementari de iode és pertinent en el vostre cas.

Es pot associar l’iodur de potassi amb altres complements?

L’iodur de potassi es combina bé amb el seleni, el zinc i la vitamina B12, que participen tots en el bon funcionament tiroidal i en el metabolisme energètic. En canvi, és desaconsellable associar aquest complement amb un altre producte que contingui iode (algues, kelp, fucus) sense consell mèdic, per tal d’evitar un aport excessiu que podria pertorbar l’equilibri hormonal.

Quina és la diferència entre iode d’algues i iodur de potassi?

El iode procedent d’algues (kelp, fucus) presenta un contingut variable d’un lot a l’altre, cosa que fa la dosificació menys precisa. L’iodur de potassi ofereix per la seva banda una dosi exacta i reproduïble (150 µg per càpsula), una estabilitat química superior i una biodisponibilitat elevada. Aquesta constància és particularment important per al iode, un nutrient l’excés i la carència del qual poden tenir conseqüències sobre la tiroide.

On comprar iodur de potassi a París?

Trobareu l’iodur de potassi Dynveo 60 càpsules a Herba Barona, botiga especialitzada en complements alimentaris situada al 10 rue Théophile Roussel, 12è districte de París. Oferim el conjunt de la gamma Dynveo amb un consell personalitzat. La botiga és accessible en metro (Ledru-Rollin o Bastille).