Iode
Iode a París a Herba Barona. L’iode contribueix a una funció tiroïdal normal: trobeu els nostres complements en càpsules d’alga kelp bio, en iodur de potassi i en gotes.
L’iode, un oligoelement que el cos no fabrica
L’iode és un oligoelement essencial, cosa que té un sentit precís en nutrició: l’organisme el necessita però no el sap produir. Ha de venir, doncs, enterament de l’alimentació. És el que distingeix l’iode d’una planta o d’un extracte, i el que canvia la manera d’abordar-lo com a complement.
La seva funció és molt localitzada. L’iode és captat per la glàndula tiroide, que l’incorpora a les hormones tiroïdals. En aquest sentit, la reglamentació europea reconeix diverses al·legacions: l’iode contribueix a una funció tiroïdal normal, a la producció normal d’hormones tiroïdals, a un metabolisme energètic normal, al funcionament normal del sistema nerviós i al manteniment d’una pell normal. Aquestes formulacions, autoritzades per l’EFSA, són les que emprem: un complement a base d’iode no actua sobre cap trastorn tiroïdal.
A França, les principals fonts alimentàries són els productes del mar, les algues, els productes lactis i la sal iodada. Els règims que exclouen el peix i els lactis, o que es basen en sal no iodada, redueixen mecànicament les aportacions — és el motiu més freqüent de les preguntes que ens fan sobre aquesta secció, a la nostra botiga del 12è districte de París.
Els nostres complements d’iode a París
Us proposem quatre referències, en dues famílies diferents: l’iode d’origen vegetal, extret d’alga, i l’iode mineral.
L’iode d’alga Kelp bio de Dynveo en 60 càpsules i el seu format de 180 càpsules aporten 150 µg d’iode per càpsula, procedent de kelp — una alga bruna — conreat en agricultura biològica. És exactament l’aportació diària de referència per a un adult, cosa que fa la dosi ben llegible: una càpsula cobreix la referència, sense càlculs.
L’iodur de potassi de Dynveo en 60 càpsules és la forma mineral, sense suport vegetal. Convé a qui vol l’iode sol, sense els altres compostos presents de manera natural en una alga.
L’iode en gotes de Dr Jacob’s és la forma líquida, la més flexible per ajustar finament la dosi o per a qui no empassa càpsules.
Les quatre referències són a la prestatgeria de la nostra botiga del 12è districte de París.
Alga o iodur de potassi: què triar?
És l’única pregunta de fons d’aquesta secció, i la resposta és menys tallant del que sovint es llegeix.
L’iode d’alga té un argument seriós: l’iode hi va acompanyat dels altres minerals i compostos de l’alga, en una matriu natural. També té un límit real, del qual es parla poc: el contingut en iode d’una alga varia segons la collita, cosa que obliga els fabricants seriosos a titrar cada lot. És precisament el que fa un producte estandarditzat a 150 µg, i és el que el distingeix d’una pols d’alga venuda sense dosi indicada — d’aquestes, nosaltres no en tenim.
L’iodur de potassi ofereix l’invers: cap matriu vegetal, però una precisió total de la dosi. Ni l’un ni l’altre no és superior en termes absoluts; responen a dues lògiques diferents.
Un punt de prudència, en canvi, mereix dir-se clarament. L’iode és un oligoelement de finestra estreta: l’excés és tan problemàtic com el defecte, i a la tiroide no li convé ni l’un ni l’altre. No és, doncs, un complement per acumular d’una font a l’altra «per si de cas». Si seguiu un tractament tiroïdal o si esteu embarassada, l’iode és un dels pocs complements per als quals us remetrem sistemàticament al vostre metge abans de qualsevol compra — fins i tot si això ens fa perdre la venda.
Comprar iode a París a Herba Barona
Els nostres complements d’iode estan disponibles a la nostra botiga del 10 rue Théophile Roussel, 12è districte de París. Metro Ledru-Rollin (línia 8) o Bastille (línies 1, 5 i 8). Comanda possible des d’aquesta pàgina, amb lliurament o amb retirada a la botiga.
Us aconsellem que passeu a veure’ns en lloc de fer la comanda a cegues en aquesta secció concreta. Dos minuts de conversa sovint són prou per saber si un complement d’iode té sentit en el vostre cas o si les vostres aportacions alimentàries ja hi proveeixen — i la segona resposta és més freqüent del que es creu.
L’iode forma part de la nostra secció vitamines i minerals. Segons el que cerqueu, el podreu relacionar amb les nostres seccions tonus i vitalitat o sistema nerviós.
Teniu alguna pregunta? Truqueu-nos al 01 43 42 43 80 o escriviu a contact@herbabarona.com: responem nosaltres mateixos, des de la botiga.
Mostrant l'únic resultat
