El mio-inositol és el més abundant dels nou isòmers de l’inositol, i representa aproximadament el 95 % de l’inositol total als teixits humans. És un poliol cíclic de vegades classificat entre les pseudovitamines del grup B, present de manera natural als cítrics, als cereals integrals, als llegums i a les nous. El cos humà també en sintetitza a partir de la glucosa, principalment als ronyons. El mio-inositol és un component estructural dels fosfoinosítids, unes molècules presents a les membranes cel·lulars que participen en la transmissió dels senyals entre les cèl·lules. Intervé en la transducció dels senyals hormonals i nerviosos, en el metabolisme de la glucosa i en la sensibilitat a la insulina, en la regulació del calci intracel·lular i en la migració cel·lular. Aquestes múltiples implicacions biològiques expliquen l’interès creixent de la comunitat científica per la presa de mio-inositol.

Exploreu la nostra selecció de vitamina b8.

El mercat dels complements a base d’inositol ofereix nombroses opcions, però la fórmula Dynveo es distingeix per diversos criteris de qualitat. Cada càpsula conté exclusivament mio-inositol pur, sense excipients de càrrega (sense estearat de magnesi, sense diòxid de silici, sense maltodextrina), una absència total d’additius poc habitual al mercat. El mio-inositol s’obté per fermentació enzimàtica de midó de blat de moro, un procés biotecnològic suau que produeix un inositol d’alta puresa, i després es purifica per cristal·lització sense dissolvent químic. La càpsula vegetal de pul·lulan ofereix una excel·lent protecció de la matèria primera davant l’oxidació i la humitat i alhora és perfectament compatible amb un règim vegà. La dosi modulable de 3 a 5 càpsules al dia (2 250 a 3 750 mg) permet adaptar la presa a les necessitats individuals per recomanació d’un professional de la salut.

Vegeu tota la gamma Dynveo a París a la botiga.

Preneu de 3 a 5 càpsules al dia amb un got gran d’aigua, preferiblement durant els àpats. La presa es pot fraccionar al llarg del dia (matí, migdia i vespre) segons la tolerància i els hàbits de cadascú. El mio-inositol té un gust neutre i les càpsules es prenen fàcilment. La digestió generalment es tolera bé, fins i tot a la dosi màxima de 5 càpsules al dia. Per a una presa prolongada, es recomana seguir els consells d’un professional de la salut, que podrà adaptar la posologia a la vostra situació individual. No supereu la dosi diària recomanada de 5 càpsules.

Producte associat rellevant: OptiMSM®.

Si el preferiu en pols, vegeu també Mio-Inositol pols Dynveo 200g.

No supereu la dosi diària recomanada. Els complements alimentaris no substitueixen una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. Conserveu-lo en sec, protegit de la calor i de la humitat. Manteniu-lo fora de l’abast dels infants petits. En cas d’embaràs, de lactància o de tractament mèdic en curs, consulteu un professional de la salut abans d’utilitzar-lo. Les persones que segueixen un tractament que actua sobre la sensibilitat a la insulina o sobre el metabolisme glucídic han de consultar el seu metge abans de prendre mio-inositol.

Producte associat rellevant: Taurina Dynveo.

El mio-inositol i el D-quiro-inositol són dos isòmers amb funcions diferents a l’organisme. El mio-inositol, forma predominant (95 % de l’inositol total), intervé principalment en la senyalització cel·lular i en la sensibilitat a la insulina mitjançant els fosfoinosítids de membrana. El D-quiro-inositol, molt més rar, se sintetitza a partir del mio-inositol per un enzim específic (epimerasa) i participa en l’emmagatzematge del glicogen. La proporció fisiològica entre aquests dos isòmers és d’aproximadament 40:1 al plasma sanguini. L’opció de Dynveo d’oferir mio-inositol pur permet una presa concentrada en la forma més estudiada i més polivalent, tot deixant a l’organisme la tasca de convertir la quantitat necessària en D-quiro-inositol segons les seves necessitats tissulars específiques.

Dins la mateixa filosofia: Taurina Dynveo.

El mio-inositol és objecte d’un nombre creixent de publicacions científiques. És un element clau del sistema de senyalització cel·lular basat en els fosfoinosítids. El fosfatidilinositol (PI), del qual el mio-inositol és el precursor, es converteix en diferents fosfoinosítids (PIP, PIP2, PIP3) que tenen un paper central en la transducció dels senyals hormonals i nerviosos. La via PI3-cinasa/AKT, activada per la insulina i per altres factors de creixement, depèn directament de la disponibilitat de fosfoinosítids derivats del mio-inositol. Aquesta via de senyalització regula el transport de la glucosa, la síntesi proteica, la supervivència cel·lular i molts altres processos metabòlics fonamentals.

Dynveo és un laboratori francès amb seu a Montpeller que situa la qualitat i la transparència al cor del seu enfocament. Cada producte es formula segons el principi del Clean Label: mio-inositol procedent de fermentació enzimàtica i després purificat sense dissolvent químic, control HPLC de la matèria primera a cada lot per verificar-ne la puresa i la concentració, càpsules 100 % vegetals de pul·lulan sense additius de fabricació, sense OGM, sense colorants, sense conservants de síntesi. La fabricació final es fa a França, respectant les normes europees vigents. El condicionament en pot protegeix el producte de la humitat i de la llum per garantir-ne l’estabilitat durant tota la durada de conservació.

Ingredients: mio-inositol 100 % pur; coberta de la càpsula d’origen vegetal (pul·lulan). Informació nutricional per a 5 càpsules: inositol (mio-inositol) 3 750 mg. Aport diari aconsellat: de 3 a 5 càpsules al dia, és a dir de 2 250 a 3 750 mg de mio-inositol. Al·lergens: cap d’afegit. Sense gluten, sense lactosa, sense OGM, sense soja. Apte per als règims vegà i vegetarià. El pot de 150 càpsules ofereix una autonomia de 30 dies a la dosi màxima (5 càpsules/dia) o de 50 dies a la dosi mínima (3 càpsules/dia).

El mio-inositol és una vitamina?

El mio-inositol de vegades s’anomena vitamina B7 o vitamina B8 segons les nomenclatures, però no està classificat oficialment entre les vitamines. És un poliol que l’organisme és capaç de sintetitzar a partir de la glucosa. Tanmateix, la producció endògena pot ser insuficient en algunes situacions, cosa que justifica un aport complementari per l’alimentació o pels complements.

Es pot prendre mio-inositol a llarg termini?

El mio-inositol és una substància present de manera natural a l’alimentació i a l’organisme. La seva presa a llarg termini, a les dosis recomanades, generalment es tolera bé. Tanmateix, per a qualsevol presa prolongada, s’aconsella seguir les recomanacions d’un professional de la salut, que podrà adaptar la posologia a la vostra situació.

Quins aliments contenen mio-inositol?

El mio-inositol és present en nombrosos aliments: cítrics (taronges, aranges), meló cantalup, mongetes, cigrons, llenties, nous, llavors, cereals integrals i segó de blat. La cocció i el refinament dels aliments en redueixen el contingut d’inositol, cosa que pot contribuir a un aport alimentari subòptim en el marc d’una alimentació moderna processada.

Càpsules o pols: quin format triar per al mio-inositol?

L’elecció entre càpsules i pols depèn de les vostres preferències i de la vostra posologia. Les càpsules són més pràctiques per als desplaçaments i per a les preses a la feina, amb una dosi fixa de 750 mg per càpsula. La pols ofereix una flexibilitat de dosificació més gran i una millor relació entre quantitat i durada, sobretot a dosi alta. Herba Barona ofereix els dos formats Dynveo a la seva botiga del 12è districte de París, i el nostre equip us pot ajudar a triar el que us convingui més.